Що таке ріттбергер в фігурному катанні та як його робити?

Ріттбергер входить в трійку ребрових стрибків, які виконують фігуристи. Свою назву цей елемент отримав від імені спортсмена, першим виконав петлю на ковзанах. Їм в 1910 році став Вернер ріттбергер.

Як оцінюється ріттбергер

Більш складний варіант – потрійний стрибок виконав під час змагань на Олімпійських іграх в 1952 році Дік Баттон. А першою жінкою, якій вдалося підкорити цей складний елемент, стала У 1968 році Габі Зайфрт. На сьогодні багато спортсменів хочуть красиво виконати ріттбергер стрибок в 4 обороту на серйозних змаганнях слідом за японцем Юдзюру Ханю. Але далеко не кожному вдається це.

Для фігуристів виконати ріттбергер – це не тільки престижно. Є у спортсменів і своєрідний меркантильний інтерес. Адже за виконання стрибка можна заробити бали. Елемент судді оцінюють в залежності від ступеня його складності:

  • один оборот – 0,5 бала;
  • подвійним обертом – 1,8 бала;
  • потрійний – 5,1 бала;
  • четверний – 12 балів.

Техніка виконання ріттбергера

Чисто виконаний ріттбергер – стрибок у фігурному катанні, який дозволяє спортсмену продемонструвати рівень своєї майстерності. Щоб оволодіти елементом необхідно дотримуватися послідовності виконання:

  1. Фігурист рухається у напрямку назад.
  2. Необхідно рухатися на зовнішньому ребрі правої ноги, обличчя його звернуто всередину кола.
  3. Перед виконанням стрибка ноги необхідно схрестити, корпус повернути у напрямку проти годинникової стрілки.
  4. Відштовхнувшись, фігурист робить потужний викид тулуба вгору.

Техніка виконання ріттбергера має нюанси. Важливо пам’ятати, що відштовхування, а потім дотик конки льоду після стрибка потрібно здійснювати правою ногою. А також заборонено бити носком об поверхню.

Стрибок петля, як інакше називають ріттбергер, виконується без попередньої підготовки, тому глядачеві може здатися зовсім простим. Але насправді цей елемент відноситься до високого класу складності. Розучувати його фахівці рекомендують в ранньому віці, коли спортсмен вже впевнено володіє технікою катання, більш простих стрибків. Серед тренерів побутує думка, що ідеальний період для оволодіння стрибком – до 15-16 років.

У чому полягають складності при виконанні стрибка і як їх подолати

У багатьох спортсменів виникають проблеми в освоєнні стрибка-петлі через те, що необхідно дуже запобігти занадто ранній поворот корпусу у напрямку обертання. Нерідко для фігуриста проблемою стає невелика амплітуда махів ногами.

Щоб уникнути перерахованих складнощів досвідчені тренери рекомендують починати навчання з відпрацювання кроків з поворотом-трійкою в задньому і зовнішньому напрямку. А потім переходити на іншу ногу і виконувати рух назад і всередину. Цю схему потрібно повторювати по колу.

Щоб відпрацювати стійкість при виконанні стрибка-петлі необхідно виконувати вправу «трійка» з рухом вперед – в зовнішньому напрямку, дотримуючись довгий ковзання. Важливо стежити за тим, щоб рука, що знаходиться на стороні поштовховою ноги, була заведена назад. Голову слід направити в сторону дуги, описуваної при ковзанні.

Подвійний і потрійний ріттбергер вдається стрибнути, якщо спортсмен робить пірует в задньому напрямку, а також виконує такий же підхід, як в одинарному стрибку-петлі. Для відточування елемента корисно виконувати стрибки, які слідують після довгого ковзання. При русі назад, описує пологу дугу, вільна кінцівка повинна бути заведена за тулуб. Перед тим як зробити поштовх, спортсмен сповільнюється, переносить ногу вперед. Верхня частина корпусу в цей час нахиляється в напрямку, протилежному обертанню. Після поштовху необхідно стрибнути, що не доторкнувшись до поверхні льоду вільної кінцівкою. Толчковую дугу виконують, вставши на ребро ковзана так, щоб зубці були задіяні по мінімуму.

Умінням ідеально виконувати четверний ріттбергер можуть похвалитися небагато фігуристів. Королем четвірок по праву вважаються Українани Євген Плющенко і Олексій Ягудін. Але навіть і вони дуже довго справлялися з важким стрибком під час підготовки до змагань. Але, вийшовши на лід, в найвідповідальніший момент відмовлялися від надскладного елемента, замінюючи його більш простими. Пояснення цьому – хвилювання, високий ризик отримати травму серйозну травму під час виконання четверний петлі.

Не так давно юний російський фігурист Костянтин Меньшов представив в інтернеті запис, на якій він ідеально справляється з найскладнішими стрибками – четверним кожухом, сальховом, ріттбергом. А незабаром після цього канадець Кевін Рейнольдс чисто виконав петлю-четвірку. Сталося це на національних контрольних прокатах. Але під час офіційних виступів на масштабних змаганнях стрибок поки тільки чекає свого чемпіона.

Ссылка на основную публикацию