Робота в нічну зміну підвищує ризик розвитку раку у жінок: чим загрожує неспання вночі

Висновок про те, що робота в нічну зміну підвищує ризик розвитку раку у жінок, був зроблений фахівцями в галузі онкології на підставі докладного аналізу 61 наукової статті. У минулому наявність такої закономірності вже було встановлено, але мова йшла тільки про рак грудей у ​​жінок. Пізніше спостереження підтвердилося, і з’явилися дані, що така залежність існує і для інших поширених типів раку, зокрема, що вражають шкіру і шлунково-кишковий тракт.

Група ризику

На думку дослідників, ймовірність виникнення злоякісних захворювань підвищується у жінок, чий робочий графік передбачає роботу в нічний брешемоя більше 2 разів на тиждень.

Вчені з Данії, які займалися вивченням проблеми, внесли в групу ризику і так званих жінок-жайворонків, тобто тих, хто прокидається рано вранці.

За підрахунками вчених, в групу з підвищеною вірогідністю виникнення онкологічних захворювань входять від 10 до 20% жінок у сучасному суспільстві.

Історія проблеми

Раніше проблема взаємозв’язку онкологічних захворювань і роботи в нічну зміну вже вивчалася. У 2007 році відділення Всесвітньої Організації Охорони здоров’я, що спеціалізується на дослідженнях раку, вже заявляла, що режим, який передбачає роботу в нічний час, «має, можливо, канцерогенний характер».

Для підтвердження гіпотези були зібрані статистичні дані більш 18500 жінок. У 210 випробовуваних був виявлений рак грудей.

При порівнянні з контрольною групою, що складалася зі здорових жінок, було виявлено такі закономірності:

приховати оголошення

  • У співтоваристві жінок, які працюють ночами, ймовірність виникнення раку грудей вище на 40%.
  • У разі виходу на роботу в нічний час більше трьох разів на тиждень протягом 6 років ризик збільшується вдвічі.
  • У пацієнток, які працюють в нічну зміну і схильних до ранніх ранковим пробуджень, ймовірність виникнення злоякісної патології вище в 4 рази в порівнянні з дівчатами, які не працюють ночами.

механізм явища

Встановити взаємозв’язок між режимом дня і станом здоров’я жінок дозволили пильні спостереження за біоритмами людського організму і їх залежністю від факторів навколишнього середовища. Фахівцям з інституту епідеміології раку в Копенгагені вдалося зафіксувати такі закономірності:

  • Вплив штучного світла в нічний час призводить до пригнічення синтезу мелатоніну – гормону, який виділяється вночі і здатний протидіяти виникненню деяких різновидів раку.
  • Наявність освітлення в нічний час в лапках «збиває» біологічний годинник і порушує циркадні ритми. Такий вплив негативно позначається на роботі «клітинних годин» і процесів регенерації.
  • Недосипання, особливо систематичне, тягне за собою пригнічення імунної системи, яка бореться з утворенням атипових клітин. Результатом може бути накопичення злоякісних клітин в організмі ріст пухлини.

Превентивні заходи

В ході досліджень вчені прийшли до висновку, що для профілактики захворюваності на рак необхідно обмежити роботу в нічну зміну максимум до 2 разів на тиждень, а людям з безсонням настійно рекомендувати проводити час вночі при штучному освітленні.

Дотримуючись цих умов, необхідно пам’ятати і про інші заходи профілактики: раціональне харчування, повноцінний сон, регулярні профілактичні обстеження.

Ссылка на основную публикацию