Простими словами про джиббінгу в сноубордингу

Коли звичайні зимові розваги набридли і хочеться більш гострих емоційних потрясінь, є безліч способів пощипати собі нерви. Яскравий приклад екстремального катання на сноуборді – джиббінг.

Що таке джиббінг, наочно пояснюють професійні та аматорські відеоролики, що демонструють запаморочливі акробатичні стрибки і ковзання на сноуборді. Як траси для трюків спортсмени використовують природні або підготовлені перешкоди, різні архітектурні елементи міської інфраструктури (перила, парапети, лавки, ящики, огорожі), при подоланні яких створюється захоплююча дух картинка.

Визначитися з точною датою створення дисципліни проблематично. Небезпечний стиль їзди на сноуборді або гірських лижах по виступаючим гранях з’явився в США в кінці вісімдесятих. З тих пір джиббінг завойовує все більше прихильників.

В епоху інформаційних технологій і соціальних мереж бажання оволодіти технікою видовищного спуску підігріває інтерес до джиббінг багатьох спортсменів-екстремалів. Навчитися йому можна, але цей різновид катання можна назвати, скоріше, станом душі, потребою в додатковому адреналіні, ніж окремим видом спорту.

Базові види трюків, техніка їх виконання

  • Ковзання по похилій площині без поворотів, вирощений 50/50. Дошка в положенні паралельно площині руху, всією поверхнею притиснута до труби. Головне завдання – застрибнути на перешкоду, не зачепитися за нього переднім кантом, без травм і падінь зіскочити на сніг.
  • Трюк вoardslide – виконується з під’їздом до перешкоди спиною, дошка рухається перпендикулярно парапету, кріплення по центру. При встрибування тіло трохи подається вперед, погляд спрямований в напрямку перил вниз.
  • Frontside boardslide – застрибування на перешкоду в положення 50/50, з подальшим виштовхуванням поштовховою ноги вперед, сноуборд розгортається перпендикулярно. При соскоков і приземленні передній кант повертається у напрямку руху.
  • Lipslide – підхід до перешкоди такий же, як при frontside boardslide. Відмінність в тому, що через перешкоду переносити не передній край дошки, а її хвіст. Для того щоб уникнути удару об трубу, не забуваємо підтягувати задню ногу і піднімати задню частину сноуборду.
  • Nosepress, tailpress – рух як 50-50, тільки в першому випадку душить ніс і від цього піднімається хвіст сноуборду, в другому піднімається передня частина, ковзання здійснюється з упором на задню частину.

Решта базові прийоми подібні за виконання і техніці виконання. Відмінності пов’язані з положенням дошки щодо перешкоди, перенесенням центру ваги на передню або задню частину сноуборду.

Важливо! До автоматизму відточивши базові позиції, не втративши запала і ентузіазму, можна приступати до наступного етапу тренувань.

Трюки з переходами, обертанням

Ефектніше переходи виглядають на багаторівневих площинах. Наприклад, сходові поручні – спочатку похилі, потім рівні, потім знову похилі. При таких умовах досвідчені райдери здатні при спуску застосувати базові елементи на досить короткому відрізку траси. Найбільш складні переходи здійснюються з обертанням тіла і дошки на 270, 360 градусів. Обов’язковою умовою таких трюків є невеликі стрибки, точна центровка, відчуття рівноваги.

Для посилення видовищності заходи на трюки, стрибки при переходах здійснюються з використанням різноманітних греби, тобто підтримування дошки рукою в польоті. Вищим рівнем майстерності вважається використання при спуску disaster. Коли при виконанні фігур доводиться перескакувати з однієї площини на іншу, наприклад, через сходовий марш або тротуар.

Важливо! Освоїти техніку виконання подібних прийомів під силу тільки підготовленим і цілеспрямованим. Через брак цих якостей з джиббінг краще не зв’язуватися.

Поради початківцям

  • безпеку тренувань безпосередньо залежить від якісної екіпіровки, засобів захисту;
  • для навчання оптимальним стане м’який снаряд і черевики з потужними кріпленнями;
  • початковий етап проводиться на обладнаних майданчиках, в передбачених для цього місцях;
  • немає необхідності поспішати зі складними трюками, почніть з найпростіших елементів, доведіть їх виконання до досконалості;
  • важливо враховувати, що поведінка сноуборду на твердій перешкоді відрізняється від спуску по снігу, сильно розганятися перед подоланням фігури не варто;
  • відточуючи прийоми ковзання по твердим гранях, визначитеся з роллю, положенням рук і тіла у виконанні базових рухів;
  • в процесі тренувань прислухайтеся до рекомендацій досвідчених райдерів.

Головне, пам’ятати: кинути виклик силі тяжіння нескладно, набагато складніше цю стихію приборкати.

Ссылка на основную публикацию