Коли корисно плакати

Як правило, діти плачуть набагато більше в порівнянні з дорослими. Чим старше ми стаємо, тим рідше плачем. Це вважається нормою. З приводу плачу було проведено чимало наукових досліджень, так як це явище є досить загадковим і цікавим як в соціальному, так і в фізичному плані.

Згідно з дослідженнями, жінки в дорослому віці плачуть 2-3 рази за місяць, а чоловіки – лише раз протягом того ж періоду часу. З цього приводу було проведено не так вже й багато досліджень, але вчені вважають, що на частоту цього явища впливають як соціальні, так і культурні фактори.

Вчені не перестають міркувати, що змушує нас заплакати і які процеси в цей час відбуваються в нашому організмі. Згідно з однією з найбільш популярних теорій, зі сльозами з організму виводяться речовини, що накопичилися під час стресу. При цьому наше тіло розслабляється. Але це відбувається не завжди.

користь плачу

Найбільш поширена думка – сльози призводять до полегшення. Але дослідження з цього питання змішані. Плач може як покращувати наше настрій, так і погіршувати його.

За результатами опитувань, чим більше пройшло часу з тих пір, як людина плакав в останній раз, тим вище він оцінює користь плачу. Якщо ж ви тільки що закінчили плакати, ви скажете, що це тільки погіршило ваше самопочуття і настрій.

Психологи вважають, що багато в чому користь чи шкода від плачу залежить від того, як людина сама це сприймає. Якщо ви впевнені, що це допомагає вам позбавитися від негативу, то саме така дія на вас і буде надаватися. Якщо ж ви вважаєте, що плач – це погано, то і самопочуття ваше від нього буде погіршуватися.

соціальний феномен

Вплив плачу на людський організм досліджувалося багатьма вченими. Багато фактів свідчать про те, що цей процес є соціальним феноменом. Це своєрідний сигнал, щоб повідомити людям, що з вами не все в порядку. Це також засіб отримання необхідно допомоги або підтримки.

Був проведений експеримент, в якому учасникам показували зображення з особами, що плачуть людей і спокійних або щасливих облич. Спостерігають при вигляді плаче особи ставали більш сумними. А коли дивилися на щасливе обличчя, ніяких змін в настрої не спостерігалося. У людини відразу виникає бажання підтримати страждає. Такий ефект спостерігався у всіх людей, крім тих, які страждають на психічні розлади.

Зв’язок плачу і кортизолу

В одному з університетів США було проведено дослідження, метою якого було перевірити, чи впливає плач на рівень в нашому організмі кортизолу або надає він яке-небудь інше позитивну дію на психіку і здоров’я.

Доведено, що на гормон стресу ніякого впливу немає. Але в процесі плачу ми підсвідомо починаємо контролювати частоту дихання. Це може бути неусвідомленим способом заспокоїтися.

Чоловічий і жіночий плач

Вчені стверджують, що жінки плачуть більше в порівнянні з чоловіками. Така різниця стає більш істотною, коли дітям виповнюється 11 років.

Багато хто вважає, що це відбувається через статевого дозрівання. Але сьогодні у вчених є й інша думка. Вони припускають, що це пов’язано лише з культурними очікуваннями.

За результатами опитувань, жінки вважають найбільш привабливими тих чоловіків, які плачуть, коли на це є серйозні причини.

На закінчення можна сказати, що по суті плач є лише способом виразити емоцію. Але чи не є її обов’язковою складовою.

Якщо ви рідко плачете, то ніяких психічних відхилень у вас немає. Те ж саме можна сказати і про тих, хто плаче часто з різних причин.

Ссылка на основную публикацию