Хлібці Dr. Korner користь і шкода: склад, калорійність, види

Прагнення до ведення здорового способу життя і привчання себе до правильної і корисної їжі в сучасному суспільстві зростає стрімкими темпами.

В ході такої «перебудови» раціону багато звичних для нас з дитинства продукти піддаються ретельної перевірки дієтологів, результатом якої часто стає вердикт: «Не рекомендований до вживання».

Класичний білий хліб через вміст в своєму складі дріжджів і шкідливих домішок теж потрапив в категорію шкідливих продуктів, які прихильники дієтології закликають виключити з щоденного раціону. У зв’язку з цим виникло питання, яка ж буде альтернатива хлібу, без якого нам буде неймовірно важко обійтися?

Як виявилося, заміну йому вже підшукали. Вегетаріанці і прихильники здорового харчування пропонують: Тобто замість хліба цільнозернові хлібці, різновидів яких вже досить багато. У їх числі – злакові хлібці від Dr. Körner, особливо пильної уваги серед яких вимагає лінійка «Сім злаків», про яку ми пропонуємо поговорити більш детально.

Різновиди злакових хлібців Dr. Korner

Ці хрусткі кружечки за своєю суттю мають віддалену схожість з сухариками, чіпсами і крекерами, відрізняються різноманіттям смаку і є прекрасними помічниками при дієтах, адже в їх складі – виключно корисні злаки і повна відсутність цукру, солі, борошна та дріжджів.

Хлібці легкі і при цьому дуже поживні, вуглеводи, що входять до складу злакових, засвоюються досить повільно, тому ситість приходить після споживання всього декількох хрустких кружечків.

Різновидів хлібців виробництва Dr. Körner безліч. Якщо узагальнити всі існуючі продукти цієї товарної групи, то можна виділити:

  • хлібці з традиційних злакових культур. Сюди можна віднести пшеничні, кукурудзяні, гречані, рисові, мультизернові (Сім злаків, Злаковий коктейль);
  • підсолоджені хлібці Dr. Körner. У ролі підсолоджувача виступає фруктоза, а на смак вони бувають лимонні, журавлинні, ананасові, чорничні і медові;
  • підсолені хлібці Dr. Körner. Бувають зі смаком сиру і бородинского хліба.

З чого складаються хлібці Dr. Körner «Сім злаків» і їх калорійність

Ці хлібці складаються виключно з неочищеного зерна – пшеничного, перлового, вівсяного, кукурудзяного, пшоно, рисового, гречаного. Будь-які домішки і добавки в них повністю відсутні.

Якщо говорити про вітаміни і мінерали, то хлібці Dr. Körner багаті калієм, фосфором, кальцієм, магнієм, натрієм, вітамінами А, РР, групи В.

Найчастіше продукт додатково збагачують залізом і фолієвою кислотою. Крім цього в хрустких кружочках досить багато клітковини.
100 г хлібців Dr. Körner «Сім злаків» рівні 300 ккал.

Харчова цінність хлібців:

Білків – 10 г

Жирів – 2,2 г

Вуглеводів – 58 г

Клітковини – 10 г

Ссылка на основную публикацию