Їжа по знаку зодіаку

У астрологів на все є своя відповідь, навіть на питання про здорове харчування. Чи винна статистика або так зійшлися зірки, однак, існує один дієвий гороскоп, визначає продукти харчування кожному знаку зодіаку.

“Зі смаком” розповість не тільки про їжу, яка буде благотворно впливати на певний знак зодіаку, але і про ту, від якої варто утриматися. Примітно, що наше харчування багато в чому залежить від характеру. Перевіримо?

Харчування за знаками зодіаку

харчування знаків зодіаку

  1. Овен

    Пристрасні, палкі, активні натури, які весь час потребують підзарядки. Як правило, метаболізм у Овнів в порядку, їдять вони все, однак від надмірно солоної їжі рекомендуємо утриматися. Включіть в раціон багату білком квасоля, а також волоські горіхи і томати, щоб організм не відчував браку ні в чому.

    овен їжа

  2. Телець

    Тельці, як правило, уособлюють розміреність у всьому. Їх неквапливість може позначитися на фігурі зайвими кілограмами, а тому від солодкого і жирного їм краще триматися подалі. У той же час у цього весняного знака можуть бути проблеми з щитовидною залозою, тому їм ідеально підходять морепродукти. Суші – їх блюдо!

    тілець їжа

  3. Близнюки

    Мінливі близнюки не знають спокою і закохані в каву до безпам’ятства. Схильні до кавоманії, а це не корисно ні для одного із знаків. Краще замінити кофеїн свіжими фруктами і овочами, особливо цитрусовими, сливами і помідорами.

    близнюки харчування

  4. рак

    Влюбливі, миролюбні раки не схильні до відкритих конфліктів. Складнощі в житті вони не проти заїсти чимось солодким, що нерідко призводить до проблем зі шкірою і волоссям. Більшість раків потребують кальції, тому молочні продукти обов’язково повинні бути включені в їх меню.

    рак харчування

  5. Лев

    Ці натури сильні емоційно і фізично, їм від природи дана сильна система травлення. Метаболізм на вищому рівні, їдять все і залишаються в доброму здоров’ї. І все ж в їх раціоні може не вистачати звичайної зелені: петрушки, шпинату і салату.

    лев харчування

  6. Діва

    З дівами все не так просто. Їх організм часом не сприймає деякою їжі, наприклад, занадто багатою приправами або смаженої. Щоб підтримати мікрофлору кишечника, Діві буде корисно ласувати натуральними йогуртами.

    діва харчування

  7. ваги

    Вічний пошук балансу, висока концентрація, привабливість, амбітність – все це вміщується в одному представнику цього прекрасного знака. А тому є багато продуктів, яких варто уникати, і продуктів, які потрібні, як повітря. Терезам рекомендується виключити з раціону випічку з содою, селера і алкоголь, а додати шпинат, сухофрукти, яблука, мигдаль і горох.

    ваги харчування

  8. Скорпіон

    Скорпіонам приписують складний характер. Люди по-своєму унікальні і дуже ранимі. Здорове харчування для них – запорука успіху, і ось продукти, на які їм варто звернути підвищену увагу: сир, молоко, йогурти і морепродукти.

    скорпіон харчування

  9. Стрілець

    Шукачі пригод і активісти, Стрільці не побояться харчуватися і однієї тушонкою в поході. При цьому їм іноді не вистачає часу, щоб зварити корисну кашу або простежити за нормою води в день. Варто звернути увагу на ці два аспекти.

    стрілець харчування

  10. Козеріг

    Кажуть, Козероги – складні люди, але дуже працьовиті. Терплячі і старанні, вони нерідко можуть пропустити прийом їжі на користь роботи. Їм деколи не вистачає вітамінів, які доступні тільки в свіжих овочах і фруктах. Трохи риби і курячого філе їм також не завадить.

    козерог харчування

  11. Водолій

    Водоліям крупно повезло з продуктами, їм підійде інтуїтивне харчування без продуманого меню. На жаль, цей знак часто грішить прийомами їжі вроздріб і перекусити, що може вдарити по імунітету. Більше вітаміну С, а значить цитрусових, шипшини і, звичайно, таких ягід, як агрус і смородина.

    вдалий харчування

  12. риби

    Риби досить відповідально ставляться до свого тіла. Принаймні, вони так вважають, частенько віддаючи перевагу круп і салатів. А адже чистий білок теж потрібен! Рибам потрібна риба. А також червоне м’ясо, яйця і продукти, багаті залізом (наприклад, шоколад або виноград).

    риби харчування

У кожного свої переваги, і часом вони закономірні. Якщо людина активна розумово і фізично, без білка йому ніяк. Якщо кульгає імунітет, влітку потрібно готувати більше страв зі свіжих овочів. Збалансоване харчування – запорука щасливого життя для кожної людини! Ви з нами згодні? Якщо так, поділіться нашою статтею з друзями, можливо, вони знайдуть себе в цьому списку.

Ссылка на основную публикацию