Ідеальна фігура жінки – обсяги і пропорції ідеалів жіночої краси і статури в таблицях і на фото: яка фігура дівчаток і дівчат за стандартами вважається нормальною і жіночною

Лінії і округлості жіночого тіла протягом всього існування людства є об’єктами захоплення і бажання з боку чоловічої статі. Ідеальні параметри жіночої привабливості встигли кілька разів поміняти свої стандарти з плином віків. Погляди суспільства на красу в жіночому організмі суб’єктивні, вони залежать від культури і часу. Те, що вважалося гарним сто років тому, необов’язково стане прекрасним сьогодні. Кожна жінка, дівчина і дівчинка унікальна, тому таїть особливу красу в собі. Будь-яка фігура ідеальна і жіночна, якщо їй характерні природність і гармонійність форм власниці.

ідеальна фігура

Візуальні параметри красивою жіночої фігури

Венера – римська богиня, яка втілювала в собі функції любові, родючості, бажання. Зображена кращими скульпторами, вона блищала красою тіла, ідеальні форми якого полонили чоловіків римської і грецької цивілізацій. Стародавні грецькі скульптори засновували своє зображення ідеального чоловічого тіла на Золотому Співвідношення.

Золоте співвідношення (1.618 …) є ірраціональним числом, т. Е. Триває вічно, що може служити основою для естетичних пропорцій в організмі людини.

Венера МілоськаПластичні хірурги використовують Золоте Співвідношення в реконструктивної медицини. Для людини, чим ближче його співвідношення плечового пояса до талії, тим вище його тіло до «божественної пропорції». Для тіла жінки пропорційність розмірів виражається в трьох точках вигину:

  • талія;
  • бюст / плечі;
  • стегна.

Людське око має тенденцію відстежувати ці три точки як криву, сприймаючи її як візуальну форму ідеальної жіночої фігури.

Проте ідеальної фігури, щоб задовольняла думку всього суспільства, не існує. Кожен створює для себе ідеал, до якого прагне. Щоб фігура вважалася красивою, вона повинна виглядати гармонійною, сильною, здоровою.

Існує 5 основних візуальних типів жіночої статури:

  1. Форма пісочного годинника.

Це класична фігура жінки в уявленні більшості. Вона виглядає пропорційно, так як має ідеальний коефіцієнт співвідношення плечей, стегон і талії. Жіноча талія даного типу тонка, стегна пишні. А при наборі зайвої ваги вони збільшуються в першу чергу.

  1. Грушовидна форма.

Власниці даного типу мають яскраво виражену різницю між стегнами і плечима. Нижня частина тіла набагато більше. При цьому талія тонка, витончена, а плечовий пояс слаборазвіт і меншого розміру.

  1. Трикутна форма.

Даний тип прийнято асоціювати з чоловічим або спортивним. У нього широкі, масивні плечі, а нижня частина з стегнами вузька, зазвичай мало схильна до набору ваги.

  1. Форма прямокутника.

Даний тип частково нагадує пісочний годинник, так як пропорції плечей і стегон рівні, але талія не виражена, зливається із загальною лінією тіла. Набір ваги припадає саме в області живота.

  1. Форма яблука.

Цей тип є найбільш негармонійним. Поряд з тонкими ногами і стегнами, крихкими плечима, сильно вираженою є область талії. Конституція стегон і плечового пояса практично однакові, але сильно збільшений обсяг живота порушує стрункість пропорцій.

Жіночий зростання, довжина ніг, округлі форми грудей, стегон можуть сильно відрізнятися в показниках у прекрасної половини. Завжди слід пам’ятати про індивідуальність, як однієї зі складових краси. Прагнути бути рівною зразком, який нав’язує суспільство не варто. Адже природа неспроста робить всіх унікальними по фізичній статурі. Подивіться тільки на чудові фотографії дівчат в цій статті.

дівчата з різними фігурами

Ідеальні фігури жінок на думку чоловіків

Кожен раз, кидаючи навіть швидкоплинний погляд на жінку, чоловік на підсвідомому рівні оцінює її фігуру, ступінь привабливості для нього. В першу чергу визначаючи можливості організму жінки до здорового зачаття і виношування дитини. Саме з цієї причини їх приваблює співвідношення тонкої талії і пишних стегон.

Взагалі, чоловіки і жінки по-різному сприймають яка повинна бути ідеальна жіноча конституція. Чоловіки віддають перевагу більш округлим контурах як для жінок, так і для чоловіків, тоді як жінки віддають перевагу більш тонке фізичне статура.

Проведені численні опитування показали, що в поданні чоловіки ідеальне тіло дівчини при середньому зростанні, володіє гарними грудьми, тонованим животиком, жіноча талія повинна бути витонченої, а стегна спокусливими.

Формули ідеальних пропорцій жіночого тіла

Формули ідеальних пропорцій жіночого тіла, як це не дивно, не існує. А можливо, так було задумано самою природою, що досягти цієї досконалості, яке застосовується абсолютно для всіх жінок планети, неможливо і нелогічно. Адже тоді всі повинні бути схожі один на одного, немов клони, лише з невеликими змінами в параметрах. Але всі жінки неповторні, кожна з них єдина в своїй роді. Тому займатися пошуком ідеальних жіночих пропорцій є нераціональним.

Ідеальні жіночі пропорції – це ті, що дані кожної при народженні. Тіло і фігура для дівчини представляє тільки оболонку, в якій зберігається неповторна привабливість, витонченість. Але важливо відзначити, що треба стежити за фігурою, щоб підтримувати природну красу і наповнювати тіло здоров’ям. А це має на увазі вести активний і правильний спосіб життя.

Більше дізнатися про своє статурі допомагає визначення ставлення до одного з трьох фізіологічних типів фігури:

  1. Ектоморф.

Ектоморфа легко відрізнити – вага нижче середнього в пропорції до зростання, худе статура. Він має тенденцію до високого метаболізму, тому вживання великої кількості їжі не позначається на збільшенні ваги.

Характеристики:

  • низький відсоток підшкірного жиру;
  • вузька конституція;
  • вузькі стегна, ключиці;
  • маленькі суглоби (зап’ясті / щиколотки);
  • струнні м’язи живота;
  • довгі верхні і нижні кінцівки;
  • невеликі груди і сідниці;
  • гіперактивність;
  • труднощі в наборі м’язової маси.
  1. Мезоморф.

фігура жінкиМезоморф – показники фізіологічні середні між ектоморфним і ендоморфним типами, відображає якості обох. Має здатність до швидкого набору м’язової маси і додаткової ваги. Має більшу структуру кістки, ніж ендоморфи, але відсоток жирових відкладень схожий з ектоморфним типом.

Характеристики:

  • широкі ключиці і плечі;
  • симетрична конституція;
  • вузька талія;
  • довгі, круглі м’язи живота;
  • низький відсоток жиру;
  • велика мускулатура.
  1. Ендоморф.

Тип ендоморфного тіла вважається повною протилежністю ектоморфа. Він об’ємніший за зовнішнім виглядом, володіє малим відсотком м’язової маси, але великим співвідношенням жирової.

Характеристики:

  • збільшена грудна клітка;
  • широкі / більш товсті суглоби;
  • стегна ширше, ніж ключиці;
  • короткі кінцівки;
  • велика кількість жиру;
  • великий скелет;
  • низький показник м’язів через жирової тканини;
  • часта втома;
  • ненаситний апетит.

Співвідношення росту і довжини ніг

довгі ногиДля більшості чоловіків жіночий зростання, ідеальна довжина ніг не є визначальним показником в привабливості протилежної статі. Якщо дівчина не є володаркою довгих модельних ніг, то не варто впадати у відчай. Скільки існує чоловіків, стільки думок про ідеальну красу і жіночій фігурі. Комусь подобаються мініатюрні дами, а кого-то спокушає граціозність високих леді.

Для вимірювання співвідношення зростання і довжини ніг існує таблиця:

Зріст довжина ніг
· Від 155 до 160 см

· Від 161 до 167 см

· Від 168 до 174 см

· Від 175 до 180 см

78-83 см

84-89 см

90-94 см

95-100 см

Висота ніг вимірюється простим сантиметром від виступаючої кістки на стегнах до п’яти.

Пропорції грудей, талії і стегон

Можливо, багато жінок думають, що груди і стегна – це перше, що помічають чоловіки, коли звертають на них увагу. Але це помилкова думка. Численні опитування показали, що чоловіки помічають ці частини тіла жінки тільки після її посмішки і очей. А то, що красиво для однієї людини, не викликає зацікавленість іншого. Найбільша ідеальна жіноча фігура передбачає гармонію при дотриманні пропорцій талії, стегон ігруді.

Якщо обсяг талії становить 60-70% від обсягу стегон – це візуально ідеальні параметри.

Нормативи ширини плечей по відношенню до стегон повинні складати рівну пропорційність. Відхилення в меншу або більшу сторону слід коригувати зміною харчування і спортом. Це допоможе привести до гармонії зовнішнього вигляду жінки.

Ідеальна пропорція ваги і зростання

Ідеальна вага не є абсолютною метою для зовнішнього вигляду або здоров’я. Можна привабливо виглядати в широкому ваговому діапазоні жіночої статури. Але варто зазначити, що недостатній або надмірна вага в співвідношенні до зростання пов’язаний з поганими показниками щодо здоров’я. Головне – знайти індивідуальний комфортний, здорову вагу і намагатися його дотримуватися.

Таблиця вагових параметрів до зростання:

Зростання в сантиметрах Вага в кілограмах
137 28 – 35
140 30 – 37
142 32 – 40
145 35 – 43
147 37 – 45
150 39 -48
152 41 – 50
155 43 – 52
157 44 – 54
160 47 – 58
163 49 -59
165 51 – 62
168 53 – 64
170 55 – 67
173 57 – 69
175 59 – 72
178 61 – 74
180 63 – 77
183 65 – 79
185 67 – 82
188 69 – 74
191 72 – 87

дівчата з різною фігурою

Чи варто прагнути до ідеальних параметрах жіночої фігури

Які ідеальні параметри жіночої фігури, все ще викликає багато суперечок. Деякі вважають, що ця цифра становить 90-60-90. Інші вважають, що головне – гарні природні жінки, а не їх параметри і обсяги. На це питання важко відповісти однозначно, тому що існує кілька типів жіночих фігур. Кожен з них має свої особливості.

Бачення ідеального жіночого тіла багато в чому залежить від засобів масової інформації та має тенденцію змінюватися з часом. Не варто ставати жертвою тиску суспільства на те, яким фізичним статурою зобов’язана володіти жінка.

За фото, використовувані в цій статті, ви побачили, що навіть тіла, далекі від сучасних ідеалів можуть виглядати красиво і ідеально, якщо їх власниця любить себе такою, яка вона є.

Ссылка на основную публикацию