Як правильно вибрати компресійні колготки

Всупереч поширеній думці про те, що компресійну білизну є суто лікувальним, в даний час його все частіше використовують навіть ті, у кого ще немає виражених проблем з венами. Особливо рекомендується носіння такого білизни вагітним жінкам, так як під час виношування дитини збільшується навантаження на всі органи і системи організму, в тому числі – на венозну і лімфатичну. У цій статті ми детально розповімо, кому показано носіння компресійного білизни, як його правильно вибрати і носити.

Принцип дії

На відміну від кровоносної системи, в якій серце під великим тиском штовхає кров по судинах, лімфатична система геть позбавлена ​​подібного «насоса». Для нормального струму лімфи життєво необхідні постійні скорочення м’язів, які стискають лімфатичні судини, допомагаючи лимфе пересуватися в потрібному напрямку. М’язам в цій нелегкій роботі допомагають лімфатичні клапани, але з віком і під впливом несприятливих умов їх робота може порушуватися, що веде до застою лімфи. У свою чергу, він провокує набряки, важкість у ногах, відчуття «мурашок» і … зниження захисних сил організму, оскільки лімфа бере активну участь в обміні речовин, очищаючи органи і тканини від інфекцій і токсинів.

Принцип дії Противарикозні білизни

Венозна система потрібна нам для того, щоб кров, насичена вуглекислотою, своєчасно потрапляла в легені, де вона збагачується киснем, життєво необхідним для всіх клітин організму. Незважаючи на те, що вени входять в систему кровообігу, а значить – кров по ним «жене» серце, венозні перегородки тонше, ніж у артерій, тому вени також потребують допомоги м’язів, щоб повернути кров назад до серця. Застій крові в венах призводить до їх розширення і заважає нормальній роботі, крім того, спотворюючи зовнішній вигляд ніг.

Компресійну білизну створено для того, щоб повернути необхідний тонус ніг, замінити собою той тиск, який на лімфатичні і венозні судини надають (в нормі) наші м’язи. Адже не секрет, що сучасним людям не вистачає вільного руху, ми змушені багато сидіти або тупцювати на одному місці, що не йде на користь м’язам наших ніг. Недарма компресійні колготки від варикозу лікарі рекомендують носити не тільки вагітним жінкам і людям, що страждають варикозним розширенням вен, а й продавцям, офіціантам, офісним працівникам, перукарям, кондукторам … тобто, усім тим, хто багато часу проводить на ногах або сидячи.

Показання до застосування

Основним з них є, звичайно ж, призначення лікаря. Але навіть якщо компресійну білизну медики вам ще не рекомендували, ви можете почати його носити, якщо у вас спостерігаються хоча б кілька пунктів з цього списку:

  1. відчуття втоми в ногах вечорами
  2. набряки щиколоток і ступнів
  3. у вас є зайва вага
  4. ваші кровні родичі страждали варикозним розширенням вен
  5. ви мало рухаєтеся протягом дня, багато сидите
  6. вам часто доводиться літати на літаках
  7. ви приймаєте оральні контрацептиви і вам більше 35 років
  8. ви вагітні і термін більше 25 тижнів (особливо це стосується повторної вагітності)
  9. у вас часто бувають судоми
  10. у вас на ногах багато судинних «зірочок»

Як вибрати компресійну білизну

Компресійний трикотаж ділиться на кілька класів, кожен з яких застосовується в особливих випадках. Строго кажучи, без призначення лікаря можна носити лише два класи – профілактичний і спеціальну білизну для вагітних. Решта класи вважаються лікувальними, тому їх варто купувати лише за рекомендацією вашого доктора.

Необхідний тиск у компресійного білизни розподіляється так: найбільшим воно буде у щиколотки і складе 100% (саме по ньому визначається клас білизни), у міру руху вгору по нозі тиск стає менше – під коліном воно складе 70%, в районі стегон – близько 40 50%. Це необхідно, щоб забезпечити правильну циркуляцію крові і лімфи.

Тиск в компресійних колготках

  • профілактичним вважається клас компресії з тиском менше 18 мм рт. ст. в районі щиколотки.
  • 1 клас компресії – 18-21 мм рт. ст., це білизна застосовується при початкових стадіях венозної недостатності.
  • 2 клас компресії – 23-32 мм рт. ст., використовується для терапії розвивається ХВН.
  • 3 клас компресії – 34-46 мм рт. ст, призначається тільки після консультації лікаря, оскільки тут мова йде вже про вираженому захворюванні, а не про профілактику.
  • 4 клас компресії – тиск більше 50 мм рт.ст.

Також існує так званий «госпітальний трикотаж» (тиск 18 мм рт. Ст.), Його використовують під час пологів, операцій, в період довгого постільного режиму – тобто, коли існує ризик застою крові і утворення тромбів. У звичайному житті така білизна не застосовується.

Як вибрати компресійні колготки для вагітних

Як вже було сказано, компресійну білизну для вагітних – це окрема категорія подібного білизни. У період виношування дитини жінка швидко набирає вагу, в той же час під впливом змін гормонального фону змінюється і пластичність вен. Якщо у ваших родичів (а особливо – кровних близьких родичок: матері, сестри) були проблеми з венами або конкретні захворювання вен, то це означає, що ви в групі ризику по виникненню подібних проблем. А значить, після консультації з лікарем, вам показано носіння компресійних колготок для вагітних.

Компресійні колготки для вагітних

У подібного білизни для майбутніх мам свої класи компресії, що відрізняються від загальноприйнятих.

1 клас – 18-21 мм рт. ст., використовується для профілактики і початковій стадії захворювань вен

2 клас – 23-32 мм рт. ст., саме лікувальні колготки, призначаються при вираженому розширенні вен

Розмір колготок для вагітних визначається так само, як і для звичайних колготок – про це буде сказано трохи нижче. Але майбутнім мамам варто купувати таку білизну тільки після примірки. Більшість моделей йдуть з поясом вище живота, тобто, необхідно перевірити, чи не будуть колготки здавлювати його і заподіювати дискомфорт вам і вашому малюкові. Якщо у вас немає можливості поміряти білизна, то вибирайте компресійні панчохи – з ними складніше помилитися в розмірах, оскільки вони набагато коротше і закінчуються на середині стегна, тобто, тиснути на зростаючий живіт ніяк не можуть.

Вибираємо правильний розмір

У різних виробників білизни може бути різною і розмірна сітка. Але на відміну від звичайних, для вибору компресійних колготок при варикозі, потрібно буде врахувати не тільки ваш зріст і об’єм талії / стегон, але і ще кілька додаткових обхватів.

Вибір компресійного білизни по таблиці

Вимірювання проводяться вранці, відразу після пробудження, так як в цей час ноги приходять в свій звичайний стан, без набряків.

Отже, щоб правильно вибрати розмір компресійних колготок для жінок, необхідно виміряти:

  • довжину стопи
  • окружність щиколотки
  • окружність ікри
  • окружність стегна
  • окружність талії
  • довжину від підлоги до верхньої частини коліна
  • довжину від підлоги до середини стегна

Уважно запишіть ці цифри і вирушайте в магазин чи аптеку. На упаковці білизни обов’язково будуть вказані відповідності ваших цифр розміром конкретної моделі. Але все ж таки постарайтеся приміряти колготки в магазині, щоб переконатися, що вони вам підходять.

Як вибрати компресійні колготки для чоловіків

У випадку з чоловічою білизною є невелика різниця у вимірах. Для вибору чоловічих компресійних колготок потрібні ті ж вимірювання, про які ми говорили вище, але крім талії – вона для вибору чоловічих колготок не має значення.

Компресійні колготки для чоловіків

В іншому рекомендації точно такі ж, як і для жінок – уважно читайте відповідність ваших параметрів розмірній сітці виробника і не забудьте надіти колготки перед покупкою.

Ссылка на основную публикацию