Як правильно доглядати за ногами в домашніх умовах

Привіт, друзі!

Хочу торкнутися сьогодні таку тему, як догляд за ногами в домашніх умовах. Адже в жінці має бути все прекрасним: і обличчя, і волосся, і руки, і ноги, і думки, звичайно! А щоб влітку носити спідниці вище коліна в будь-якому віці, потрібно щоб ніжки були гладкими, мали гарну форму, а п’ятки неодмінно м’якими і ніжними.

Як доглядати за ногами в домашніх умовах, як доглядати за стопами, п’ятами і нігтями ніг і як це робити правильно, ми і поговоримо.

Як правильно доглядати за ногами, ступнями, п’ятами ніг і нігтями в домашніх умовах

Як доглядати за ногами в домашніх умовах, використовуючи косметичні процедури, я опишу нижче. Але правильний догляд за ногами передбачає не тільки їх.

Щоб надати ногам гарний рельєф, щоб ноги були пружними, побільше ходіть пішки, забудьте про існування ліфта. Дуже корисна їзда на велосипеді і підйом в гори. Якщо ходити в гори щодня немає можливості, піднімайтеся по сходах.

Будинки бажано робити прості вправи, такі як стрибки вгору і особливо присідання.

Щоб кров в ногах не застоювалася, регулярно виконуйте масаж ніг: від низу до верху від пальців до стегон. Розминайте кожен пальчик на нозі, витягайте, згинайте і розгинайте. Це корисно ще й для профілактики утворення шпор.

Розтирайте гарненько підошву руками.

Я ще виконую рефлекторний масаж стоп на спеціальному пристосуванні, який крім користі для всього організму сприятливо діє на стопи, пом’якшує їх шкіру, запобігає утворенню натоптишів.

kak uhazhivat' za nogami v domashnih uslovijah

Красива шкіра ніг, п’яти без тріщин – болюче питання багатьох жінок, особливо влітку, коли наші ноги відкриті, та ще й возимося в землі на грядках.

Тому правильний догляд за ногами влітку ще більш актуальним.

Як доглядати за ступнями ніг

Догляд за ступнями ніг в домашніх умовах дуже навіть простий і часу трохи займає.

Після всіх домашніх справ ввечері зробіть п’ятихвилинну ванночку для ніг, потім потріть огрубілі місця пемзою або спеціальною теркою і змастіть шкіру живильним кремом.

Можна ще зробити компрес з нарізаною шкірки лимона, який надає пом’якшувальну дію і ранки загоює. Я зазвичай так мозолі виводжу шкіркою лимона.

До речі, лимони допоможуть і при шорстких колінах. Розріжте його на дві частини і прикладіть кожну половину до колін, посидьте так кілька хвилин.

Або видавіть з лимона сік, змочіть в ньому серветки і покладіть на коліна, помасажуйте.

Так можна просто протерти коліна скибочкою лимона, так само як і ступні, і ліктів така процедура корисна.

Після неї нанесіть на шкіру зволожуючий крем.

Ванночки для ніг можна зробити з різних трав, наприклад, ось такі.

Ванночка для ніг в домашніх умовах

Змішайте в рівних кількостях м’яту, лікувальну ромашку, березові листя.

П’ять столових ложок цієї суміші залийте двома літрами окропу. Далі наполягаємо приблизно одну годину, проціджуємо і виливаємо настій в тазик з теплою водою. Занадто гарячу воду робити не потрібно. Опускаємо ніжки, посиділи хвилинок п’ять і досить.

Ванночку для ніг будинку можна приготувати і з чистотілу. На два літри окропу потрібно приблизно стакан сухої трави.

І медові ванночки для ніг гарні.

А ще спробуйте зробити настій насіння льону для ванночки (на літр окропу потрібно взяти дві столові ложки насіння).

vannochka dlja nog doma

Як доглядати за п’ятами ніг

При виконанні вищеописаних процедур догляду за ногами вам гарантовані гарні п’яти в домашніх умовах, і відвідувати косметичні салони зовсім не обов’язково. А ще це і профілактика утворення мозолів.

Але в окремих випадках при грубій шкірі можна спробувати ще додатковий догляд.

Ванночку для п’ят зробимо з соди і мильного розчину. Гарненько розпарює п’яти і знову таки обробляємо їх пемзою.

Після цього готуємо молочну ванночку. У тазик з теплою водою виливаємо стакан молока і опускаємо ніжки хвилин на 10-15.

Потім ноги промокніть рушником і протріть скибочкою лимона.

Вже через 7-10 таких процедур п’яточки стануть гладенькими, Розовенькая і ніжними.

Якщо на п’ятах з’явилися натоптиші і тріщини, то тут вже справа серйозніша. Але вихід є!

Нам допоможуть маски і компреси для п’ят: з яблук, полуниці, картоплі та інші. рецепти тут>>.

Як доглядати за нігтями на ногах

Нам треба знати не тільки, як доглядати за шкірою ніг, але і про нігті не забувати.

Красиві доглянуті нігті і на руках, і на ногах говорять про їх господині.

Як правильно доглядати за нігтями на ногах?

Детальніше, як зробити педикюр в домашніх умовах, ми напевно наступного разу поговоримо. Уже й так велика стаття вийшла.

Але коротенько, в принципі то, все можна в двох словах описати.

Распарьте ноги, посуньте і обережно обріжте кутикулу, потім потрібно вкоротити нігті ножицями, підпиляти їх і нафарбувати лаком.

Зараз використовують різні самі екстравагантні кольори, але і вишуканий французький манікюр і педикюр завжди в моді.

Ось і все сьогодні, як доглядати за ногами в домашніх умовах, ми вже знаємо. Пишіть, будь ласка, в коментарях свої доповнення, які маски і ванночки ви любите робити.

Будьте красиві і здорові!

Автор Ольга Смирнова

ГОЛОВНА

Ссылка на основную публикацию