Як помиритися з чоловіком після сварки: корисні поради

Сьогодні все довкілля вчить нас тому, що сварки, конфлікти і трагедії в сімейному житті – це норма. Тим часом, наука виходити з конфліктів і не допускати їх в сімейне життя не так вже складна. Але дрібні маніпуляції тут не допоможуть. Отже, як же помиритися з чоловіком після сварки, і що зробити для того, щоб подібні ситуації не повторювалися?

як помиритися з чоловіком

Шукати правих і винуватих

Хоч відповідати питанням на питання не прийнято, якщо ви поцікавитеся, як помиритися з чоловіком у свого оточення, то у відповідь, швидше за все почуєте: «а хто винен?» Психологи в таких випадках говорять про двох класичних шляхи розвитку ситуації, в залежності від того , винні ви самі або ваш чоловік.

Чи вважаєте, що винен ваш чоловік? Що ж, тоді ось вам стандартну відповідь. Зачекайте, поки чоловік усвідомлює провину і прийде просити прощення. Коли ж це станеться, або ж якщо ви вирішите зробити перший крок до примирення, то зберігайте незворушність і спокій. Або можна нерідко почути таку пораду як помиритися з чоловіком: подзвонити подрузі по телефону і схлипуючи, голосно, так щоб друга половинка чула, розповісти про те, як вам важко на душі. Або зібрати після сварки валізу і виїхати на кілька днів жити до подруги, відключивши телефон і змусивши похвилюватися. Тільки в такому випадку і не скаржтеся, якщо на ваші навмисні розмови і зникнення перестануть звертати увагу, або все це призведе до збільшення конфлікту.

Якщо раптом з якоїсь причини ви вважаєте винною себе, то тут порадники взагалі не бачать проблем з примиренням. Чоловікові ж приємно чути вибачення і визнання в правоті. Варто цьому статися, як конфлікт сам зійде нанівець. Стандартні рекомендації в такій ситуації: влаштувати чоловікові приємний сюрприз, стати до нього більш уважною і лагідною, влаштувати романтичний вечір. Головне – упокорити свою гордість, підійти з визнанням провини і перемкнути увагу.

змінити підхід

Використовуючи поради як помиритися з чоловіком з минулого розділу, ви зможете вирішити конфлікт один раз, максимум два. На третій же ваші дії стануть звичкою, а відносини можуть зайти в стадію, коли звичайні психологічні прийоми вже не допомагають. Як бути в цьому випадку?

Можливо, пора змінити сам підхід: вистачить плисти за течією, пора зрозуміти, куди ж рухається життя, перестати бути жертвою обставин і реагувати на наслідки, і почати боротися з причиною того, що породило сварку з самим коханою людиною на світі.

«Спочатку було слово». Це вже потім ми навчилися замикатися в собі і вірити в те, що наш супутник по життю буде відповідати всім очікуванням. У сімейному ж житті очікування рідко відповідають дійсності, адже всі ми різні, а чоловіки і жінки – особливо. Ми говоримо собі «він повинен вчинити так-то, якщо любить мене». Але у чоловіка можуть бути зовсім інші плани, при тому, що вас він насправді любить. Потрібно навчитися промовляти проблеми, які вас турбують, озвучувати свої очікування і пояснювати, чому це для вас так важливо. Тільки не натяками, а чесно і прямо. Чекаєте квітів з приводу і без – скажіть про це, розраховуєте, що буде носити важкі сумки з продуктами – доручіть йому закупівлю продуктів, хочете, щоб узяв на себе обов’язки по догляду за дитиною – відійти чіткі інструкції, коли і що потрібно робити. І не забувайте прислухатися до аналогічних прохань своєї другої половинки. 

Більшість сварок починається з дрібних побутових проблем, які один з подружжя не помічає, а другий замовчує. Точкою кипіння може бути незачинені двері або звичка залишати світло на ніч, м’яті тюбики зубної пасти, запізнення, плач дитини ночами, матеріальні труднощі, житлові умови і багато чого ще. І чим довше ми відкладаємо рішення проблеми, тим більше внутрішніх конфліктів вона викликає. Тому перше, що потрібно робити – це озвучити ситуацію і разом шукати оптимальне рішення, бажано таке, що влаштує обох, і бажано до того, як все це призведе до спалахів роздратування і сварок.

Якщо роздратування дійшло до точки кипіння і суперечка неминучий, подумайте ось про що. Після сварки згадують не «хто правий, хто винен», а то, що при цьому наговорили. Найбільше запам’ятовуються образи, погрози, слова про розлучення. Причому останні слова зазвичай виявляються найгучнішими, а заодно і найбільш запам’ятовуються. Суперечка потрібно вести грамотно, розмірено, і слова, сказані при цьому не повинні загрожувати життю, здоров’ю, гордості або гідності другої половинки.

Наостанок, не варто забувати про те, що відносини повинні будуватися на щирості. Якщо хтось із подружжя свідомо прагне маніпулювати і пригнічувати, провокувати ревнощі або знаходить розраду в алкоголі, то це привід звернутися до фахівця.

Ссылка на основную публикацию