Як полюбити свою роботу, якщо не хочеться звільнятися

Привіт, дорогі читачі. Хіба можна назвати роботою то заняття, заради якого ви легко прокидаєтеся вранці і поспішайте швидше почати виконувати поставлені з вечора завдання? Так, це може бути справою всього вашого життя. Навіть офісну роботу люди можуть любити. Звичайно, це здорово, коли з дитинства знаєте, чого хочете і вже влаштувалися в місце своєї мрії. Але що робити, якщо ви працюєте через силу і ніяк не можете зрозуміти, навіщо ви це робите. Сьогодні ми з вами поговоримо про те, як полюбити свою роботу.

Поставте собі за мету і займіться справою

Вранці куди легше прокидатися, якщо знаєте навіщо. Відсутність мотивації і занадто велика кількість цілей також призводять до ліні і неробства. Знайдіть золоту середину. Наприклад, завтра потрібно відвідати одну важливу зустріч і написати звіт. Нехай ці завдання будуть в пріоритеті. Почнете їх виконувати – буде менше депресивних думок (просто буде ніколи).

Читайте про тайм-менеджмент для сучасних жінок і про способи боротьби з прокрастинація.

В кінці дня, коли ви побачите, що цілі виконані, ваш мозок почне активно виробляти серотонін і дофамін, і ви відчуєте задоволення. Такими невеликими кроками і маленькими перемогами можна досягти великого ефекту накопичення.

Чим ви можете допомогти іншим людям?

спілкування по роботі

Слова подяки викликають такий же викид нейромедіаторів в головному мозку, що і виконання поставлених завдань. Ми зробили роботу – її результат подяку від того, кому допомогли. Допомога іншим також може бути окремою метою.

Не забувайте дякувати самі себе. Просте слово «спасибі» може допомогти в боротьбі з депресією. Самі себе не похваліть – ніхто не похвалить.

Спілкуйтеся з навколишнім світом

Розмова з колегою (яка без розуму від своєї роботи) допоможе знайти нові сторони вашої професії, змусить подивитися на все з іншого боку. Ви зможете заново відкрити для себе свою справу і полюбити його.

Зарплата добре, але емоції харчуються не грошима

Так, ви можете собі більше дозволити, якщо у вас є велика сума грошей. Але, як ви знаєте, щастя не купиш. Якщо ви любите свою професію, вона не буде для вас тягарем, вам простіше буде домогтися висот кар’єрних сходів і заробляти ще більше.

розвивайтеся

книга англійською

Найгірше, що може статися з людиною – він перестане розвиватися. Освоїли професію і зупинилися? Вирішили, що університет вам все дав і цього достатньо? Це найбільша помилка.

Постійно вивчайте свою спеціальність. Ви можете це робити, не виходячи з дому, в Інтернеті зараз повно навчальних курсів по самим різним сферам життя.

Головне не зупинятися, одноманітність знищує все бажання рухатися далі і замикає порочне коло нелюбові до власної справи.

Дбайте про свою зовнішність, фігуру і здоров’я

Пліє на босу

Проводьте на робочому місці 24 години на добу? Зупиніться. Згадайте, можливо вас чекає любляча сім’я будинки.

Обов’язково знаходите час на салони краси (або робіть косметичні процедури вдома), займайтеся в залі (або також в домашньому спортзалі), готуйте собі правильну їжу.

Спілкуйтеся зі своєю сім’єю, іноді, саме вона може стати позитивним помічником. Тільки рідні люди знають, як по-справжньому можна вас підтримати.

А які у вас є способи полюбити місце, в якому ви проводите більше часу, ніж удома? Звичайно, ви завжди можете змінити професію. Але це останній крок відчаю, коли дійсно нічого не допомогло. Боріться за своє щастя і пам’ятайте – життя одне.

Ссылка на основную публикацию