Привіт, дорогі читачі. Хіба можна назвати роботою то заняття, заради якого ви легко прокидаєтеся вранці і поспішайте швидше почати виконувати поставлені з вечора завдання? Так, це може бути справою всього вашого життя. Навіть офісну роботу люди можуть любити. Звичайно, це здорово, коли з дитинства знаєте, чого хочете і вже влаштувалися в місце своєї мрії. Але що робити, якщо ви працюєте через силу і ніяк не можете зрозуміти, навіщо ви це робите. Сьогодні ми з вами поговоримо про те, як полюбити свою роботу.
Поставте собі за мету і займіться справою
Вранці куди легше прокидатися, якщо знаєте навіщо. Відсутність мотивації і занадто велика кількість цілей також призводять до ліні і неробства. Знайдіть золоту середину. Наприклад, завтра потрібно відвідати одну важливу зустріч і написати звіт. Нехай ці завдання будуть в пріоритеті. Почнете їх виконувати – буде менше депресивних думок (просто буде ніколи).
Читайте про тайм-менеджмент для сучасних жінок і про способи боротьби з прокрастинація.
В кінці дня, коли ви побачите, що цілі виконані, ваш мозок почне активно виробляти серотонін і дофамін, і ви відчуєте задоволення. Такими невеликими кроками і маленькими перемогами можна досягти великого ефекту накопичення.
Чим ви можете допомогти іншим людям?
Слова подяки викликають такий же викид нейромедіаторів в головному мозку, що і виконання поставлених завдань. Ми зробили роботу – її результат подяку від того, кому допомогли. Допомога іншим також може бути окремою метою.
Не забувайте дякувати самі себе. Просте слово «спасибі» може допомогти в боротьбі з депресією. Самі себе не похваліть – ніхто не похвалить.
Спілкуйтеся з навколишнім світом
Розмова з колегою (яка без розуму від своєї роботи) допоможе знайти нові сторони вашої професії, змусить подивитися на все з іншого боку. Ви зможете заново відкрити для себе свою справу і полюбити його.
Зарплата добре, але емоції харчуються не грошима
Так, ви можете собі більше дозволити, якщо у вас є велика сума грошей. Але, як ви знаєте, щастя не купиш. Якщо ви любите свою професію, вона не буде для вас тягарем, вам простіше буде домогтися висот кар’єрних сходів і заробляти ще більше.
розвивайтеся
Найгірше, що може статися з людиною – він перестане розвиватися. Освоїли професію і зупинилися? Вирішили, що університет вам все дав і цього достатньо? Це найбільша помилка.
Постійно вивчайте свою спеціальність. Ви можете це робити, не виходячи з дому, в Інтернеті зараз повно навчальних курсів по самим різним сферам життя.
Головне не зупинятися, одноманітність знищує все бажання рухатися далі і замикає порочне коло нелюбові до власної справи.
Дбайте про свою зовнішність, фігуру і здоров’я
Проводьте на робочому місці 24 години на добу? Зупиніться. Згадайте, можливо вас чекає любляча сім’я будинки.
Обов’язково знаходите час на салони краси (або робіть косметичні процедури вдома), займайтеся в залі (або також в домашньому спортзалі), готуйте собі правильну їжу.
Спілкуйтеся зі своєю сім’єю, іноді, саме вона може стати позитивним помічником. Тільки рідні люди знають, як по-справжньому можна вас підтримати.
А які у вас є способи полюбити місце, в якому ви проводите більше часу, ніж удома? Звичайно, ви завжди можете змінити професію. Але це останній крок відчаю, коли дійсно нічого не допомогло. Боріться за своє щастя і пам’ятайте – життя одне.
