Як полюбити свої недоліки і навчитися з ними жити?

Як полюбити свої недоліки і навчитися з ними жити комфортно? Що говорять з цього приводу психологи? Давайте розберемося.

Ідеальних людей не існує. У кожного є свої переваги і недоліки, відмінність лише в тому, як ми до них ставимося. Одні люди намагаються показати всі свої достоїнства, а інші ж вважають за краще зациклюватися на своїх недоліках і не намагатися виправити ситуацію. Любов до себе – важлива частина нашого життя. Тому важливо навчитися приймати себе таким, який ти є, не намагаючись зациклюватися на своїх мінусах. У сьогоднішній статті ми розглянемо таке важливе питання, як «Як полюбити свої недоліки»

Для того щоб прожити успішну і щасливе життя потрібно бути впевненим в собі. Але зробити це дуже важко, коли все, що ти бачиш в собі – вади зовнішності, постави або характеру. Стан нелюбові до себе розглядається довгі роки, однак до кінця ще не вивчено. Тим не менш, є кілька дієвих методів, які спрацюють на 100%.

Найдієвіші методи

  1. Ця рада може здатися банальним і нудним, але зробити цей пункт в будь-якому випадку треба, якщо ви хочете змінити себе і своє ставлення до себе. Візьміть аркуш паперу, проведіть посередині вертикальну риску. У лівій колонці напишіть всі ваші достоїнства, а в правій, відповідно, недоліки. Перечитуйте ліву колонку кожен день, при цьому намагайтеся виправити свої недоліки. Такий підхід як ви зрозуміли, не тільки допоможе підняти самооцінку за допомогою щоденного прочитання своїх достоїнств, але і допоможе стати краще за допомогою усунення недоліків.
  2. Більшість дівчат не любить свою зовнішність і характер. Для того щоб боротися з цим, необхідно змінити своє ставлення. Змінити всі свої «треба» на «хочу». Адже тільки захопившись ідеєю можна втілити її в життя.
  3. Розгляньте своє оточення. Можливо серед ваших друзів багато песимістичних і невпевнених у собі людей? Якщо це так, намагайтеся знаходити нові знайомства серед оптимістів, адже це заряджає величезною енергією. Люди, які ставлять і домагаються своїх цілей, мають якесь зарядом, здатний передаватися від однієї людини до іншої.
  4. Завжди думайте про свої успіхи. Навіть якщо вони зовсім незначні. Можете навіть записувати їх в спеціальний блокнотик. Але думайте про них з радістю і задоволенням.
  5. Отримуйте задоволення від того, що ви робите. Якщо це нудна робота, думайте про те, наскільки ви незамінні в цій системі. Якщо це приготування їжі або прибирання, нагадуйте собі про те, яка ви хороша господиня.
  6. Перестаньте скаржитися. Поставте собі правило – ніколи не говорити про свої невдачі з іншими людьми і нікому не скаржитися. З цим правилом багато ваших проблем просто зникнуть.
  7. Хваліть себе за будь-яку дрібницю. За красиво укладене волосся вранці, за добре нанесений макіяж і за іншу прекрасно виконану роботу. Адже якщо ви самі не зможете себе хвалити, як це робитимуть інші?
  8. Якщо ви незадоволені своїм тілом або особою, то частіше дивитесь у дзеркало в оголеному вигляді. При цьому говорите собі різні компліменти.
  9. Балуйте себе. Купуйте гарний одяг, прикраси або інші речі. Адже покупки – найкращі ліки для багатьох жінок.
  10. Дбайте про своє тіло і дух. Займіться саморозвитком, читайте книги, вивчайте іноземні мови, ходите в тренажерний зал, відвідуйте салони краси та ніколи на собі не економте.


інші способи

Для того щоб розібратися, як полюбити себе з усіма своїми недоліками, необхідно чітко розуміти, що не можна порівнювати себе з іншими людьми. Це не тільки зіпсує ваш настрій, але і відіб’є бажання міняти себе на краще. Найкраще – порівнювати себе з вами вчорашнім. Так ви зможете дійсно адекватно оцінювати ваш прогрес і при цьому робити це буде в задоволення.

Якщо ви не можете боротися зі своїми мінусами, перетворите їх в плюси. Наприклад, якщо ви тихий спокійна людина, яка любить самотність і ніколи не опиняється в центрі колективу, то саме час створити собі імідж хорошого слухача, який завжди може прийти на допомогу.


Подивіться на свої недоліки під іншим кутом. Адже вони роблять вас індивідуальністю. Не поспішайте швидше бігти міняти прізвище або форму носа, спочатку переконайтеся в тому, що це дійсно виділяє вас з натовпу однакових людей. Думаєте нетипово!

Любов до себе – процес складний і вимагає багато терпіння. Але без любові до себе важко домогтися успіху в житті. Постарайтеся прийняти цей факт і боріться за себе і за своє щасливе життя. А найбільше цінуєте тих, хто зміг полюбити ваші недоліки. Таких людей зустрічаєш дуже рідко, але ними дійсно потрібно дорожити. Пообіцяйте собі прямо зараз, що полюбите свої недоліки, адже тільки так можна домагатися поставлених цілей.

Ссылка на основную публикацию