Як поліпшити пам’ять народними засобами після 50 років

Як поліпшити пам’ять 50 років

Коли мова заходить про народні засоби, на перший план завжди виходять трави. Лікарські рослини – це універсальна природна аптека, в якій завжди знайдеться той, що нам потрібно в даний момент життя. Що ж можна використовувати для зміцнення пам’яті, яка з віком стала слабшати?

Клевер луговий

Щоб поліпшити пам’ять і роботу головного мозку, можна використовувати квітки конюшини лугової (у нього великі суцвіття рожевого або червоного кольору). Для приготування настоянки беруть 40 г рослинної сировини, заливають 0,5 літра горілки і настоюють 10 днів. Після того як процідили, п’ють по 1 десертній ложці перед їжею або на ніч.

Такий засіб паралельно володіє противосклеротическим дією, допомагає при шумах у вухах (без підвищення тиску), головний біль, запаморочення. Настоянку трави для поліпшення пам’яті п’ють курсами – три тижні прийому і стільки ж перерву.

Дивосил високий

Буде потрібно приготувати настоянку з коренів цієї рослини. Беруть 1 ст. ложку подрібненої сировини, заливають 0,5 літра горілки і витримують місяць. Наполягати доведеться довго, тому що коріння – це не м’які листя і квітки, екстрактивні речовини з такої сировини витягуються довго. Коли настоянка готова, її проціджують і приймають ліки по 1 ст. ложці три рази на добу до їди. Курс прийому – 1 місяць на рік.

соснові бруньки

Екстракт соснових бруньок і шишок здатний відновлювати пошкоджені нервові клітини головного мозку. Саме тому настоянка на соснових шишках так популярна для застосування в якості реабілітаційного засобу після інсульту. Поліпшення нейронних зв’язків безпосередньо позначається на якості пам’яті. Для цієї мети можна приготувати не тільки настоянку на соснових шишках, а й корисне соснове варення. Детальний опис приготування такого солодкого ліки вже описано в одній з попередніх статей в r-скарбничку (вотваренья із соснових шишок, якщо зацікавилися).

Поліпшити пам’ять допомагає і відвар соснових бруньок. Готується він у такий спосіб. Беруть 1 ст. ложку бруньок сосни і заливають склянкою окропу. Потім на дуже повільному вогні (можна на водяній бані) нагрівають близько 10 хвилин. Ще півгодинки дають настоятися вже без вогню і проціджують. Приймають по 2 ст. ложки тричі на день після їди. Соснові бруньки можна просто розжовувати, що не готуючи ніякі відвари. Їх збирають ранньою весною. Щоб допомогти своїй пам’яті, в день достатньо з’їдати ложечку нирок.

Трави для поліпшення пам’яті

Крім соснових бруньок, конюшини і оману є й інші лікарські рослини, благотворно впливають на роботу нервових клітин. Ось їх список:

  • шавлія лікарський
  • Меліса лікарська
  • Гінко білоба
  • верес звичайний
  • М’ята перцева
  • Лабазник вязолістний (таволга)
  • горобина звичайна
  • Перстач чагарникова (курильське чай)

Як поліпшити пам’ять за допомогою народних засобів після 50 років, якщо паралельно з’являються і інші проблеми зі здоров’ям? Найкраще використовувати ці трави разом, тобто в зборах. У лікарських трав є особлива якість. Якщо їх використовувати в зборах, то позитивний результат посилюється. При цьому можливі побічні наслідки зменшуються, так як доза кожного компонента в зборах менше, ніж в монопрепарати. Інша справа – не всі можуть грамотно скласти лікувальний збір, адже для цього потрібні певні знання в області фітотерапії. Якраз для таких випадків і існують вже готові фітозбори, розроблені фахівцями і перевірені на практиці.

є чудовий збір з трав для поліпшення пам’яті. У нього включено 12 лікарських рослин в певній пропорції. Збір заварюють і п’ють як чай, що, погодьтеся, дуже зручно. Результатом дії даного рослинного комплексу є поліпшення обміну речовин в тканинах мозку, прискорення засвоєння глюкози, посилення кровопостачання мозку, поліпшення передачі нервових імпульсів, підвищення стійкості нервових клітин до відмирання.

Якщо ви хочете уповільнити процеси старіння головного мозку за допомогою ефективного і при цьому нешкідливого народного кошти, то дуже рекомендують уважніше придивитися до цього чаю. Його можна придбати і для себе, і на подарунок знайомій людині. Я вже одного разу робила такий презент літньому родичу. Треба сказати, що він залишився задоволений і смаком, і м’яким дією, і відсутністю побочек.

Харчування для поліпшення пам’яті після 50 років

трави для поліпшення пам'яті

Овочі та фрукти

Ця категорія продуктів відрізняється універсальним набором біологічно активних речовин, необхідних при напруженої розумової роботи. Серед усіх овочів і фруктів є найбільш корисні для пам’яті. В першу чергу варто назвати чорницю, томати, гарбуз, морква, буряк, кріп, грейпфрут, печені яблука, банани, ожину. Дуже корисно включати в раціон різні горіхи і гриби. Дуже гарне дію на роботу нервових клітин головного мозку надають натуральні соки, приготовані з перерахованих овочів, фруктів і ягід.

продукти бджільництва

Щоб зміцнити пам’ять, необхідно регулярно вживати продукти бджільництва. В першу чергу це, звичайно, мед. Біостимулятори, які містяться в меді, омолоджують клітини головного мозку і дають їм додаткове харчування.

Але не варто забувати і про інші цінні продукти бджільництва. Наприклад, квітковий пилок підсилює постачання тканин мозку кров’ю. За рахунок цього поліпшується поглинання кисню нервовими клітинами.

Схожі якості проявляє і бджолиний підмор. Завдяки йому поліпшується стан судинних стінок, що позитивно позначається не тільки на пам’яті, а й загальний стан серцево-судинної системи.

Дізнайтеся також:

Інші способи зміцнення пам’яті

Всі способи, як поліпшити пам’ять домашніми або народними засобами після 50 років, є, на мій погляд, доступними. Крім того, вони підходять для використання в будь-якому дорослому віці – і в 20 років, і в 40. У цьому вся принадність фітотерапії. Винятки повинні бути зроблені тільки в разі серйозних захворювань, адже у кожної трави і продукту є протипоказання. Наприклад, якщо у вас цукровий діабет, захоплюватися медом небезпечно. Важливо пам’ятати про свої проблеми і підходити до вибору продукту або трави для поліпшення пам’яті індивідуально.

Ссылка на основную публикацию