Як підібрати лижні палиці: матеріали, ростовка, таблиця

Лижний спорт стає все більш актуальним видом відпочинку, а іноді і хобі. Перед новачком стає питання як правильно вибрати лижі і палиці, по зростанню їх потрібно вибирати або ж інакше. Потрібно відзначити, що коректно підібране спорядження, це вже 50% успіху в освоєнні лижного спорту та зростання майстерності.

Як підібрати лижі і лижні палиці

При виборі є чинники, які треба враховувати.

  • матеріали;
  • ростовка;
  • особливості.

матеріали

Матеріал – важливий критерій вибору. За цією ознакою він ділиться на наступні категорії:

  1. Дерев’яні конструкції стояли біля витоків цього спорту. Від них і пішли всі наступні групи. Вони підійдуть для новачків, через те, що більш «слухняні». При виборі, в їх користь буде трактувати і ціна, так як вони дешевше пластикових. За природою, дерево більш жорстке і менш маневренно. Їх зносостійкість поступається пластиковим, через те, що вони чутливі до погодних умов. Не рекомендуються для використання під час танення снігів і для гірського екстремального катання. Ще вони не ковзають назад при сильних морозах.
  2. Пластикові моделі – це нове покоління. Їх технічні характеристики більш просунуті. Головний плюс – зносостійкість. Вони невибагливі до погоди і вологості. Тільки у великі морози прослизають тому. Ця лижня підійде для експертів або хоча б любителів, але не початківцям. Пластик більш гнучкий, м’який і виверткий. Таке спорядження підійде для маневрів, гірських схилів і нерівних доріг. За типом конструкції діляться на сендвіч і кеп. У кепів сердечник з піни. В основі сендвічів варто все той же дерево, комбіноване з пластиком.

На замітку: Дерев’яний інвентар стане непоганим вибором для успішного освоєння катання і плавного переходу на біговій режим

Ростовка

Єдиної таблиці розрахунку ростовки лиж щодо фізичних характеристики людини немає. У кожного своє статура і особливості, тому потрібна індивідуальна підгонка, але є загальні правила, які допомагають вибрати грамотно. Необхідно розглянути плюси і мінуси різної довжини лижні.

+
довгі
  • йдуть на великих швидкостях;
  • менше віддачі у вигляді вібрації тілу;
  • без проблем долають глибокий сніг;
  • набирають максимальну швидкість.
  • важче;
  • менш маневрені;
  • підходять для довгих дистанцій.
короткі
  • велика маневреність (особливо на поворотах);
  • слухняні на льоду за рахунок тиску;
  • легше утримати траєкторію руху на нерівній місцевості (підійдуть для гірськолижного спорту);
  • легкі.
  • тілом відчувається кожна нерівність;
  • не дозволять набрати великій швидкості;
  • можуть не «осилити» глибокі сніги;
  • складніше припинити рух.

Чим важче, вище і масивніше лижник, тим довше і ширше повинні бути лижі. Ці показники прямо пропорційні.

Якщо лижі використовуються для звичайних прогулянок, тоді, як правило, вони повинні бути на 15 см довше висоти господаря.

Якщо ж лижі будуть використовуватися для класичного катання, тоді їх довжина повинна розраховуватися за формулою зріст людини + 25-30 см.

Коньковий хід передбачає вибір лижні, яка буде на 15-20 см довший володаря. Зверніть увагу на підвищений показник гнучкості.

Запам’ятавши ці правила, таблиця співвідношення довжини лижні і зростання лижні завжди буде під рукою.

Особливості

Основні характеристики були розглянуті, залишилося згадати деякі хитрощі і нюанси.

  1. Підбір лижні дитині проводиться таким чином: 20 кг = 70 см. Далі це число зростає пропорційно. Від 40 кг лижі підбираються за тією ж формулою, що і для дорослих.
  2. Не можна відштовхуватися тільки від зростання лижника, адже саме вага створює навантаження на поверхню. Його теж потрібно враховувати.
  3. Новачок ризикує так і не освоїти лижне катання, якщо неправильно обраний інвентар.
  4. Новачкам краще вибрати більш широке полотно для більшої стійкості.

Таблиця правильної довжини лиж в залежності від зростання і ваги

У даній таблиці наведено приблизні показники довжини лиж при вазі людини, пропорційним його росту. Якщо статура лижника щільне, тоді до цих цифр додаються 5 см.

Зростання в см Лижі для класичного ходу (мм) Лижі для ковзанярського ходу (мм) Лижі для прогулянок (мм)
150 1700 ілі1800 1650 або 1700 1700
155 1800 1700 або 1750 1700 або 180
160 1850 1750 1800
165 1900 1800 ілі1850 1850
170 1950 1850 1850
175 2000 1850 ілі1900 1900
180 2050 1900 1950-2000
185 2050 або 2100 1900 або 1950 2000
190 2100 1950 2050
195 2100 2000 або 2100 2050

типи кріплення

Вибір марки, розмірів кріплення залежить від того які лижі і лижну взуття використовує спортсмен. В цьому немає сенсу зариватися. Вибір робиться між видами кріплення: автоматичним або ручним.

Новачкам краще вибирати автоматичне кріплення. Воно дешевше і простіше у використанні. Катання новачка не передбачає круті віражі і фінти, тому це кріплення підійде ідеально.

Професіоналам і експертам краще вибрати ручне кріплення. Воно більш надійне, хоч його і складніше прикріпити.

Якої довжини має бути лижні палиці

Не менш актуальним залишається питання як підібрати лижні палиці по зростанню. Вважається що ідеальні палиці повинні бути не вище вуха власника, але і не нижче плеча. В іншому підбір лижних палиць по зростанню здійснюється по наступній таблиці.

Зріст (см) Палки для класичного ходу (мм) Палки для ковзанярського ходу (мм)
150 1200 – 1300 1300-1350
155 1250-1300 1350-1400
160 1300-1350 1400-1450
165 1350-1400 1450-1500
170 1400-1450 1500-1550
175 1450-1500 1550-1600
180 1500-1550 1600-1650
185 1550-1600 1650-1700
190 1600-1650 1700-1750
195 1650 1750

вибір деталей

При пок
упці лиж і палиць потрібно враховувати не тільки їх довжину, потрібно звернути увагу і на інші моменти.

ручки

Новачкам бажано вибрати, легкі і зручні у використанні, ручки з піни.

темляки

Кращі темляки з матеріалу. Капронову ремінець і липучка для кріплення на зап’ясті. Саме його і рекомендується вибирати.

наконечники

Наконечники ділять на три типи: маленькі, середні і широкі. Більш універсальними вважаються ті, що з широким діаметром.

Насічки на лижах

Для початківців лижників і учнів краще вибирати лижі з насічкою, вони більш зручні і практичні у використанні.

Успіх в лижному ремеслі починається з правильного підбору лижні і палиць. Щоб катання приносило задоволення, до вибору інвентарю потрібно поставитися з особливою уважністю.

Ссылка на основную публикацию