Як новачкові вибрати лижі для класичного ходу

Лижі для класичного ходу – це різновид спортивних бігових лиж. На відміну від «ковзанярських» моделей вона розрахована на попеременний (класичний) крок. Але для новачків лижного спорту ці поняття – лише назви, і про те, як вибрати лижі для класичного ходу, вони не мають ні найменшого уявлення.

Призначення бігових лиж

Про призначення обраних бігових лиж можна дізнатися з картки товару. За цим параметром їх ділять на три категорії.

Категорія Відмітка на товар опис
гоночні Racing, Racing PRO Вироби гоночного типу використовуються професійними спортсменами та особами, регулярно практикуючими спортивну лижну ходьбу. Підходять для застосування тільки на підготовлених трасах.
Аматорські (прогулянкові) Active, Fitness Рекомендуються тим, хто займається лижної ходьбою для відпочинку і задоволення. Вироби не відрізняються дорожнечею і при їх виготовленні не застосовуються особливі матеріали і технологічні методи. У порівнянні з гоночними, аматорські моделі помітно ширше.
Туристичні Back Country Інвентар розрахований на тих, хто використовує його для пересування на полюванні, риболовлі або просто по бездоріжжю. По ширині туристичні лижі перевершують вироби категорії Active. Це допомагає їм не провалюватися під людським вагою навіть на пухкому снігу.

Також вироби поділяються ще на дві групи, відповідно до того, для якого ходу вони призначені: класичного або конькового.

Спорядження для класичного ходу

Класичні (Classic, Cl) лижі відрізняються більшою довжиною, наявністю м’якої колодки і гострого миска. У деяких моделей під колодкою є насічки, які не дозволяють їм ковзати в момент відштовхування. Їх виділяють відміткою «TR». При відсутності насічок ( «WAX») перешкодити ковзанню можна тільки з допомогу спеціальної мазі.

Щоб визначити прийнятну довжину лиж для класичного ходу, достатньо додати до зростання майбутнього власника 20 см, або підняти вгору руку і опустити долоню – на цьому рівні буде вершина відповідного вироби.

Далі потрібно оцінити жорсткість моделі:

  1. Знайти центр ваги: ​​покласти лижу на руку так, щоб її половини врівноважили один одного, і запам’ятати знайдену точку;
  2. Докласти лижі один до одного ковзаючими поверхнями;
  3. Стиснути їх в точці, розташованій на 3 см нижче центра ваги.

Якщо жорсткість оптимальна, то ширина просвіту між лижами буде відповідати нормативу в 1-1,5 мм.

Для класичних лиж підходить невисока і володіє достатньою м’якістю взуття без фіксаторів для ноги. Якщо черевик на пів розміру більше необхідного, то це стане на заваді замерзання ноги.

При підборі палиць враховується довжина. Те місце, де ремінець для руки і палиця з’єднуються (темляк), має доходити до плеча власника. Найміцніші палиці з вугле- і скловолокна. Досвідчені лижники звертають увагу, з якого матеріалу зроблена рукоять. Краще, якщо це пробка – при низьких температурах вона не буде холодити руку.

Спорядження для ковзанярського ходу

Конькові (Skate, Sk) лижі коротше класичних і відрізняються відсутністю насічок, які при даному варіанті ходу стануть на заваді. Моделі правильної довжини на 5-10 см перевищують зростання лижника, а темляк палиць повинен доходити до його губ або підборіддя. При перевірці жорсткості між лижами повинен зберігатися зазор в 2 мм або трохи менше.

Перед використанням ковзанярського ходу необхідно зафіксувати ногу (це дозволить знизити напругу м’язів під час бігу). Тому відповідні черевики високими, жорсткими з підтримуючою пластикової манжетою.

універсальне спорядження

Якщо лижник має намір пересуватися і класично, і гребеневим ходом, то потрібно вибрати універсальне спорядження:

  • довжина лиж: зростання + 15 см;
  • насічки: є на замінної середині;
  • черевики: відрізняються гнучкістю і м’якістю, також вони оснащені пластиковою манжетою, призначеної для підтримки голеностопа;
  • палиці: підбираються відповідно до вибраного варіанта ходу.

Відповідні кріплення для черевиків (не навпаки!) Доведеться підбирати, виходячи з власної зручності і вартості виробів.

Матеріал виготовлення лиж

Лижі, для виготовлення яких використовувався цілісний брус або шари деревини, склеєні між собою, зараз майже не зустрічаються. У вироблених в даний час Cap-моделей дерев’яний тільки сердечник, а інша частина конструкції – пластикова. Також існують лижі, створені за технологією Sandwich (це конструкція з склеєних між собою шарів деревини і пластика).

Такі вироби демонструють при ходьбі велику віддачу, яку можна зменшити, змащуючи ковзаючу поверхню спеціальними засобами. Лижі з пластика більш довговічні, і їх можна використовувати, навіть якщо температура на вулиці вище нуля, що неприпустимо для дерев’яних виробів.

Сердечник в недорогих лижних моделях – це дерево, яке має повітряні канали. У виробах категорії PRO ця частина може бути замінена:

  • акриловим пінопластом (зі скло-і вугле-волоконної сіткою);
  • пінополіуретаном (з карбоновими і скловолоконними вкрапленнями);
  • піною Densolite.

Також можуть застосовуватися інші невеликі за вагою матеріали синтетичного походження.

Для створення ковзної поверхні використовується екструдований або високомолекулярний пластик (другий варіант більш дорогий). Загальна конструкція може доповнюватися і іншими матеріалами забезпечують легкість і міцність виробу. Крім того, в процесі виробництва можуть використовуватися особливі технології, що підвищують якісні характеристики моделей.

Тому перед тим, як вибрати бігові лижі для класичного ходу, потрібно ознайомитися з усією доступною інформацією про передбачувану покупку. Орієнтовна вартість моделей для новачків коливається в діапазоні від 2 до 8 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян (точна цифра залежить від обраного бренду).

Підготовка лиж перед використанням

Тра
диційний варіант підготовки нових лиж однаковий і для учасників Олімпіади, і для любителів. Він включає в себе наступні пункти:

  1. Видалення захисної плівки або консерваційного парафіну з ковзної поверхні;
  2. Обробка цієї ж ділянки дрібної щіткою зі сталі (потрібно пройтися 20-25 разів у напрямку від носка до п’яти);
  3. Нанесення спеціальної змивки (більш глибоке проникнення речовини забезпечується кількома проходами м’якою нейлоновою щітки).

Через 10 хвилин після виконання вказаних вище дій потрібно пройтися 5-10 разів по ковзної поверхні нейлоновою щіткою з помірною жорсткістю ворсу, а всі надлишки видалити за допомогою фіберлена.

мастило лиж

Для обробки класичних лиж перед підкоренням гірських схилів можна використовувати недорогі мастила. Вони наносяться за 2 хвилини, але недостатньо глибоко просочують область покриття і діють лише протягом 5-7 км. Такі засоби підходять тим, хто користується лижами лише іноді.

Дорожчі високофторістие мастила також прості у використанні, але є «довгограючі». Тим же, хто добре знайомий з гірськолижним спортом, підійдуть гоночні мастила, але їх потрібно наносити тільки після парафинового грунтування лижі.

Як видно, підбір і процес використання лиж для класичного ходу – це процес, що вимагає уважного і виваженого підходу до проблеми. Щоб зробити правильний вибір потрібно чітко сформулювати свої побажання і врахувати всі зазначені вище моменти.

Ссылка на основную публикацию