Як ефективно прибрати носогубні зморшки

як прибрати носогубні зморшкиКожна жінка хоче бути привабливою в будь-якому віці. У ранній молодості це не складає великих труднощів. Але вже після 30 років шкіра починає втрачати пружність, на обличчі з’являються перші мімічні зморшки.

Особливо видають вік носогубні складки. Причини їх появи можуть бути різними: вік, особливості міміки, спадковість, шкідливі звички, незбалансоване харчування, екологія, недостатній догляд за шкірою.

Як же запобігти передчасному поява носогубних зморшок і позбутися від уже з’явилася проблеми?

профілактика 

Щоб уникнути появи носогубних і мімічних зморшок в ранньому віці, досить дотримуватися деяких рекомендацій:

  • Випивайте в день не менше 1,5 літра води. Це сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі, виводить токсини, позитивно впливає на стан і зовнішній вигляд шкіри.
  • Намагайтеся спати на спині. Під час сну на животі або на боці зморшки будуть поглиблюватися і стає більш помітними.
  • Перегляньте свій раціон. Включіть в нього більше фруктів, овочів і продуктів, багатих природними антиоксидантами. Вони дозволять продовжити молодість шкіри. А ось борошняне і солодке слід виключити.
  • Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння і надмірне вживання алкоголю ніколи не були супутниками краси.
  • Правильно доглядайте за шкірою в залежності від її типу. У холодну пору використовуйте живильні креми, а в тепле – зволожуючі. Добре використовувати косметичні засоби, що містять альфа-гидрокислоти.
  • Візьміть в звичку 1-2 рази в тиждень балувати свою шкіру поживними масками для особи, бажано з натуральних продуктів.
  • Намагайтеся уникати важких фізичних навантажень і емоційних стресів. Це дуже негативно відбивається на обличчі.
  • Хороший сон також є основою краси і здоров’я. Спіть не менше 8 годин.

Гімнастика і масаж для боротьби з носогубні зморшками

носогубні зморшки

Існують деякі види гімнастики для особи, які дозволяють в домашніх умовах прибрати явні носогубні зморшки і зробити їх практично непомітними.

Такий спосіб не займає багато часу і не вимагає фінансових витрат.

Єдина вимога – це виконувати гімнастику регулярно.

вправи:

  1. Доторкніться середніми і вказівними пальцями до куточків губ, акуратно розтягніть губи в протилежні сторони, потримайте 5 секунд і поверніть в початкове положення. Зробити 30 разів.
  2. Губи скласти трубочкою і витягнути вперед, вимовляючи при цьому за черговістю звук «у» і «о». Повторити 30 разів.
  3. Зробити глибокий вдих носом, потім повільно випустити повітря, злегка надуваючи губи. При цьому вони повинні бути трохи висунуті вперед. Виконати 30 разів.
  4. При вдиху наберіть повітря і надійти добре щоки. Повільно перекочуйте повітря в протилежні сторони, а потім зверху вниз, затримуючи дихання на 5 секунд. Повторіть вправу 15 разів.
  5. Великими і вказівними пальцями візьміть себе за щоки і плавно посміхніться, затримайтеся на 5 секунд, потім поверніться у вихідне положення. Виконати 15 разів.
  6. Стуліть губи і втягніть їх всередину. Вставте між ними ложку. Намагайтеся повільно підняти ложку вгору і при цьому посміхнутися, побудьте в такому положення 5 секунд і поверніться у вихідне. Повторити 15 разів.
  7. Покладіть долоні на щоки так, щоб мізинці розташувалися на самих носогубні складки. Зробіть надавлюють руху вгору. Повторіть 30 разів.

Масаж в домашніх умовах

масаж носо-губних складокХорошим методом проти носогубних складок є масаж.

У домашніх умовах не складе труднощів робити його самостійно.

Самомасаж поверне пружність шкіри, допоможе зменшити або зовсім прибрати зморшки на обличчі.

Процедуру краще проводити у вечірній час, перед сном, попередньо очистивши і зволоживши шкіру.

Масаж потрібно робити щодня.

  • Середні і вказівні пальці розташуйте на переніссі. Далі проводите легкі кругові масажні руху в області носо-губних складок, опускаючись вниз до губ, а потім у зворотному напрямку. Тривалість 3-4 хвилини.
  • За допомогою трьох пальців акуратно розгладжуйте шкіру, починаючи від перенісся і прямуючи до вилиць. Повторюйте протягом 3-х хвилин.
  • Подушечками вказівних і середніх пальців починайте розгладжувати шкіру від перенісся в сторону скронь. Дійшовши до скронь, повільно опускайтеся до шиї. Виконуйте 10-12 разів.

Засоби для боротьби з носогубні складки в домашніх умовах

Використовуючи самостійно приготовані косметичні засоби, також можна домогтися гарних результатів і прибрати недоліки.

Як правило, народні засоби завжди перевірені і борються зі зморшками не гірше, ніж дорогі магазинні препарати.

Желатинова маска. Один пакетик желатину з’єднайте з двома столовими ложками води, залиште до набрякання на 20-25 хвилин, потім додайте кілька крапель улюбленого ефірного масла. Кашку нанести на область носогубних складок або на все обличчя, попередньо змастивши шкіру поживним кремом, тримати 15 хвилин до застигання. Маска знімається як плівка. Вона добре підтягує шкіру і допомагає прибрати зморшки і носогубні складки.

Маски з глини. Дуже просто готуються в домашніх умовах і здатні прибрати навіть глибокі зморшки. Рожева і зелена глина чудово підходить для боротьби з віковими змінами шкіри. Для цього глину необхідно розвести з водою або ромашковим відваром до однорідної консистенції, додати половину чайної ложки оливкової олії. Акуратно нанести на очищене обличчя на 15 хвилин, поки не висохне. Потім змити теплою водою і нанести крем.

Фруктові маски. Завжди допоможуть підживити шкіру, розгладити і прибрати зморшки. Візьміть будь-який фрукт або ягоди (банан, полуниця) і розімніть до отримання кашки. Нанесіть на обличчя, особливо щільно покладіть в області носо-губних складок. Потримайте 15 хвилин, потім змийте і зволожите шкіру кремом.

Компреси з трав. Зробіть відвар з ромашки, календули, чебрецю або шавлії. Для цього 2 столові ложки трави залийте окропом і дайте настоятися, поки не охолоне до +37 градусів. Змочіть у відварі бавовняну серветку і покладіть на обличчя. Зняти через 20 хвилин. Вмиватися після такої процедури не потрібно.

Лід. Щоранку протирайте область обличчя та шиї кубиками льоду. Він може бути зі звичайної води, а також з трав’яного відвару. Після того як особа висохне, нанесіть свій крем.

Вітамін Е. Можна додавати рідкий вітамін в свій звичайний крем. Такий крем поліпшить стан шкіри і продовжить її молодість.

Всі ці кошти легко використовувати в домашніх умовах.

Професійні процедури проти носогубних зморшок

Прибрати зморшки і носогубні складки допоможуть салонні процедури.

Ін’єкції з гіалуроновою кислотою. Зморшки заповнюються філлерамі і стають непомітними. Ефект від такої процедури видно відразу і не несе шкоди організму. Але зберігається він протягом 6-12 місяців. Повторювати такі ін’єкції можна постійно, у міру потреби.

Мезотерапія. За допомогою ін’єкцій в шкіру вводиться склад з активних компонентів: вітаміни, рослинні екстракти, амінокислоти, мінерали. Такі інгредієнти стимулюють регенерирующие процеси і значно зменшують носогубні складки.

Ліпофілінг. Процедура щодо заповнення зморшок власної жирової тканиною. Результат можна побачити не раніше, ніж через 2 місяці. Але зате після таких ін’єкцій не залишається ніяких слідів, а особа значно омолоджується.

Ін’єкції ботокса. Поширена і ефективна процедура, після якої зморшки зникають надовго. Але занадто часте його застосування може сприяти втраті м’язового тонусу особи.

Ссылка на основную публикацию