Як боротися з жирною шкірою обличчя: причини і лікування

Як боротися з жирною шкірою обличчя: вивчаємо методи косметологів. Щоденні процедури по догляду за шкірою. Рекомендації по раціону. Рецепти масок.

Ні для кого, ні секрет що кожна дама хоче мати гарний вигляд. Перше на що оточуючі звертають увагу це, звичайно ж, зовнішність. Тому так важливо, що шкіра обличчя завжди була доглянутою. Зіпсувати картинку може проблема зайвого виділення підшкірного жиру. Виходячи з цього, багато жінок часто задаються питанням, як боротися з жирною шкірою обличчя.

На думку більшості косметологів, позбутися від жирного блиску на обличчі можна двома способами.

Спосіб №1 за допомогою косметологічних препаратів

Суть цього методу полягає в щоденному спеціального догляду. Який включає в себе кілька взаємопов’язаних етапів.

Крок №1 Умивання

Воно проводиться два рази на день, як правило, робити це потрібно вранці і ввечері. Саме з його допомогою можна позбутися від надлишку шкірного сала. Робити це потрібно з урахуванням таких рекомендацій:

  • Використане засіб має бути м’яким і зволожуючим на основі масел. Це дозволити ніжно очистити шкіру не пересушує її.
  • Вмиватися необхідно тільки теплою водою.
  • Після вмивання не можна інтенсивно терти обличчя рушником його можна тільки легенько промокнути.
  • Ні в якому разі не допускається використання засобів, які здатні сильно підсушувати шкіру. З метою підсушування підійдуть м’які продукти.
  • Тим бариня, яким не допомагають звичайні засоби можна користуватися тими до складу, яких входить саліцилова кислота або перекис бензолу.


Крок №2 Нанесення тоніка

Це необхідно для звуження пор і видалення шкірного сала. Для тонізації підходять засоби, які розроблені спеціально для жирної шкіри або в’яжучі. Щоб їх розрізнити, необхідно обов’язково дивитися склад. До спеціального тонік входять кофеїн і зелений чай, а терпкий має в своєму складі спирт. Пам’ятайте тоніки і лосьйони для нормальної та сухої шкіри використовувати категорично заборонено! Наноситься тонік приблизно так:

  • Протирати засобом потрібно Т-зону ніс, лоб, так як це найбільш проблемна зона особи. І тільки в рідкісних випадках щоки.
  • Наноситься він тільки ватяними дисками.
  • Після того як тонік повністю висох особа необхідно трошки протерти. Потім рекомендовано нанести зволожуючий крем.


Так само для того щоб прибрати зайвий блиск з особи багато хто воліє використовувати матуючі серветки. Насправді це дуже зручний і швидкий спосіб позбавити від надлишку жиру. Вони являють собою, так звані подушечки, які просякнуті саліцилової кислотою.

Крок № 3 Нанесення маски

Для більш глибокого очищення слід користуватися масками для особи. Вони дозволяють ефективно очистити пори і запобігти появи жировиків і прищів. Але все ж захоплюватися не варто це спосіб може сильно пересушити ніжну шкіру обличчя.

Спосіб №2 Правильний спосіб життя

Цей спосіб включає в себе наступні етапи:

Правильне харчування

Перш за все, раціон повинен бути наповнений продуктами багатими на антиоксиданти і жирними кислотами омега 3. Саме вони будуть впливати на стан шкіри зсередини. косметологи рекомендують відмовитися від продуктів з великою кількістю жиру і цукру. Корисно знати:

  • Багатими на антиоксиданти вважаються такі продукти як: квасоля, яблука, шпинат, перець, злакові та журавлина.
  • Омега 3 присутній в: лососі, тунці і волоських горіхах.

Заняття спортом

Всім відомий той факт, що регулярні тренування здатні вплинути на еластичність і запобігає появи жиру. Оптимальною кількістю занять є чотири рази на тиждень. Це може бути відвідування спортивного залу, піші прогулянки, ранковий біг або катання на велосипеді. Щоб дівчині не було нудно можна залучити до занять подругу.

повноцінний сон

Вже давно доведено, що сон здатний впливати не тільки на загальний стан людини, а й на його шкіру. Порушення сну або його відсутність загрожує появою зморшок і мішками під очима. Присвійні сну повинна становити не менше 7-ми, але і не більше 9-ти годин на добу.

вживання води

Вживання достатньої кількості води здатне зробити шкіру здоровою. Як відомо вона заповнює клітини і тим самим балансує кількість вологи і жирів.

Фахівці рекомендують випивати не менше 1,5-2 літра води на добу. Мала кількість вологи в організмі здатне спровокувати:

  • раніше поява зморшок і поганий колір обличчя;
  • рясну вироблення шкірного жиру.

Корисні рекомендації

Щоб шкіра виглядала менш жирної необхідно:

  1. Правильно харчуватися.
  2. Під час нанесення макіяжу насамперед слід наносити пудру. Це дозволить захистити пори.
  3. багато косметологи рекомендують дівчатам з такою проблемою фарбуватися.
  4. Не можна після вмивання користуватися косметичними засобами.
  5. Наволочку, на якій спить жінка, слід міняти щодня.
  6. Важливо не забувати користуватися кремом із зволожуючим ефектом.

Дотримання перерахованих вище рекомендацій допоможуть дамам зробити свою шкіру бездоганною.

Ссылка на основную публикацию