Гранатовий сік при грудному вигодовуванні новонародженого, чи можна в перший і другий місяць мамі, що годує

Гранатовий сік при грудному вигодовуванні новонародженого, чи можна в перший і другий місяць мамі, що годуєПравильне харчування молодої матері – це запорука її гарного самопочуття і гармонійного розвитку дитини. Меню в період ГВ має включати овочеві і фруктові соки. Необхідність використання деяких викликає сумніви у мами, наприклад, чи можна вживати гранатовий сік при грудному вигодовуванні. Адже згідно з рекомендаціями з харчування під час ГВ, цей напій відноситься до небажаних, особливо в перші місяці.

Користь гранатового соку для годуючої мами

користь гранатового соку при гв

Цінність напою обумовлена ​​вдалою комбінацією груп вітамінів, макроелементів, дубильні речовини (таніни), антиоксиданти і інших речовин.
Важливо!

Склад і зміст поживних речовин свіжовичавленого гранатового напою буде значно відрізнятися від магазинного продукту в більшу сторону. Але через зручну упаковки і цілорічної доступності він використовується частіше.

Перш за все, напій джерело швидких вуглеводів, за рахунок вмісту цукру. Він легко засвоюється, допомагає впоратися зі спрагою, має приємний освіжаючим терпким смаком, що дозволяє урізноманітнити дієту годуючої мами.

Завдяки поєднанню вітамінів він використовується при проявах авітамінозу і для профілактики в осінньо-весняний період, а також для різноманітності раціону суворої дієти.

Високий вміст калію в гранатовому соку позитивний вплив на роботу серцевого м’яза. Під час грудного вигодовування це особливо важливо через що збільшилася навантаження на організм. Для мами, що годує, страждає підвищеним артеріальним тиском, він служить натуральним засобом для його зниження. Але вживати його потрібно тільки як допоміжний засіб.

Гранатовий сік корисний для кровоносної системи організму матері, допомагаючи засвоюватися залозу. Це сприяє підвищенню рівня гемоглобіну, якщо у мами або новонародженого він знижений. Його призначають, якщо існує незначне відхилення від норми в меншу сторону. Також він використовується як профілактичний засіб для підтримки нормального показника гемоглобіну.

Містяться в напої дубильні речовини допомагають при розладах травної системи і нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

Протипоказання до споживання

коли не можна пити гранатовий сік

Незважаючи на цінні властивості продукту, іноді вживання може мати негативний вплив. Для немовляти сік, споживаний мамою, може стати причиною алергічної реакції.

Абсолютним протипоказанням для вживання напою є захворювання підшлункової залози і шлунка в гострій формі. Це обмеження пов’язане з високою кислотністю напою, яке зможе спровокувати новий виток хвороби. Якщо захворювання шлунково-кишкового тракту знаходиться в стадії ремісії, вживання можливо, але в строго обмеженій кількості.
Важливо!

Якщо хронічні захворювання є, то необхідно отримати рекомендацію лікаря і дізнатися, чи можна гранатовий сік мамі, що годує.

Зловживання цим напоєм також може позначитися на роботі травної системи, викликаючи запор не тільки у мам, а й у малюка. Це пов’язано з вмістом дубильних речовин. Вживання також може викликати підвищене газоутворення, що може послужити загостренням кольок у немовляти.

Також кислотність напою може стати джерелом проблем із зубною емаллю. Тому його рекомендують пити через трубочку.

Чи можна гранатовий сік при грудному вигодовуванні

Вживання напою в період лактації повністю виправдано:

  • якщо мама правильно п’є сік, дотримуючись норму;
  • відсутні прямі протипоказання;
  • у маленької дитини не виявлено будь-яких негативних проявів від вживання нового продукту мамою.

Перш за все, він використовується для лікування анемії, що в період лактації вкрай важливо. Часто при незначному зниженні рівня гемоглобіну у малюка, педіатр призначає мамі спеціальну дієту, що включає гранат і напої з нього. Але за умови відсутності протипоказань у матері.

Завдяки складу напій з граната можна пити для підтримки гарного самопочуття, а також як профілактичний засіб при багатьох захворюваннях. Якщо прямих показань до введення в раціон немає, то краще отримати рекомендацію лікаря, чи є необхідність і чи можна гранатовий сік при ГВ.

Як і коли можна пити гранатовий сік в період лактації

дівчина п'є гранатовий сік

Незважаючи на позитивний вплив на організм матері і дитини, напій слід вводити з обережністю. У перший місяців після пологів гранатовий сік при грудному вигодовуванні не рекомендується вживати. Це обумовлено тим, що організм матері ще ослаблений, а у немовляти трапляються постійні напади кольок, напій краще не вживати. Заборона на вживання гранатового соку збережуться і другий місяць ГВ.

Знайомство з новим продуктом краще починати після п’яти місяців. При введенні нового продукту необхідно дотримуватися загальних правил:

  • пробувати тільки в першій половині дня, бажано до обіду;
  • перша порція повинна становити 1/4 чайної ложки.

У період ознайомлення слід стежити за стан малюка. Якщо виникають алергічна реакція або проблеми з травленням, його слід виключити. Мамі необхідно зцідити молоко і кілька годин не давати груди. Якщо малюк добре відреагував на новий продукт, то приводів для занепокоєння немає. У денний раціон годуючої мами можна включати до 100 мл розведеного напою.

Через високу концентрацію кислот гранатовий сік слід пити тільки в розведеному вигляді. Концентрований напій для ослабленого організму може стати джерелом хворобливих відчуттів або спровокувати нові захворювання шлунково-кишкового тракту. Це важливе зауваження, яке не можна ігнорувати.
Порада!

Гранатовий сік необхідно розбавляти в співвідношенні 1: 1. В якості другого компонента може бути кип’ячена вода.

Для досягнення максимальної користі від продукту, його можна змішувати з овочевими, наприклад, буряковим або морквяним. За умови відсутності реакції на них.

Правила вибору гранатового соку

як вибрати гранатовий сік для матері-годувальниці

Продукт хорошої якості вибрати непросто. Але полегшити пошуки можна, якщо звернути увагу на:

  • склад продукту;
  • дата випуску;
  • якість ємності.

Для приготування гранатового соку використовують певні сорти фруктів, з яких виходить смачний і поживний продукт. Термін виготовлення має істотну роль. Період дозрівання граната становить 30-45 днів і доводиться на осінь. Частина фруктів переробляють, розливають і відразу реалізують. Іншу частину переробляють в концентрат, і з нього будуть робити на протязі всього року. На етикетках цього продукту буде зазначено, що він виготовлений з концентрованого.
Важливо!

Якщо частка соку становить не більше 20%, то це нектар.

Сік з граната розливають в скляну і картонну упаковки. Вибір матеріалу не впливає на якість продукту. Увагу варто приділити герметичності і відсутності слідів розтину.

Для раціону годуючої мами підходить тільки свіжовичавлені або відновлені соки, в них укладено достатню кількість і корисних речовин і відсутня доданий цукор.

Найменування продукту Країна виробник склад Відповідність зазначеному складу
POME-GRANTE Азербайджан сік гранатовий +
NAR Азербайджан сік гранатовий
ARMAJUICE Вірменія Гранатовий сік прямого віджиму, вода +

Дотримання дієти в період лактації повинно допомогти новонародженому швидше адаптуватися до нових умов харчування і дозріванню шлунково-кишкового тракту. Тому меню повинне відповідати запитам малюка і бути різноманітним і смачним для мами.

Ссылка на основную публикацию