Емоції, які запускають процес старіння: життєвий негатив як головна причина передчасної старості

Негативні емоції, що тривають занадто довго, можуть довести до хвороби, викликати неправильну роботу внутрішніх органів. Природні стану організму порушуються, змінюється ритмічність їх протікання. Негативні емоції, які запускають процес старіння раніше генетичного терміну, впливають на виникнення серйозних відхилень у здоров’ї і тривалість життя.

формування настрою

У побуті веселощі і смуток називають проявом емоцій. Наука дає інше визначення, пропонуючи два їх види:

  1. Позитивні.
  2. Негативні.

Доведено, що негативу в житті набагато більше. Тривожні, дратівливі події переважають над спокійними.

На виникнення переживань впливають:

  1. Вік.
  2. Стан здоров’я.
  3. Рівень життя.
  4. Екологія.

У дітей частіше присутній радість при контакті з навколишнім світом, що створює позитивний емоційний фон. Але з віком стан нервової системи змінюється, збільшується кількість хвороб, і життя вже не здається такою прекрасною, як в дитинстві.

Будь-яке нездужання знижує загальний тонус, не розташовує до спілкування. Тривалий перебіг хвороби погіршує настрій аж до депресії.

Життєва ситуація і екологія, якщо вони не відповідають бажаним, непомітно пригнічують психіку, створюючи негативний фон. На емоційний стан позитивно впливають стабільність економічного становища, задоволеність в приналежності до певного соціального статусу, що характеризується спокоєм і впевненістю в майбутньому.

Контроль і корекція негативу

Початок генетичного старіння – неминучий процес, але негативні емоції провокують його запуск раніше покладеного часу, якщо тривають занадто довго. Відстеження негативу і зниження його впливу роблять життя комфортнішим і продовжують молодість.

Ультразвуковий відлякувач клопів! Pest Reject позбавляє від клопів раз і назавжди! Акція обмежена! Замовити зараз! Pest Reject позбавляє від клопів раз і назавжди! Акція обмежена! Замовити зараз! Ggg-24.ruБистрая доставкаОплата при полученііГарантія качестваОтзивиДействует в перший деньЗащіщает 24 / 7Не потрібно подзарядкаЕкологіческі безопасенБистрая доставкаОплата при полученііГарантія качестваОтзивиggg-24.ruПерейті

Наукою встановлено прямий і зворотний зв’язок між мімікою і видом емоцій. Це означає, що, штучно викликаючи посмішку на обличчі, можна домогтися прояви позитиву. наприклад, групові фотографії завжди супроводжуються пропозицією посміхнутися, тому що зовнішній вигляд такого знімка залишає приємне враження.

Інший спосіб самоконтролю за тривалістю негативу – це фізичне навантаження, яка дозволяє знімати наслідки важких стресів. Похід в тренажерний зал або виконання простих гімнастичних вправ викликають розслаблення м’язів і поліпшення настрою.

Старіння – фізіологічний процес, уникнути якого неможливо, але вплинути на початок його розвитку, знизити ймовірність виникнення нудьги, хвороб, поставивши під контроль негативні емоції, – цілком реальне завдання.

Ссылка на основную публикацию