Ефективний засіб для схуднення

ефективний засіб для схуднення

Свого часу «Фабрика зірок» стала джерелом цілого арсеналу юних обдарувань. Багато з них стали успішними на сцені. Ті, у кого не задалася кар’єра, присвятили себе родині. Регіна Тодоренко – одна з найяскравіших фабричних дівчат: талановита і красива, вона і співає, і пише, і по світу подорожує. Багато телеглядачів закохалися в усміхнену телеведучу «Орла і решки». Але як їй вдається виглядати так карколомно?

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

Графік дівчата дуже насичений. Сьогодні вона вечеряє в Європі, а завтра вже обідає в Азії, ось вона фотографується на тлі статуї Христа-Спасителя, а через добу стоїть на холодному вітрі північної Канади. Чи не харчування, а суцільні перекушування на ходу! Це позначається на вазі, здоров’я волосся і шкіри. А Регіна Тодоренко, здається, стає ще красивішим.

Домашні б’юті-засоби

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

Дівчина ніколи особливо не любила фарбуватися. Можливо, це результат танцювальних змагань, в яких майбутня співачка і телеведуча брала участь з раннього дитинства: «З 5 років я займалася бальними танцями, і мама весь час (кожні вихідні, коли були турніри) фарбувала мене, мазала, і я це ненавиділа, плакала , кричала: «Не хочу, мама, дай я вийду так, як є».

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

Але в підлітковому віці вона зрозуміла, що за собою потрібно доглядати, і незабаром вивела своїх чотири способи, як завжди залишатися привабливою.

  1. Кокосова олія для волосся, тіла та обличчя. Воно неймовірно корисно, якщо ви використовуєте його регулярно. Наносите злегка розігріте засіб на волосся на ніч, на обличчя – на 10 хвилин, на тіло – після душу. Ніжна, оксамитова, ідеальна шкіра вже після третього застосування.

    Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

    Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

  2. Касторове масло. Це найдешевший засіб для швидкого росту вій і брів. Досить нанести за допомогою ватної палички, і вже через місяць модні густі брови і шикарні вії гарантовані.

    Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

    Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

  3. культ сніданку. У ранкову пору на столі Регіни справжній достаток – сир, ковбаса, сьомга, каша з фруктами, домашній йогурт. Так телеведуча заряджає свій організм на весь день. А ось в обід можна з’їсти легкий салат або овочевий суп. Вечірній прийом їжі взагалі краще пропустити.

    Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

    Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

  4. заборонені продукти. Дівчина відмовилася від чіпсів і газованої води, практично не вживає солодощів, дуже солоною або перченою їжі, але налягає на фрукти і морепродукти.

    Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

    Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

Регіна любить готувати, але, на жаль, через щільний графік на кухню вона потрапляє не часто: «Моя коронна страва – це спагетті з морепродуктами, воно ж і найшвидше в приготуванні. Іноді, звичайно, можу поснідати чи пообідати в ресторані. Саме частозаказиваемое блюдо – це листяний салат з сезонними овочами та козячим сиром, але вже якщо крім сендвіча нічим перебитися, я виймаю вміст, з’їдаю, а хліб роздаю птахам ».

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

І все б чудово, але професія зобов’язує. Будучи ведучою «Орла і решки», Регіна подорожує по світу і, частенько маючи в кишені всього 100 $, змушена перебиватися не найкориснішою принаймні їжею. Тоді на допомогу її фігурі приходить одне відмінний засіб.

Коктейль від Регіни Тодоренко

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

З’єднайте в блендері 200 мл молока, 50 мл касторової олії і жменю родзинок. Вживайте по 1 склянці даного засобу щодня. Коктейль надає послаблюючий ефект, а значить, приймаючи його, вам потрібно залишатися вдома. Сама Регіна вдається до вживання даного напою в разі, якщо, дозволяючи собі трохи більше солодкого або жирного, набрала до 4 кг. цей зайва вага йде за 2 дні.

Публікація від regina todorenko (@reginatodorenko)

відома телеведуча не вважає калорій просто тому, що на це йде багато часу, а життя не стоїть на місці: «Наше життя залежить від їжі. Наш вага, зріст, краса, розум, моральність, світогляд, відновлення і збереження наших тканин, наші життєві сили, таланти, досягнення і невдачі, наші хвороби – все це результат нашого харчування. Тому, якщо ви вживаєте здорову їжу, звичайно, швидше за все, вам не доведеться бігати по лікарях ».

Прості поради від того, кому не завжди доступні кращі продукти і салони, – непогана мотивація, як вважаєте? Своїм прикладом Регіна доводить, що навіть з невеликим рюкзаком за плечима можна виглядати і відчувати себе на всі 100%. Спробуйте і розкажіть друзям про таку можливість.

Автор статті


Яна Петлёвана

Перша книга, яка захопила Яну ще в дитинстві, – зошит з унікальними рецептами її прабабусі. редактор “Зі смаком” не тільки перевірила всі страви з сімейної реліквії, а й встигла поповнити її власними записами. Яна вважає кухню не простим приміщенням, а творчої майстерні, де все має бути прекрасним, починаючи від інтер’єру і закінчуючи позитивним настроєм господині.

Ссылка на основную публикацию