Дитина 6 місяців погано спить вночі і прокидається щогодини

Дитина 6 місяців часто прокидається і погано спить вночіРозлади засинання досить часто можуть зустрічатися у дітей в піврічному віці. Даною проблемою стурбовані повсюдно багато батьків. Вони перебувають в пригніченому стані, турбуючись, що їх карапуз погано спить, крутиться в ліжечку ночами і пробуджується.

Щоб дитячий організм повноцінно розвивався, він потребує міцний сон. Однак не всі дітлахи відразу занурюються в сон і здатні проспати до самого ранку. Через що дитина 6 місяців погано спить вночі? Найнебезпечніша причина інсомнії – неврологічна хвороба.

Але не потрібно піддаватися паніці, адже поява порушень сну у карапуза в шість місяців нерідко провокуються нешкідливими факторами, які дорослим під силу виправити.

вікові особливості

Багато причин інсомнії у шестимісячних дітей є природною реакцією ще не дозрілої ЦНС на подразник. В першу чергу, це нові знання з навичками і враженнями, які отримує немовля:

  • крихітка вже може вигинати спинку, перевертаючись на живіт і назад. Причому це малюкові дуже подобається робити;
  • карапуз вміє брати в долоньки предмети, перекладати їх з однієї руки в іншу, здатний грати одночасно декількома іграшками;
  • намагається сідати, коли його підтримують;
  • знаходить навички повзання по-пластунськи, допомагаючи собі ногами;
  • ввійшли в приміщення або вийшли з нього викликають у немовляти різні емоційні реакції;
  • малятко вже здатний висловити на обличчі почуття радості або невдоволення. При необхідності він намагається щось вимагати, пробує скаржитися, якщо щось йому не подобається;
  • дитинка намагається скласти звуки в склад (гулит);
  • введення нових продуктів в раціон також дає додаткове навантаження на центральну нервову систему. Що дають поїсти? Чи подобається це? Що ж це за смак?
  • виникнення сепарационной тривоги (карапуз постійно турбується, щоб його не залишили рідні, особливо мама).

Всі вищезгадані чинники – провокатори численних хвилювань, незабутніх вражень (не завжди позитивних). Накопичуючись протягом дня, вони дають перевантаження в дитячій психіці. Виходячи з цього цілком природно, що чадо в піврічному віці має розлади нічного сну.

Але є ще одна сторона проблеми – малюк чинить опір занурення в сон, так як крім нічного відпочинку в його маленького життя з’явилося дуже багато цікавого, і засипати тепер нудно.

Не потрібно також виключати і той факт, що у дітей є свій власний біологічний ритм. Деякі діти занурюються в сон досить швидко, довго і спокійно відпочивають, а у інших заснути довго не виходить, ось чому карапуз не завжди висипається.

Є ще й такі малюки, яким необхідна менша кількість часу на відпочинок. Вони не страждають через такого відхилення тривалості нічного відпочинку від існуючих норм.

Якщо в 6 місяців дитина стала погано спати, плакати і скиглити – це красномовне свідчення того, що немовля відчуває дефіцит сну. Як би крихітка не пручався засипанню, борг мами з татом прийти йому на допомогу і вирішити проблему инсомнии.

Сон на півроку

Дітлахи під час сну проходять процес зростання і розвитку фізично і емоційно. Фаза сну буває поверхневою і глибокою. При поверхневому сні мозком систематизується засвоєна за день інформація. При глибокому сні – настає розслаблення організму і людина набирається сил.

Піврічний малюк в середньому витрачає на відпочинок близько 14 годин на добу. Протягом дня на сон йде 3,5-4 години сумарно (два відпочинку). У темну пору доби карапуз може відпочивати без пробуджень близько 7 годин. В цілому в добу у дитини йде від 10 до 12 годин.

Це в теорії, а на ділі багато дітвори мають труднощі зі сном, пробуджуються кожну годину в темний час доби, а вдень можуть дрімати 30-40 хвилин. Чому так буває? Що стає на заваді для повноцінного сну? У цих питаннях необхідно розібратися детальніше.

У чому причини розладів сну у піврічного малюка

Найбільш імовірною причиною проблем із засипанням у дітей в 6 місяців є прорізування зубків. При цьому процесі ясна червоніють, опухають, сверблять. Малюк страждає від хворобливих відчуттів. Через це дитинка довго не здатний заснути, може ревіти, перевертатися в ліжку.

Крім того, коли ріжуться зубки спостерігається зниження імунітету, внаслідок чого після попадання в рот брудною іграшки може з’явитися стоматит. Щоб уникнути неприємностей і для поліпшення якості сну крихти, дорослі повинні:

  1. Відстежувати, щоб в ротову порожнину грудничка не потрапляли не надто чисті предмети.
  2. Обзавестися прорізувачі для зубок. Добре придбати відразу кілька штук, різних за формою, кольоровою гамою і матеріалу, щоб дитинка сам міг підібрати собі найбільш зручний варіант. Іноді це пристосування тримають в холодильнику, щоб досягти ефекту охолодження.
  3. Змащувати ясна дитинку спеціальним гелем з охолоджуючим впливом, який знижує хворобливі відчуття.

Ще однією розповсюдженою причиною поганого засипання вважається емоційна перевозбудімость. Дитинка в півроку інтенсивно знайомиться з навколишнім світом. Він вміє перевертають зі спини на пузо, брати долоньками різні речі, намагається сидіти і повзати.

Іноді карапузові заважають заснути яскраві враження, яких він набрався під час неспання, навіть якщо вони позитивні і радісні. У вечірні години слід припинити активно гратися і перейти до більш спокійного заняття, наприклад, листанню яскравих книжок. Варто постаратися не перевтомити дитини після настання 18.00, щоб йому було простіше зануритися в сон.

Чому активні дітлахи іноді мають труднощі з засинанням? Справа в тому, що до настання вечора вони втомлюються від отриманих вражень, вередують, можуть перейти на крик і заплакати, коли їх укладають в ліжко.

Важливу роль в настанні повноцінного сну карапуза грає емоційний настрій мами. Якщо їй погано, вона перебуває у сварці з родичами, то її нервозність передасться дитині.

Стресові ситуації теж негативно позначаються на засипанні малюка. У їх якості можуть виступити різні ситуації, що ведуть до кардинальних життєвих змін, наприклад, переїзд на нове місце проживання.

Шестимісячного малятку важко спиться в дискомфортних умовах, пов’язаних з холодом, спекою, духотою, мокрими пелюшками і брудним підгузником, незручною одягом, сухим повітрям в дитячій. Батькам, не подбали про зручність малюка, доведеться вставати вночі неодноразово, щоб заспокоїти своє чадо.

У півроку дитинці вже потрібен прикорм. У його раціоні крім материнського молока з’являється доросла їжа. Нову їжу батьки вводять поступово і зовсім потроху, спостерігаючи за реакцією на неї малюка. З появою негативної реакції, після того як карапуз поїв або попив, у вигляді запору, діареї, здуття животика або алергічних проявів з’являються і проблеми з нічним відпочинком.

6-ти місячного малюка може розбудити почуття голоду. Одним тільки материнським молоком він вже не насичується. При цьому дитинка погано набирає вагу, навіть якщо його часто прикладають до грудей. За відгуками педіатрів, краще починати прикорм таких крихіток введенням в їх раціон кашок, а не овочевих пюре.

Больові відчуття в животі заважають нормальному сну діток, які їдять більше необхідного, або батьки їм дають неправильно підібрані суміші.

Багатьом малюкам властиво прокидатися вночі, щоб поїсти. Вони вже не потребують нічному годуванні грудьми, а прокидаються в силу сформованої звички. На материнських грудей малюкові тепло і комфортно, він швидко занурюється в напівдрімоту.

Нерідко причиною інсомнії у піврічних карапузів стають хвороби, супроводжувані підвищенням температурного показника тіла, закладеність носових ходів, больовими відчуттями в шийці. У подібній ситуації потрібна лікарська допомога.

Крім простудних недуг нічний відпочинок дитинку порушує рахіт, отит, дисбактеріоз або інша хвороба.

Проблемам зі сном схильні метеозалежні дітлахи, чиє самопочуття визначається погодними умовами.

Причинами пробуджень в ночі, при яких дитя здригається або смикається, плаче і кричить, нерідко є кошмарні сновидіння, які виникають у дітей в цьому ніжному віці і загрожують психічними проблемами.

Вік 6 місяців характеризується тим, що у малюка з’являється страх залишитися без мами. Розлад сну розвивається на цьому грунті. Малюк не спить, оскільки боїться, що мама піде, і він залишиться один. Фахівці рекомендують батькам займатися розвитком самостійності карапуза, при цьому даючи йому зрозуміти, що мама ніколи його не кине і буде поруч.

Сонні розлади часом провокуються вродженими неврологічними захворюваннями, наприклад, енцефалопатією. Причина появи цієї недуги – проблеми зі здоров’ям у жінки, що спостерігалися під час виношування дитинчати або наявність у неї шкідливої ​​звички на кшталт куріння або пристрасті до алкогольних напоїв.

Чому здоровий шестимісячна дитина в темну пору доби погано спить? Причина нерідко криється у відсутності втоми до вечора, якщо мова йде про малоактивним дитину. Іноді батьки самі винні в тому, що відбувається, обмежуючи свободу рухів свого чада і утримуючи його в ліжечку. Малятку необхідно простір, щоб повзати і перевертатися. Підійде підлогу дитячої за умови, що він теплий і чистий.

У кожного шестимісячного карапуза є власний характер і темперамент. Виникнення инсомнии, небажання засипати, іноді пов’язано з особливостями темпераменту дитинку. Мамі з татом в такому випадку залишається лише сподіватися, що їх чадо це «переросте» і стане більш спокійним.

Допомога малюкові

Для того щоб укласти піврічного крихітку спати батькам необхідно дотримуватися наступних правил:

  1. Спостерігати за поведінкою малюка, якому виповнилося 6 місяців, для того, щоб підловити час, коли він проявить перші ознаки втоми і готовності до нічного відпочинку. Це позіхання, потирання вічко, втрата інтересу до ігор. У цей момент карапузові пора вирушати в ліжечко. Мамі слід подбати про комфортні умови для сну. Йдеться про виключення звукових подразників, зволоженні повітря шляхом провітрювання дитячої, приглушене світло.
  2. Ввести сонний ритуал, що складається з певної і чітко дотримувалися послідовності дій, пов’язаних з укладанням. Те, що відбувається має заспокоїти карапуза і налаштувати на занурення в сон. Ритуал чітко виконується щовечора. Дитинка засвоює, що після цих дій йому треба спати. До них відноситься вечірнє купання, читання казки, одягання піжами.
  3. Уникнення нервового перезбудження напередодні відходу до нічного відпочинку. Шестимісячним діточкам, які погано засинають і неспокійно проводять ніч, в післяобідній час не рекомендовані активні заняття на зразок ігор або зарядки. У подібній ситуації краще спокійне проведення часу (читання казок, малювання).
  4. Усунення з колиски зайвих предметів, які пов’язані зі сном. Йдеться про брязкальце і іграшках. Малюкові необхідно засвоїти, що ліжечко призначене для сну, а не для ігор.
  5. Привчання карапуза до самостійного занурення в сон, щоб він навчився спати без заколисувань і годувань грудьми вночі. 6 місяців – відповідний для цього вік.
  6. Встановлення правильного режиму дня. Цей захід дає хороший результат. Малюк спить міцніше, менше прокидається в темну пору доби.
  7. Доктор Комаровський нагадує батькам, що піврічний малюк знаходиться на стадії, пов’язаної з активним ростом кісточок і зубів, що призводить до нестачі кальцію в організмі, яка провокує підвищену емоційну і нервову збудливість немовляти. Батькам рекомендовано забезпечити задоволення потреб свого чада в кальції. Робиться це тривало і регулярно. Малюкові дається таблетка кальцію глюконату один раз в день. Крім того знаменитий дитячий лікар рекомендує уникати перегріву, часто гуляти на свіжому повітрі, відмовитися від пустушки перед сном на користь годування грудьми.

Багатьом піврічним дітворі властиво прокидатися в темну пору доби. Більшість подібних випадків не має на увазі нічого страшного. Однак якщо малюк занадто часто прокидається, при цьому плаче і веде себе не зовсім адекватно, його рекомендовано показати педіатру, щоб виключити ризик появи серйозних проблем зі здоров’ям карапуза.

Ссылка на основную публикацию