Двомісячний дитина не спить вночі і вдень: Причини поганого сну в 2 місяці

Багатьох мам хвилює ситуація, коли двомісячна дитина не спить. Протягом всього періоду дорослішання новонароджений потрапляє під вплив багатьох факторів, які тим чи іншим чином позначаються на поведінці і сні. Причинами того, що двомісячна дитина не спить, може бути кілька факторів.

Особливості та розпорядок режиму відпочинку

«Тиха година» двомісячної дитини практично нічим не відрізняється від режиму існування плода. У цей період дорослішання малюк велику частину часу проводить уві сні, а прогулянка, годування та купання – є додатковими елементами. Варто відзначити, що здорове немовля протягом перших місяців свого існування може прокидатися вночі до п’яти разів і це вважається нормою.

Розпорядок сну підбирається індивідуально до кожної дитини і залежить про таких чинників:

  • фізіологічного стану здоров’я;
  • складеного режиму дня;
  • рекомендацій педіатра;
  • поведінкових особливостей;
  • специфіка годування.

На замітку: Нерідко цілком здорова дитина поводиться неспокійно в період сну або засипання – не варто відразу звертатися за допомогою до лікаря. Переконайтеся, що зовнішні чинники не викликають роздратування у дитини.

вночі

Дитина в 2 місяці погано спить вночі з багатьох причин, які не завжди відносяться до фізіологічних відхилень. Зовнішні подразники, такі як: підвищений шум в приміщенні, мокра і незручна постіль, переповнений підгузник, голод, фізіологічний дискомфорт – все це може прямим чином вплинути на засинання малюка. При виникненні проблеми постарайтеся шляхом виключення визначити фактор, що є причиною кректання і недосипу.

Примітка: У разі неможливості з’ясувати джерело – неодмінно зверніться до лікаря. Бути може, дитина страждає на хворобу, яка викликає біль і дискомфорт.

Нерідко денний відпочинок у новонароджених проходить більш неспокійно, ніж в нічний період. Це пов’язано з тим, що виникає більше зовнішніх подразників, що впливають на нервову систему. Немовля в 2 місяці погано спить вдень з наступних причин:

  • Під час денного сну на свіжому повітрі була обрана занадто галаслива вулиця.
  • Промені денного світла є занадто яскравими, чому він може прокидатися частіше.
  • Недостатня активність.
  • Неправильно підібраний режим дня і періоди сну для малюка.
  • Нестабільне дотримання графіка – організм немовляти просто не може звикнути що йому і коли робити.
  • Фізіологічні відхилення від норми можуть викликати погане засинання під час денної «тихої години».

Увага! Якщо зовнішні чинники ніяк не можуть впливати на малюка, але він продовжує часто плакати – зверніться до лікаря. Можливо, джерелом виникнення стали вікові коліки та інші властиві фізіології моменти.

Вплив годівлі на режим сну

Існує два види вигодовування новонароджених – грудне і штучне. Використання першого або другого варіанта залежить від способу відтворення на світ дитини і рекомендацій лікаря.

При грудному вигодовуванні

Місячна дитина, годування якого здійснюється природним шляхом, більш прив’язаний до матері і відчуває її присутність навіть уві сні. Педіатри рекомендують не відривати відразу від грудей немовля, залишаючи його одного в кімнаті. Сидіть на протязі 20-40 хвилин поруч з ним, і сон буде більш міцним і спокійним.

Періоди сну і здійснення процедури годування необхідно чергувати, намагаючись другої справи хоча б за годину до укладання. Їжа повинна добре засвоїтися, щоб в подальшому період сну проходив спокійно і міцно. Між цими періодами не обмежуйте уваги, іграх малюка, адже активність є важливою в житті новонародженого.

При штучному вигодовуванні

Багато матусі відзначають, що немовлята даного типу годування сплять значно довше і краще, ніж при харчуванні природним шляхом. Почасти, це дійсно так, оскільки суміші перетравлюються трохи довше грудного молока, тому почуття голоду осягає трохи рідше.

Варто відзначити, що при штучному вигодовуванні малюки потребують підвищеної уваги з боку батьків, тому рекомендований бути поруч з ними до повного засипання. Також вони швидше переутомляются і можуть заснути навіть під час прийому їжі, але це зовсім не означає, що дитина наїлася. Лікарі рекомендують навмисне будити його з метою закінчення прийому їжі.

Таблиця правильного режиму

Якщо 2-хмесячного малюк погано спить – однієї з причин може бути неправильно розроблений режим дня, в результаті чого новонароджений починає вередувати. Приблизн
ий правильний розпорядок представлений в таблиці нижче:

Сон немовляти в 2 і більше місяці Час в годинах (за добу)
Пробудження, ранкове годування, туалетні процедури 6: 00-6: 30
період бадьорості 6: 00-7: 00
Перший денний сон (можна поєднати з ранкової прогулянкою) 7: 00-9: 00
годування 9:00
активність 9: 00-10: 00
Другий денний сон (можна поєднати з прогулянкою) 10: 00-12: 00
годування 12:00
активність 12: 00-13: 00
Третій денний «тиха година» (можна поєднати з прогулянкою) 13: 00-15: 00
годування 15:00
активність 15: 00-16: 00
купання 16: 00-16: 30
Четвертий денний «тиха година» 16: 30-18: 00
годування 18:00
активність 18: 00-19: 00
нічне засипання 19: 00-6: 00
* Перше нічне годування 21:00
* Друга нічне годування 24:00 або ближче до 2

Важливо! Ця таблиця розроблена з метою допомогти батькам налагодити режим сну дитини і є приблизною. Залежно від розвитку малюка, його особливостей – дані можуть коригуватися!

Причини порушення сну

В середньому відпочинок малюка у віці 2 місяці повинен становити щонайменше 16-ти годин на добу без потреби довгих заколисувань і інших моментів. У разі якщо при укладанні дитини виникають труднощі – швидше за все, існує причина, через яку він не хоче спати самостійно. Серед найбільш поширених варто відзначити наступні:

  • Низька активність.
  • Підвищена реакція на зовнішні фактори нервовою системою: сонячні промені, шарудіння, світло і так далі.
  • У деяких немовлят можливі наслідки післяпологовий травми.
  • Дискомфорт.
  • Недостатньо відповідний мікроклімат в кімнаті (дуже сухе або вологе повітря).
  • Болі в животі та інші фізіологічні відхилення від норми.

Організація правильного режиму

Новонароджений малюк нічим не відрізняється від дорослої людини, відповідно для якісного і міцного сну йому, перш за все, необхідно надати комфортне спальне місце. Воно повинно включати в себе наступні моменти:

  • Хороший матрац.
  • Рівну зручну подушку.
  • Великий простір, де малюк без проблем може перевертатися.
  • Притримувати спальне місце в сухості.
  • У разі надмірного попадання сонячних променів – затемнити вікна.
  • Сите годування – запорука спокійного сну.

Примітка: багато дітей мають міцний зв’язок з мамою, що відбивається на них навіть уві сні – після годування залишайтеся з дитиною ще деякий час. Таким чином, новонароджений буде відчувати присутність до моменту повного засипання.

Час для звернення до лікаря

Часто батьки стикаються з проблемою, коли все сприятливі умови для малюка надані, але кожне вкладання супроводжується плачем і необгрунтованими істериками. Причиною цього можуть бути не тільки зовнішні фактори, але і фізичний стан здоров’я. Новонароджена дитина протягом перших місяців дорослішання може відчувати кольки, різного роду кишкові захворювання, також більш серйозні недуги. Якраз такі проблемні засипання можуть стати приводом звернення до лікаря.

Рекомендації педіатрів:

  • Під час годування не варто відразу відривати малюка від грудей і поспішати покинути кімнату – дочекайтеся поки він засне. Завдяки цьому відпочинок буде міцним і більш тривалим.
  • Здійснюйте купання між вечірнім і нічним сном, потім годування. Дані процедури можуть допомогти зробити сон немовляти міцніше.
  • Педіатри рекомендують не сповивати, якщо немовля уві сні не проявляє надмірну активність.

Висновок: новонароджені діти протягом перших місяців свого існування можуть часто прокидатися і погано спати, оскільки організм ще не навчився розрізняти день і ніч. Здорова дитина уві сні проводить не менше 16-ти годин на добу, а решту всього часу витрачається на годування, прогулянки та іншу активність.

Ссылка на основную публикацию