Дієта Світлани Світличної

Світлану Світличну сміливо можна віднести до типу жінок, про яких говорять в усі часи. Завжди яскрава, трохи зухвала і безперечно гарна актриса радянського кіно підкорювала і партнерів по знімальному майданчику, і глядачів по той бік екрану. Одяг лише «з перламутровими ґудзиками» і зараз ідеально сидить на ній. А актрисі, на хвилиночку, скоро 79 років. У чому секрет дивно жіночної фігури Світлани Світличної?

як худне Світлана Світлична

Завжди знайдеться той, хто стане говорити, що це все пластика. Для таких людей у ​​Світлани Опанасівни один відповідь: «Пластика? Я нічого не зробила, тому що у мене на це немає грошей … »На восьмому десятку років вона не соромиться носити міні і обтягуючі наряди. А все завдяки особливому десятидневному харчування, яке носить гучну назву артистичного. Так що ж із себе представляє дієта Світлани Світличної?

Харчування поза дієти

що їсть Світлана Світлична

Фігура Світлани Світличної – це результат не тільки дієтичного харчування. До слова, схуднення вона вважає крайнім заходом і вдається до неї досить рідко: «Калорії я не вважаю, все визначаю по одязі. Якщо туго застібається, значить, треба зменшувати. За останній час скинула зайві два кілограми ».

фільми Світлана Світлична

Актриса рідко їсть після 6 вечора, посилаючись на силу волі. В одному інтерв’ю Світлана Світлична розповіла, що служить її мотивацією: «Якщо бачу плаття, яке мені дуже подобається, але воно на розмір менше, я спеціально скину зайві кілограми, щоб потім кудись в ньому вийти. Я можу заощадити на їжі, але не на одязі ».

зоряне схуднення

Бувають випадки, коли знаменитість дозволяє собі трохи зайвого. Зазвичай це відбувається під час подорожі в екзотичні країни, де є можливість спробувати різні делікатеси.

Артистична дієта Світлани Світличної

аристократична дієта Світлана Світлична

такий метод схуднення від Світлани Світличної розрахований на 10 днів. Актриса впевнена, що через досить-таки убогого раціону і всього лише триразового харчування організм намагається зберегти все необхідне і позбутися від зайвого.

  • Протягом перших двох днів актриса Світлана Світлична п’є виключно знежирений кефір, додаючи 1 ч. Л. меду на кожні 200 мл молочного продукту.
  • Дієтичне меню двох наступних днів має бути побудовано на яблуках в необмеженій кількості: можна їсти свіжі фрукти, запікати їх і пити сік.
  • Далі п’ять днів можна їсти приготоване на пару куряче філе з овочевим гарніром.
  • В останній день дієти актриса з’їдає 50 г твердого сиру і дозволяє собі випити келих сухого червоного вина.

зовнішність Світлана Світлична

Вага Світлани Світличної ось уже багато років залишається на позначці 55 кг, і це при зростанні 166 см. Актриса зізнається, що жіночні обриси дісталися їй від матері. Але, щоб зберегти те, що було закладено природою, вона до цих пір стежить за своїм раціоном і худне, коли це необхідно. Признавайтесь, хотіли б блищати так само в свої 78? Діліться підказками з подругами.

Ссылка на основную публикацию