Чищення печінки вівсом в домашніх умовах – настій вівса, рецепти

Багато хто не знає, як відбувається чистка печінки вівсом в домашніх умовах. Для чого необхідно очищати печінку? Справа в тому, що даний орган виконує ряд важливих функцій для організму: функція травлення, обміну речовин, виведення токсинів і т.д. Якщо робота печінки з яких-небудь причин порушується, то страждає робота всього організму. Якщо людина стикається з такою проблемою, як порушена робота печінки, потрібно вжити заходів по її відновленню. Чищення печінки вівсом – це один з таких методів.

Чому овес корисний?

Як відбувається чистка печінки вівсом будинку

Те, що у вівсяних пластівців є маса корисних властивостей, знали дуже давно. Завдяки цьому, даний злак часто використовують для лікування величезної кількості захворювань. Головна користь злаку в його оболонці.

Там містяться такі важливі елементи як:

  • Цинк.
  • Кобальт.
  • Залізо.
  • Йод.
  • Фтор.
  • Кремній.
  • Вітаміни А, Е, К, В і т.д.

Також в 90 грамах вівса міститься добова норма вуглеводів, білків і жирів. Завдяки тому, що в оболонці злаку присутня така амінокислота як аргінін, в організмі відбувається процес виведення токсинів і шлаків, а також інших шкідливих сполук, які могли роками накопичуватися в шлунку. Стимулювання перистальтики кишечника – ще одна корисна функція вівса.

А тепер ми докладніше зупинимося на тому, як почистити печінку вівсом.

Готуємося до очищення печінки правильно

В інтернеті можна знайти безліч як позитивних, так і негативних відгуків про дану очищення. Ті, хто залишив позитивний відгук, стверджують, що результату вони досягли дуже швидко і що вони дуже задоволені цією процедурою. А ось ті, хто, навпаки, залишив негативний відгук, швидше за все, виконували процедуру очищення неправильно чи готували свій організм до неї заздалегідь.

очищення печення

Період, під час якого слід готуватися до процедури очищення печінки за допомогою злаку, повинен займати мінімум тиждень. Отже, під час даної підготовки ви повинні робити наступне:

  • Дотримуйтесь правил здорового харчування. А саме, на час дієти, виключіть зі свого раціону всю шкідливу їжу. Якщо ви поставили перед собою мету – очистити організм і оздоровити печінку, шкідливу їжу вживати ні в якому разі не можна. В першу чергу, відмовитися коштує від фаст-фуду, копченостей, смаженої, гострої і дуже солоною їжі. Звичайно ж, від солі рекомендується відмовитися повністю, але деяким людям зробити це відразу буде важко, тому, постарайтеся максимально мінімізувати кількість споживаної солі. Крім цього, забороні підлягають і борошняні вироби.
  • Вживайте щодня продукти, до складу яких входить велика кількість вітамінів і клітковини. Овочі і фрукти – це перше, на що повинна лягти вашу увагу. Також на час дієти буде добре, якщо ви включите в свій раціон гречану кашу і пшеничні висівки.
  • На час дієти повністю відмовтеся від спиртних напоїв.
  • Раз в день необхідно робити клізми з метою очищення кишечника. Як правильно виконувати процедуру з клізмою ви можете подивитися в інтернеті.

Рекомендації для правильного очищення організму

Рекомендації для правильного очищення організму

Щоб процедура очищення була максимально ефективною, слід дотримуватися таких правил:

  • Придбайте для процедури тільки ті злаки, що не містять ГМО, а також ті, що не зазнали ніяким хімічних обробок. Такий овес буде екологічно чистим і повністю придатним до вживання.
  • Простежте за тим, щоб зерна злаків містили оболонку.
  • Перед тим, як готувати вівсяні пластівці, добре промийте їх водою. Бажано зробити це кілька разів і кожного разу зливати брудну воду.
  • Для того щоб домогтися результату, необхідно пройти курс очищення мінімум 2 тижні. Для досягнення кращої ефективності, тривалість курсу повинна бути до 1 місяця.
  • На час чищення організму, включіть в свій раціон продукти, що мають рослинне походження. Що стосується продуктів тваринного походження, то від них слід або повністю відмовитися, або мінімізувати їх споживання. Проте, повну заборону накладається на м’ясо. Молоко і яйця дозволяється вживати через день.
  • Щоб підсилити ефект від процедури очищення, рекомендується раз в тиждень робити спеціальні заходи для спорожнення сечового міхура. Вони називаються «тюбажи». Виконуються дані процедури з мінеральною очищеною водою. Щоб виконати дані процедури, в склянці теплої очищеної води розведіть невелику кількість сорбенту і пийте її маленькими ковтками. Ляжте на грілку боком і продовжуйте пити воду протягом 5 хвилин.

Рецепти приготування злаків для очищення

Нижче будуть описані найкращі рецепти, скориставшись якими можна швидкими темпами очистити свій організм. Але для початку ми опишемо максимально простий спосіб і навчимо вас робити настій вівса для очищення печінки.

вівсяний настій

вівсяний настій

Даний настій виходить холодним. Для його приготування потрібно закип’ятити близько 1 літра води і залити 2 склянки злаків. Якщо ви не хочете, щоб вийшло багато каші, залийте 1 склянку вівсяних пластівців 0.5 л. води. Наполягайте злаки окропом 12 годин, після чого, можна їсти холодний настій. Порцію з 2 склянок пластівців слід розділити на 4 прийоми.

Наведемо інші приклади страв з вівса для очищення печінки:

  • Зерна вівса необхідно подрібнити в муку. Для цього рекомендується скористатися блендером. Отриману борошно потрібно засипати в термос і залити гарячою водою, можна кип’яченою. Наполягайте злаки 10 годин. Приймати таку кашу слід тільки перед прийомом їжі по одній ложці тричі на день.
  • А тепер ми розповімо, як приготувати відвар вівса для чищення печінки. Закип’ятіть воду (1 літр) і залийте їй 150 грам вівса. Поставте посуд на повільний вогонь і варіть, весь час, помішуючи, протягом 15-20 хвилин. Довше варити не потрібно. Відвар вийде рідким. Приймати його слід перед їдою протягом 3 днів.
  • У цьому рецепті знадобиться використовувати посуд для випічки. Один стакан злаків залийте 3 літрами кип’яченої води і поставте в духовку, розігріту до 150 градусів. Нехай овес буде в духовці 2 години. Після цього його слід дістати, трохи остудити (15 хвилин) і процідити. В кінці, щоб видалити залишки води, добре відіжміть овес. Їжте отриману суміш двічі на день по 120 мл.
  • У цьому рецепті слід використовувати посуд, у якій дуже товсті стінки. Найкраще підійде чавунний посуд. Отже, всипте в ємність 1 стакан злаків, не більше. Залийте це кількість вівса 3 літрами гарячої або кип’яченої води. Наполягати злаки необхідно не менше доби, після чого, відіжміть і процідіть суміш. Приймати таке «злакова ліки» слід два рази в день.

Вівсяний кисіль для очищення

Вівсяний кисіль для очищення

Допоможе очистити печінку кисіль зі злаків. Для цього візьміть стакан мінеральної води. Вода повинна бути негазована. Залийте водою півсклянки вівса і настоюйте одну ніч. Пити такий кисіль потрібно залпом відразу ж, після пробудження. Ця злакова суміш цілком може замінити вам повноцінний сніданок. Курс прийому киселю – 7 днів.

Не варто забувати про те, що для досягнення позитивного результату, приймати в їжу вівсяну масу слід тільки перед їжею. В іншому випадку, ефекту може не бути.

Ссылка на основную публикацию