Чим важливий нічний догляд за шкірою обличчя

У ранковому поспіху для багатоступінчастого догляду за обличчям не залишається часу. Увечері цей час є, і можна зайнятися шкірою за всіма правилами. Наявність пір не основний фактор: вечірній догляд важливий через нічний активності організму, що працює в посиленому режимі, поки ми спимо. Організму допомагають спеціальні засоби, «включаються» з настанням темряви. Все, що буде сказано далі, призначене для сплячих по 8 годин вночі. Ті, хто цього не робить, приносячи здоровий сон в жертву розваг, можуть навіть не читати: відновлювальні процеси запускаються тільки в темний час доби і в певні години (організм людини працює циклічно) – ігнорують цей факт в майбутньому допоможе пластичний хірург (якщо пощастить) .

 

Дівчина маже кремом обличчя

 

Прості правила збереження молодості шкіри

Організм людини складний, як тонка електроніка. Працює він за таймером, інтегрованого самою природою. Відновлювальні процеси запускаються в певний час. Днем можна нанести два кілограми відновлюючого кошти, але це не дасть і тисячної частки того ефекту, що досягається краплею нічного крему, оскільки все, що потрібно для відновлення, організм штампує вночі. Вдень він захищається. Дотримуючись простих правил, ви допоможете організму продовжити молодість і зберегти здоров’я.

очищення шкіри

Обов’язково видаляйте макіяж перед сном і робіть це ретельно. Декоративна косметика вічно голодна і поглинає пил, бактерії та іншу гидоту із завзятістю, гідною маніяка. Якщо ви залишите макіяж на ніч, вся ця муть, ввібрана косметикою, стане годувати собою вашу шкіру, а їй потрібна зовсім інша підживлення.

зволоження шкіри

Шкіра перманентно потребує вологи. Денних зволожуючих засобів недостатньо. Для підтримки правильного водного балансу в режимі 24/7 пару раз в тиждень робіть перед сном маску. Зараз випускають такі, що ви можете завдати її замість крему і спокійно лягати спати. Регулярне використання масок зробить шкіру еластичною і гладкою.

Локальні проблеми шкіри

Локальні проблеми типу прищів або темних кіл під очима набагато ефективніше вирішувати вночі. Днем вузьконаправленим формулами заважає занадто багато, в тому числі і стан організму в стадії захисту, а вночі вони працюють щосили. Наносите вирішують проблеми шкіри кошти перед сном і вранці ви будете раді своїм зовнішнім виглядом, як дівчата на рекламних фотографіях кремів (вони такі щасливі завжди, що забувають про масажних лініях, чого вам ми робити не радимо; давайте посміхатися після процедур).

Косметичні засоби

Використовуйте перед сном косметичні засоби, рекомендовані до нічного застосування. Вони містять антиоксиданти і спеціальні компоненти, необхідні організму для успішного відновлення.

Медичні засоби

Чи не застосовуйте медичні засоби, що містять білі масла. Мінеральне масло розчиняє вітамін А і бета-каротин, після чого благополучно виводить їх з організму в своєму складі. Організм просто не може отримати розчинені в мінеральному маслі вітаміни. Шкіра недоотримає необхідного (і не тільки шкіра, ще волосся і нігті).

 

Крем на обличчі

 

Який нічний крем вибрати

Перш за все треба вибрати саме нічний: не просто відновлює, зволожуючий, омолоджуючий, а конкретно містить компоненти, рекомендовані до нічного застосування. До складу такого крему включені ретиноїди, альфа-гідроксикислоти, антиоксиданти. Днем використання подібних засобів, по-перше, непродуктивно (всі відновлювальні процеси – нічні), по-друге, небезпечно: зазначені речовини підвищують фоточутливість шкіри.

У будь-який земний форми життя її відновлює температурі Зберігати всередині клітин. Постійний приплив енергії і спеціальні ферменти підтримують клітинний редокс-статус. У разі його порушення рівень токсичних форм (пероксиди, вільні радикали) кисню підвищується, що призводить до окислення ліпідів і ДНК. Відновлювальна здатність клітинних редокс-пар значно знижується. Настає оксидативний стрес. Якщо оксидативний стрес виражений слабо, у клітин є шанс повернення в початковий стан, але при яскраво-вираженому стресі вони гинуть.

Вільні радикали носяться в повітрі і мріють лише про одне – вступити у взаємодію. Від вільних радикалів під ковдрою не сховається. Вони нападуть всюди, де немає вакууму, і окислів білки (так вже вони взаємодіють). Колаген, що відповідає за здоров’я шкіри, – білок. У нормі з радикальними нападами організм повинен справлятися сам, але оксидативний стрес існує (організм іноді використовує його для захисту від гірших бід), причому настільки міцно, що добре вивчений і описаний. Головна його небезпека навіть не в тому, що клітини гинуть, а в тому, що при некрозі порушується клітинна мембрана, і продукти розпаду пошкоджують навколишні клітини, тканини.

Оксидативний стрес – це вагома складова, а інший раз і причина атеросклерозу, хвороби Альцгеймера, діабету, гіпертензії. Він же – складова старіння. необхідно:

  1. Спати вночі 8 годин (мелатонін, що уповільнює процес старіння, синтезується вночі; пік активності синтезу припадає на дві години після півночі).
  2. Наносити перед сном на шкіру обличчя виключно нічний крем.
  3. Виконувати всі викладені рекомендації.

Ссылка на основную публикацию