Чим корисно конопляну олію для організму чоловіків і жінок?

Привіт, дорогі читачки!

Сьогодні у нас з вами піде мова про конопляній олії, яке стає все більш відомим Суперфуд і стрімко набирає свою популярність у всьому світі. Секундочку, – скажуть багато здивовані читачі! Чим корисно конопляну олію? Адже воно ж на слуху з марихуаною або наркотиками? Однак, це зовсім не так.

Так, в зв’язку з певними обмежувальними заходами, в шістдесяті роки минулого століття, вирощування конопель припинилося через те, що в її листі, суцвіттях і стеблах знайшли наркотичну речовину тетрагідроканнабінол. Однак, в насінні, з яких виготовляють масло – його немає.

Тому наші предки, не знаючи даних лабораторних досліджень, спираючись на вікові традиції, використовували конопляну олію в їжу, застосовували його в складі лікувального зілля, а ось рибалки навіть брали його на рибалку, додаючи до приманки для гарного улову.

Так, що не переживайте, у олії з насіння конопель точно немає ніяких психотропних речовин, галюциногенів або наркотичних домішок. хоча свої негативні моменти тут теж є. Але вони стосуються людей з патологіями печінки, нирок або жовчного міхура. Так як для них не бажаний прийом цього продукту, щоб не спровокувати розвиток гострих рецидивів.

Тому, щоб допомогти вам розібратися в дивовижні властивості цього натур продукту, я розповім про його складі, користь для людини, сферах використання, як його вживати.

Яке воно це конопляну олію?

Традиційно, як велика частина рослинних масел, конопляний аналог проводиться за технологією холодного або гарячого пресування. При цьому максимально зберігає всі корисні властивості, безсумнівно, холодний віджимання.

Отримана, таким чином, нерафінована масляниста рідина має красивий зеленуватий відтінок з легким ароматом і невеликою кислинкою в смаку. Її склад багатий на:

  • Омега 3, 6, 9, а це близько 80%;
  • Групу з пальмітинової, стеаринової та арахідонової ненасичених жирних кислот, до 12%;
  • амінокислоти;
  • фосфоліпіди;
  • Дубильні речовини;
  • Жиророзчинні вітаміни ряду А, В, Е, К, РР;
  • Мікроелементи фосфору, сірки, хрому, марганцю, цинку, заліза;
  • хлорофіли;
  • Каротин.

Ідеально збалансований природою, цінний для організму людини склад конопляного масла володіє чудовими:

  1. антигістамінними;
  2. відновлюють;
  3. антиоксидантні;
  4. протизапальними;
  5. протипухлинними;
  6. відхаркувальні;
  7. протигельмінтними;
  8. імуностимулюючі;
  9. болезаспокійливими;
  10. загальнозміцнюючі властивостями.

Енергетична цінність 100 грамів цього натурального продукту складає 899 ккал.

Сфера використання

Спочатку, до появи соняшникової, конопляну олію на території України було його основним аналогом давньослов’янської кухні. Сьогодні ж інтерес в кулінарії до цього продукту обумовлений його специфічної дієтичної і харчовою цінністю.

Зазвичай його, поряд з лляною, використовують прихильники здорового харчування або вегетаріанці. Вони обмежують його щоденне вживання до 50 мл, додаючи в різні:

  • соуси;
  • Овочеві салати;
  • Пісні супи;
  • Страви з бобових культур;
  • Закуски.

За порадою фахівців даний нерафінований продукт не слід піддавати тепловій обробці, щоб зберегти його натуральний смак і корисні властивості. Однак, крім харчування, конопляну олію знаходить широке застосування:

Для лікування

Численні рецепти народної медицини, що базуються на корисні властивості олії з насіння конопель, дозволяють в організмі людини нормалізувати всі життєво важливі процеси шляхом:

  1. Активізації обміну речовин.
  2. Підвищення захисних сил.
  3. Зниження рівня холестерину.
  4. Очищення судин.
  5. Регулювання функцій сальних залоз.
  6. Нормалізації гормонального фону.
  7. Покращення синтезу клітин крові.
  8. Прискорення відновного періоду після важких хвороб або оперативного втручання.
  9. Посилення вироблення мелатоніну.

Тому даний натур продукт успішно застосовується в сучасній медицині для комплексного лікування при:

  • анемії;
  • гіпертонії;
  • онкології;
  • астмі;
  • пневмонії;
  • екземі;
  • акне;
  • туберкульозі;
  • рахіті;
  • ангіні;
  • геморої;
  • остеопорозі;
  • Жовчнокам’яної хвороби;
  • артриті;
  • безсонні;
  • опіках;
  • радикуліті;
  • наривах;
  • Аутоімунних запаленнях шкіри у діаб
    етиків.

При цьому нерафінована сире масло з конопляного насіння є універсальним лікувально-профілактичним засобом для жінок в період:

  1. менопаузи;
  2. вагітності;
  3. лактації;
  4. Гормональних порушень.

Що ж стосується представників сильної статі, то їм цей натур продукт дозволяє впоратися з:

  • Аденомою простати;
  • імпотенцією;
  • Онкологією статевих органів.

Залежно від розташування осередків ураження, його можна вживати чистим в певних дозах всередину або використовувати зовнішньо як примочки, розтирання або компреси з:

  1. медом;
  2. крохмалем;
  3. Яєчним білком;
  4. Молочнокислими продуктами.

Також своїми лікувальними властивостями славиться гарбузова олія, докладніше про нього можна дізнатися тут.

Для краси тіла і волосся

Домашня косметологія завжди віддає пріоритет натуральним рослинним продуктам по догляду за тілом і волоссям. Завдяки поживним, зволожуючим, пом’якшувальною і регенерує властивостями масло з насіння конопель:

  • Знімає запалення шкіри;
  • Зміцнює волосяні цибулини;
  • Розгладжує зморшки;
  • Покращує колір обличчя;
  • Оздоровлює волосся;
  • Робить шкіру більш еластичною;
  • Захищає епідерміс від негативного ультрафіолетового випромінювання;
  • Нормалізує склад секрету сальних залоз.

Для цих цілей рецепти народної медицини припускають його різноманітні варіанти вживання. Так, наприклад, його можна:

  1. Приймати всередину;
  2. Втирати в шкіру;
  3. Додавати до різних кремів, масок або шампунів.

попередження фахівців

Не буду заперечувати, що, як і будь-який натуральний рослинний продукт, масло з насіння конопель може надати певної шкоди організму. Це стосується:

  1. Термічної обробки типу смаження або запікання, коли корисні жирні кислоти під дією високої температури перетворюються в небезпечні канцерогени.
  2. Умов неправильного зберігання.
  3. Деяких захворювань, протипоказань і ймовірності прояву побічних реакцій, які необхідно обов’язково обговорювати з лікарем.

При цьому, закінчуючи свою розповідь, я хочу нагадати вам, що вживати конопляну олію необхідно в певних дозах, погоджуючи їх з лікарем. інакше при передозуванні можна реально заробити нудоту, розлад шлунка або порушення функції печінки.

А ще використовувати потрібно тільки якісний свіжий натуральний продукт. Зберігати його в темній скляній тарі з щільною кришкою. Дотримуватися елементарних рекомендації фахівців, щоб допомогти своєму організму бути завжди здоровим.

Удачі вам! До зустрічі!

Ссылка на основную публикацию