Чи можна вагітним приймати ванну: корисні поради

Чи можна вагітним приймати ванну? Відповідь на це питання оточений багатьма забобонами. Які з них мають реальні підстави, а які – просто міф, і як насправді можна приймати ванну, якщо ви очікуєте дитини?

вагітним приймати ванну

інфекція

Найпоширеніший міф про прийом ванни при вагітності свідчить: через воду до плоду може потрапити інфекція. Насправді майбутній малюк не так вже й беззахисна. Його оточує міхур, наповнений амніотичної рідиною, а також матка, шийка якої закрита слизової пробкою. До слова, ця слиз – не просто механічна перешкода. До її складу входять лейкоцити, які і захищають від інфекції.

З іншого боку, якщо зовсім не стежити за чистотою ванни і ніг, то патогенна мікрофлора все ж може вразити піхву під час прийому водних процедур. Тому варто заздалегідь обполоснути місце, де плануєте купатися і змити бруд під душем. Тим, хто дружить з гігієною, побоюватися нема чого.

Викидень і передчасні пологи

Один із забобонів пов’язаний з ризиком викидня і передчасних пологів при прийомі ванн. Цей міф не позбавлений підстав. Справа в тому, що гаряча вода прогріває тканини набагато ефективніше, ніж повітря, вона викликає прилив крові до органів таза. І в разі, якщо є схильність до патологій вагітності, це може викликати тонус матки, кровотеча, збільшення плаценти, порушення у розвитку плоду, а також викидень у першому триместрі і передчасні пологи в третьому.

Йдеться саме про гарячу воду. З її допомогою в стародавні часи навіть робили домашній аборт. Це, втім, було сумнівним рішенням проблеми, так як в результаті могло призвести до тяжких ускладнень, в тому числі небезпечних для репродуктивного здоров’я і навіть життя.

Якщо у вас є загроза переривання, кров’янисті виділення з піхви, болі в попереку або внизу живота, то від прийому гарячої ванни варто утриматися.

слизьке питання

У ванній можна посковзнутися і сильно вдаритися. І це щира правда. Не варто недооцінювати силу зміщення центру ваги. Не розрахувавши свої габарити, ви можете посковзнутися і вдаритися об тверді борту ванною. Щоб виключити такі неприємності, досить постелити гумовий килимок на дно чаші, а також на підлозі під нею.

Кому не можна приймати ванну

Крім міфів, пов’язаних з прийомом ванни при вагітності, є ряд протипоказань до цієї процедури. До них відноситься наступний список:

  • загроза викидня, передчасних пологів в анамнезі, або викидень, що почався;
  • варикоз, ризик тромбофлебіту;
  • серцева недостатність;
  • підвищений або знижений артеріальний тиск;
  • цукровий діабет;
  • сечостатеві інфекції;
  • гінекологічні захворювання.

Як приймати ванну

Якщо ви скучили по ледачим водним процедурам, то порадьтеся з гінекологом, провідним вашу вагітність. Якщо ніяких протипоказань до прийому ванни немає, то ви цілком можете собі дозволити поніжитися у воді. Достатньо лише дотримуватися простих правил:

  • температура не повинна перевищувати 36-37 ° С;
  • наливайте воду тільки до рівня серця;
  • періодично висовує руки і ноги з води, щоб не перегріватися;
  • тривалість водних процедур не повинна перевищувати 15 хвилин.

І нарешті, не варто приймати ванну, коли в будинку нікого немає. Якщо ви раптом відчуєте себе погано або вам буде важко вибратися з ванної – не соромтеся звертатися за допомогою.

Ссылка на основную публикацию