Чи можна вагітним ходити в лазню в першому, другому і третьому триместрі, на ранніх термінах

У статті розповідаємо, чи можна вагітним ходити в лазню. Ви дізнаєтеся про користь і шкоду банних процедур в період очікування малюка. Ми перерахуємо правила відвідування парильні і розповімо, чи можна ходити в лазню при плануванні вагітності жінці.

Чим лазня корисна для вагітних

чи можна вагітним ходити в лазню Баня при вагітності сприяє розслабленню

Баня відома загальнозміцнюючу дію на організм, але це не означає, що вона підходить всім без винятку. У період очікування малюка майбутня мама повинна дотримуватися заходів обережності, щоб не нашкодити дитині.

Баня при вагітності корисна за умови відсутності загрози викидня і протипоказань до її відвідування. Тому перед процедурою необхідно порадитися з фахівцем. Лікуючий лікар може обмежити процедуру або зовсім заборонити її в першому триместрі, коли ризик переривання вагітності високий.

Баня при вагітності – відмінний варіант зміцнити імунітет, особливо восени та навесні, в періоди підвищення захворюваності. При цьому важливою умовою є хороше самопочуття майбутньої мами, відсутність протипоказань до процедури і суворе дотримання інтервалів відвідування парної.

Баня або сауна при вагітності сприятливо діє на нервову систему. Регулярні лазневі процедури знижують нервове збудження і усувають різкі перепади настрою.

Баня при вагітності в другому триместрі нормалізує роботу серцево-судинної системи. У цей час обсяг крові в організмі майбутньої мами збільшується, і навантаження на серце зростає. Баня тонізує судини, зміцнює їх і покращує плацентарний кровопостачання. Завдяки цьому майбутня мама може позбутися головного болю і запобігти гіпоксію плода. А ось при порушеннях системи кровообігу лазня і інфрачервона сауна при вагітності протипоказані.

При активному потовиділенні з організму виводяться шлаки, токсини і надлишки рідини. Тому лазня на пізніх термінах вагітності особливо корисна, адже в цей час у майбутньої мами нерідко з’являються набряки і проблеми із зайвою вагою.

Баня при вагітності в третьому триместрі корисна, так як вона усуває м’язову напругу. Регулярне відвідування парильні знижує тонус матки і застерігає від передчасних пологів.

Любителів східній лазні цікавить питання – чи можна вагітним в хамам? З усього різноманіття банних процедур, ця сама щадна. Вологе повітря прогріває органи дихання, що дуже корисно при респіраторних захворюваннях. У хамаме глибоко прогріваються суглоби і зв’язки, підвищується еластичність м’язів, що допомагає в підготовці до пологів.

Найчастіше після парної люди відразу йдуть купатися в прохолодний басейн або приймають контрастний душ. Тому майбутні мами задаються питанням – чи можна вагітним в сауну, а потім в басейн? У період очікування малюка слід утриматися від різких перепадів температур, тому після відвідин парної необхідно посидіти в передбаннику, охолонути і тільки після цього занурюватися в басейн.

Ви дізналися можна вагітній ходити в сауну і басейн. Тепер розповімо, чим може нашкодити відвідування парної в період очікування малюка.

У чому небезпека відвідування лазні під час вагітності

Незважаючи на масу позитивних дій, які чинить лазня на організм, існує і ряд обмежень на відвідування парильні. Перед походом в лазню необхідно проконсультуватися з лікарем. Розберемо докладніше, чому вагітним не можна ходити в лазню.

Відвідування парильні може спровокувати напади нудоти і запаморочення. Тому лікар може заборонити відвідувати баню при вагітності в першому триместрі, коли жінку турбує токсикоз.

Під дією високих температур частішає серцевий ритм, тому жінкам з порушеннями в роботі серцево-судинної системи походи в лазню протипоказані. Крім того, при активному потовиділенні зростає ризик зневоднення організму, що негативно відбивається не тільки на самопочутті жінки, але і на дитину.

Протипоказання до відвідування лазні під час вагітності:

  • захворювання нирок;
  • епілепсія;
  • запальні процеси;
  • захворювання судин;
  • статеві інфекції;
  • передлежання плаценти;
  • токсикоз;
  • підвищений тонус матки;
  • маловоддя.

Правила відвідування лазні для вагітних

чи можна вагітним ходити в лазню При відвідуванні лазні важливо дотримуватися певних правил

Любителі лазні задаються питанням – чи можна вагітним ходити в лазню? Лікарі відповідають позитивно, але за умови відсутності патологій і дотриманні простих правил безпеки. Перерахуємо їх:

  1. Щоб уникнути різких перепадів температур, перед входом в парну вагітної слід посидіти в передбаннику.
  2. Відвідувати лазню можна тільки в головному уборі.
  3. Перед входом в парну не слід мочити шкіру, так як це закупорить пори і утруднить потовиділення.
  4. Вагітній жінці можна перебувати в парильні не більше 3 хвилин.
  5. Між заходами в парилку слід робити перерви мінімум по 15 хвилин.
  6. У ці перерви вагітній жінці необхідно пити воду або трав’яний чай, щоб запобігти зневоднення організму.
  7. При відвідуванні парильні потрібно віддавати перевагу нижніх полиць, де температура нижче.
  8. При появі дискомфортних відчуттів на шкірі при відвідуванні парильні або частим серцебитті необхідно негайно покинути парилку.
  9. Після парилки слід посидіти 15-20 хвилин в передбаннику, щоб тіло охололо.

Ви дізналися, чи можна вагітним паритися в лазні, і які правила відвідування необхідно дотримуватися, щоб процедура пішла на користь. Тепер розповімо про користь і шкоду лазні при плануванні вагітності.

Баня і планування вагітності

Деякі фахівці вважають, що лазня негативно позначається на плануванні вагітності і може перешкоджати зачаттю. Пов’язано це з тим, що дія високих температур може перешкодити повноцінному дозріванню яйцеклітини в першій фазі менструального циклу і спровокувати передчасну овуляцію. За статистикою, таке трапляється рідко.

А ось перегрів організму в другій половині менструального циклу дійсно перешкоджає зачаттю. Перегрів перешкоджає імплантації ембріона і може привести до мимовільного викидня. Те ж стосується перших тижнів після запліднення, коли дія високих температур може спровокувати переривання вагітності. Тому, відповідаючи на питання – чи можна вагітним ходити в лазню на ранніх термінах, лікарі-гінекологи рекомендують утриматися від даної процедури.

Детальніше про відвідування лазні при вагітності дивіться у відео:

що запам’ятати

  1. Баня має загальнозміцнювальну дію на організм майбутньої мами, усуває набряклість, виводить шлаки і токсини.
  2. Відвідувати парну слід тільки в головному уборі і не довше 3 хвилин.
  3. Перед відвідуванням лазні вагітній жінці необхідно проконсультуватися з фахівцем.
  4. У першому триместрі вагітності слід утриматися від відвідування парної, так як це може спровокувати викидень.
Ссылка на основную публикацию