Чи можна морозиво при грудному вигодовуванні

Люди люблять десерти і їдять солодке з задоволенням. Солодкі продукти – складова частина раціону харчування дітей і дорослих. Надмірне вживання продуктів з підвищеним вмістом цукру і жирів завдає шкоди організму, особливо дитячого. Давайте з’ясуємо, чи можна їсти морозиво при грудному вигодовуванні новонародженого? І яке, якщо так?

Небезпеки при вживанні морозива при грудному годуванні

Вживання годує мамою висококалорійних продуктів харчування з підвищеним вмістом білків і жирів негативно позначається на стані здоров’я малюка. Солодкі продукти є шкідливими. Морозиво не виняток. З перших днів життя дитина отримує повноцінний раціон харчування з молоком мами. При грудному годуванні солодке заспокоює і знімає стрес.

Морозиво, як солодкий вид продукту, містить:

  • підвищену кількість білків;
  • високий вміст молочних жирів;
  • порошкові харчові добавки.

Непоправної шкоди мамі, що годує і малюкові здатні завдати пломбір і ескімо з фруктовими добавками і наповнювачами для кольору, смаку та оригінальності солодкого продукту. Надлишок калорій і жирів відбивається негативно на шлунку дитини, а у мами виникає зайва вага.

Вплив морозива на маму і дитину

При виробництві морозива використовують порошкоподібні суміші з додаванням молока, які не є натуральними компонентами для повноцінного харчування немовляти. Солодощі здатні надавати побічні ефекти на здоров’я людини. Виникнення алергії у дитини або застуди у мами – стресова ситуація, при якій змінюється якість грудного молока. Дитина відмовиться приймати його далі. Мамі, що годує слід акуратно поставитися до вживання заводський мороженої маси, тому що молоко при виготовленні пломбувальни не кип’ятити, а нагрівається до температури 85-90 градусів зі збереженням коров’ячого білка. Ризик харчової діареї і проблем зі шлунком у новонародженої дитини високий.

Яке морозиво вибрати: молочне або фруктове?

Яке вибрати морозивоНе просто зробити вибір. Морозиво як улюблений продукт дитинства стало шкідливим через смакових добавок і барвників. Дата виготовлення підкаже про його якість. Чим менше термін зберігання, тим менше добавок. При появі в раціоні жінки морозива, варто спостерігати за реакцією організму малюка на харчування матері-годувальниці його мами. Не бажано їсти фруктовий десерт з добавками шоколаду, ароматизаторів та харчових наповнювачів. Сорбент або заморожений фруктовий сік містить підвищену кількість цукру через харчових добавок і барвників, гірких на смак. Морожений сорбент не бажаний до вживання.

Класичний варіант для годуючої мами – пломбір, який виготовлений з натуральних жирів, а не їх замінників. Морозиво, яке лежить в морозильній камері близько двох днів ставати кам’яною брилою – справжній десерт, а якщо воно м’яке навіть в морозилці – шкідливий продукт з добавками. Пломбір є краще в першій половині дня і в невеликих кількостях.

Як правильно їсти морозиво при грудному вигодовуванні?

Морозиво при грудному вигодовуванніПри правильному вживанні солодкий десерт стає корисним калорійним продуктом. Але нехтувати обсягами споживання не варто. При грудному годуванні дітей, рекомендують мамам відмовитися від харчування з підвищеним вмістом жирів і цукрів. Організм жінки перебудовується при початку годування грудьми і імунітет у мами слабшає. Часто мають місце простудні захворювання у годуючих матерів при вживанні морозива і холодних продуктів. Краще пити натуральні напої, які виготовляються в домашніх умовах. При відсутності алергічної реакції у малюка на фрукти та продукти з вмістом білків і жирів їдять морозиво з невеликих порцій, без добавок. Пломбір (краще домашній) як варіант побалувати маму, поки вона годує малюка. Морозиво при ГВ рекомендується їсти при досягненні дитиною віку чотири-п’ять місяців, так як смак молока у мами трохи зміниться.

Рецепт домашнього морозива

Рецепт домашнього морозивоУ домашніх умовах приготування морозива цілком реально. Зміна кількості інгредієнтів впливає тільки на кількість порцій. Найпростіший і швидкий спосіб приготувати солодке частування – взяти яйця в кількості трьох штук, три ложки вершків і плюс три ложки цукру. Збити цукор з вершками з додаванням невеликої кількості ваніліну. При наявності міксера збивати інгредієнти в густу піну. Додати сметану і все змішати. Готовий склад суміші розкласти по порціях в ємності: стаканчики, форми. Ємності домашньої мороженої суміші охолодити в морозильній камері приблизно двадцять хвилин.


Важливо, щоб морозиво остаточно не замерзло: встигнути вчасно дістати і перемішати вже в готових порційних стаканчиках для однорідності маси продуктів. Після повторного змішування інгредієнтів додаються до смаку свіжі ягоди, натуральні соки в невеликих кількостях. Помістити морозиво знову в морозильну камеру до повного заморожування збитою солодкої маси. Знадобитися один годину часу, щоб насолоджуватися солодким ласим продуктом навіть годуючим мамам.

Ссылка на основную публикацию