Чи можна ходити в лазню при застуді

Російська лазня – це ефективне народний засіб лікування і профілактики розвитку простудно-вірусних захворювань. Щоб лазневі процедури принесли максимальну користь, чи не спровокували розвиток ускладнень, відвідуючи парну необхідно дотримуватися правил. Відпочити душею і наповнитися здоров’ям можна в «Бані House», в банному комплексі в Ростові-на-Дону, з російськими парними на дровах в дерев’яних зрубах, басейнами і апартаментами з банним меню, для незабутнього відпочинку.

Чи можна ходити в лазню при застуді (1)

Люди, які часто відвідують баню, рідше хворіють на ГРВІ. І це не дивно, адже в процесі ширяння очищаються шкірні покриви, організм позбавляється від токсичних речовин, нормалізується кровообіг і матаболіческіе процеси, поліпшується робота життєво важливих органів і зміцнюється імунна система.

Але незважаючи на це, існує думка, що відвідувати баню під час застуди небезпечно. Це не вірно. Адже застуда за своєю природою – захворювання вірусне. Як відомо, шкідливі мікроорганізми гинуть при підвищенні температури. Крім цього під дією гарячої пари в людській крові на 20% зростає кількість лейкоцитів, дія яких направлено на боротьбу з вірусами і бактеріями. Тому користь від лазні при застуді очевидна.

Коли краще залишитися вдома

Якщо ж хвороба перейшла в гостру стадію: температура тіла піднялася понад 38 градусів, з’явився озноб, ломота в суглобах, відвідування лазні може негативно відбитися на самопочутті – викликати запаморочення, втрату свідомості або ж спровокувати серйозні ускладнення – пневмонію, астму. Краще перечекати деякий час до відступу виражених симптомів і тільки потім, піддавати організм оздоровчим процедурам.

Чи можна ходити в лазню при застуді (2)

Корисні поради при відвідуванні лазні при застуді

1. Щоб уникнути перегріву, ні в якому разі не можна заходити в парну з мокрою головою. Настійно рекомендується надіти тканинну шапочку.

2. Зайшовши в баню, не потрібно відразу ж займати верхні полиці, так як в цих місцях температура банного повітря досягає максимальної позначки. Підніматися нагору потрібно поступово, коли організм звикне до більш низькій температурі.

3. Щоб уникнути зневоднення і посилити потовиділення, в перервах між заходами в баню, слід пити свіжі соки, морси, трав’яні або ягідні чаї. Ні в якому разі не можна вживати спиртні або слабоалкогольні напої.

Процедури для лікування застуди

Масаж з використанням натурального віника підсилює кровообіг і покращує потовиділення, в результаті чого токсини швидше виводяться з організму. Віник з гілок і листя берези благотворно діє на нервову систему і органи дихання. Зв’язка гілок евкаліпта очищає дихальні шляхи, усуває головний біль.

Для лікування хронічного кашлю і закладеності носа застосовують розтирання. Така процедура добре розпарює шкіру і підсилює потовиділення. Як розтирання можна використовувати суміш солі і меду або ж придбати готову суміш на основі ефірних масел.

Ссылка на основную публикацию