Чому маленька дитина мало їсть і що робити?

Багато батьків переконані, що їхня дитина погано їсть. Тому вони вдаються до різних методів: годують малюка під час перегляду мультфільмів або змушують його їсти насильно, в кожній родині свої хитрощі. Всі розуміють, що нічого хорошого ці способи не дають, так як вони можуть порушити травлення і погіршити поведінку крихти за столом. Давайте розберемося разом, чому маленька дитина мало їсть, і коли варто хвилюватися з цього приводу.

Чому маленька дитина мало їсть?

Причини відсутності апетиту

Спочатку розглянемо можливі причини, через які маленька дитина може мало є:

  • Прорізування зубів. Коли у дітей з’являються перші зубки, це майже завжди супроводжується погіршенням самопочуття і хворобливими відчуттями. Не дивно, що малюк в цей час мало їсть і вередує.
  • Захворювання. У період хвороби погіршується робота травних залоз, тому потрібно годувати малюка нежирної їжею, щоб швидше відновити апетит.
  • Літня спека. Надмірне вживання їжі в літній час перевантажує дитячий організм. Як правило, малюк мало їсть вдень, а до вечора апетит повертається.

Що робити батькам?

Часто батьки перебільшують проблему, адже їм тільки здається, що дитина мало їсть, а насправді для дитячого організму такого харчування цілком достатньо. Якщо малюк здоровий і нормально розвивається, то приводів для хвилювань немає. У більшості малюків апетит відповідає віку і темпам зростання.

При відсутності апетиту у дитини турбуватися потрібно в разі зниження ваги, відставання в рості і розвитку. В першу чергу, мамі треба набратися терпіння і не вдаватися до насильницьких методів. Необхідно зробити так, щоб малюк сам захотів спробувати нове блюдо, можливо, буде потрібно запропонувати його кілька разів за день. Коли малюк трохи підросте, необхідно привчати його до допомоги на кухні. Це допоможе йому «подружитися», розкуштувати і полюбити нові продукти.

Бажано виділити дитині власну красиву і зручну посуд – чашку, кухоль і тарілку. Можна запитати у малюка, що б він хотів сьогодні їсти, і запропонувати кілька варіантів корисних і смачних страв. Для стимулювання апетиту найкраще пропонувати крихті невелику порцію їжі. Можна красиво прикрасити блюдо, це дитині теж сподобається. Дитина повинна їсти за бажанням, не треба його змушувати, навіть якщо він пропустить сніданок, обід або вечерю, а можливо, і кілька прийомів їжі. Головне, не давати перекушувати, звичайно, це переб’є апетит. Якщо дотримуватися цих нескладних правил, то, швидше за все, через місяць дитина стане їсти помітно краще.

Деякі діти п’ють стільки соку і молока, що повністю втрачають апетит, коли приходить час прийому їжі. Для дитячого організму цілком достатньо 2-3 склянок на день. Апетит малюка буде краще, якщо замість соку при жадобі запропонувати йому чисту воду.

У деяких дітей відсутній апетит через погані відносини з батьками, в цьому випадку необхідно звернутися до психолога. Будь-які вмовляння і погрози тільки заважають дитині налаштуватися на прийом їжі. Не варто годувати малюка по годинах, навіть дорослій людині важко дається прийняття їжі строго по часу. Перед прийомом їжі корисно побігати на свіжому повітрі, це посилить апетит.

Якщо втрата апетиту супроводжується болями в животі або іншими симптомами, необхідно терміново проконсультуватися з педіатром.

Звичайно, і дорослі повинні подавати гідний приклад – харчуватися правильно і привчати до цього дітей. При достатньому терпінні і великому бажанні батьки доб’ються успіху в бажанні виростити свого малюка здоровим і міцним.
4.1428571428571

Ссылка на основную публикацию