Чому дитина здригається уві сні і що робити?

Багато молодих мам дуже чуйно сплять і прокидаються буквально при кожному русі малюка. Досить часто у них викликає занепокоєння той факт, що дитина здригається уві сні. Чому це буває? Чи не є це симптомом якого-небудь захворювання?

Дитина здригається уві сні

причини

У більшості випадків причини, що призводять до того, що малюк здригається уві сні, абсолютно безпечні для його здоров’я:

  • Всім дітям, незалежно від їх віку сняться сни. Коли у дитини поверхнева фаза сну змінюється глибокої, він мимоволі здригається.
  • Якщо ввечері дитина гралася в активні ігри, випробував стрес або його день був багатий новими враженнями, то уві сні він буде як би переживати це заново, що і призводить до періодичних здригання або пробудження.
  • У немовлят до 6 місяців ще до кінця не налагоджений процес травлення, тому уві сні їх можуть турбувати кольки і підвищене газоутворення, що зовні виявляються вздрагиванием.
  • Маленькі діти, які ще не можуть контролювати природні фізіологічні процеси, здригаються уві сні під час сечовипускання і дефекації.
  • У період, коли у малюка ріжуться зубки, він може здригатися через пов’язаного з цим дискомфорту.

Іноді, коли дитина хворіє, і це супроводжується підвищенням температури тіла, у нього можуть спостерігатися періодичні здригання.

Коли звертатися до лікаря?

Незважаючи на те, що в більшості випадків здригання дитини уві сні не пов’язані із захворюванням, батькам не варто залишати без уваги цей факт. Адже іноді він може бути симптомом розвитку недуги. Мамі необхідно звернутися до педіатра, якщо вона помітила такі стани:

  • Малюк здригається більше 10 разів за ніч, при цьому він прокидається, сильно плаче, довго не може заспокоїтися і заснути навіть на руках або після прикладання до грудей.
  • У дитини спостерігаються часті здригування через рівні проміжки часу.
  • Здригання супроводжуються довгим відходженням до сну, навіть якщо в приміщенні повна тиша і вимкнене світло.

Якщо у батьків виникають найменші підозри, що з дитиною щось не так, краще зайвий раз показати його педіатра, ніж пропустити початок захворювання.

профілактика

Щоб дитина міцно спав всю ніч, педіатри рекомендують батькам при організації сну дотримуватися наступних правил:

  • не влаштовувати у вечірній час фізичних занять і активних ігор;
  • ввечері провітрювати кімнату, в якій спить дитина;
  • більшість педіатрів сходяться на думці, що оптимальна температура повітря в приміщенні, де спить дитина повинна бути 18-21 ° С;
  • ліжечко дитини не повинна знаходитися поруч з батареєю або іншими опалювальними приладами;
  • одяг малюка повинна бути зручна, вільна, з натуральних тканин, без зав’язок і гумок;
  • щовечірнє купання немовляти в теплій воді заспокоює нервову систему, розслаблює м’язи, що допомагає йому швидше заснути;
  • неспокійних дітей, які будять себе різкими рухами рук і ніг уві сні, рекомендовано сповивати на ніч;
  • за 30-40 хвилин до сну погодуйте малюка грудьми або молочною сумішшю, це дозволить йому спокійно спати якомога довше;
  • психологи рекомендують кожній мамі придумати певну послідовність дій перед сном (наприклад, заспівати колискову або розповісти казку) і завжди повторювати її; згодом дитина звикне до цього і буде швидше засипати, почувши звичні слова.

Немає однозначної відповіді на питання – чому дитина здригається уві сні. Батьки повинні уважно спостерігати за своєю крихіткою і при щонайменших підозрах звертатися до педіатра. 
4.625

Ссылка на основную публикацию