Чай з молоком для лактації: ефект і рецепти

Існує широко поширене і досить усталену думку, що вживання чайних напоїв з молоком в складі допомагає лактації. Чай з молоком матері-годувальниці мамі можуть порадити старші родички або навіть лікар. Видається логічним, що для більшої «продуктивності» при годуванні грудним молоком потрібно вживати саме молоко.

чай з молоком і сухофрукти

Чи можна чай з молоком матері-годувальниці мамі

Користь такого напою очевидна, хоча б тому, що в коров’ячому молоці міститься чимало поживних речовин і вітамінів, воно зазвичай легко засвоюється, та й смакові якості у нього високі.

Проте, є випадки, коли молодій мамі від молока краще відмовитися:

  1. Парне молоко. Час позбутися помилкою, що чим менше часу пройде між доїнням корови і вживанням молока, тим корисніше буде напій. По-перше, відсутність будь-якої обробки молока підвищує ризик разом з набором необхідних вітамінів і поживних речовин проковтнути і небажаних «пасажирів» – гельмінтів і мікроорганізмів, що викликають бруцельоз, сальмонельоз та ботулізм. По-друге, в тільки що видоєного молоці містяться ще й естрогени, які можуть і зовсім погіршити природний процес лактації у жінки.
  2. Алергія і непереносимість. Якщо у матері непереносимість лактози, алергія на коров’ячий білок, то пити чай з молоком для лактації буде навіть шкідливо. Коров’яче молоко може викликати алергічні реакції і у немовляти. У більшості випадків організм матері чудово справляється з «фільтрацією», і з материнським молоком дитині дістається тільки необхідне, але іноді трапляються і збої. При будь-яких симптомах алергії у матері або дитини вживання молочного чаю, цільного молока і кисломолочних продуктів потрібно припинити і звернутися до лікаря.

Чи допомагає чай з молоком для лактації

Тим часом, вчені і добре поінформовані лікарі не знаходять ні в яких чайно-молочних поєднаннях неймовірних Лактогон властивостей. Випитий незадовго до годування теплий напій в більшості випадків буде супроводжуватися припливом молока до часу годування або зціджування. Можна пити просто теплу воду, ефект буде однаковий.

З іншого боку, при великій любові до смаку чаю з молоком і відсутності протипоказань на кшталт алергії молочний чай буде краще хоча б тим, що принесе молодій мамі більше радості, що теж цінно.

Відстежуйте кількість випитого чаю, адже в ньому теж є кофеїн, який може нашкодити дитині або режиму сну матері. Зазвичай рекомендується не пити в день більше 750 мл.

Прийом будь-якої рідини при грудному вигодовуванні повинен відбуватися в першу чергу за бажанням. Якщо молочний чай пити неприємно, не варто заливати його в себе через силу – може виявитися, що стрес від неприємного пиття стане фактором скорочення, а не збільшення молока.

жінка з немовлям

Чому чай з молоком підвищує лактацію

Тепле пиття перед годуванням для збільшення лактації грудного молока – один з варіантів допомогти організму матері налаштуватися на годування, цей спосіб також добре зарекомендував себе в поєднанні з теплим душем. Ефект підвищення молочності від чаю з молоком викликає не його склад, а температура напою і час прийому. Напевно, кожен помічав за собою, як після гарячого або теплого пиття кидає в жар. Так ми відчуваємо ефект розширення судин.

Годувальниці, звичайно ж, не варто пити окріп, а й теплий, не обпалює напій надасть дію: виділиться окситоцин, судини розширяться, потік крові посилиться, і вона кинеться до органів, забезпечуючи їх киснем.

Розширюються не тільки кровоносні судини, а й молочні протоки годувальниці – молоку стає простіше «вийти назовні», і дитина витрачає менше зусиль, щоб наїстися. З цим ефектом і пов’язано оману про неймовірний дії чаю з молоком: насправді молока виявиться така ж кількість, але немовля отримає можливість отримати його за більш короткий час.

Відео

У цьому відео докладно розглядається питання про вживання рідини при грудному вигодовуванні: що, як і в яких кількостях потрібно пити. Пояснюється і ефект гарячого чаю з молоком: