Чай з м’ятою при вагітності: корисні властивості, протипоказання

М’ятний чай має приємний аромат і смак, а також значною кількістю корисних речовин. Він позитивним чином впливає на людське здоров’я. Але є такі припущення, що його заборонено вживати жінкам, які носять під серцем дитя. А ось чи можна в дійсності вживати м’яту, ви дізнаєтеся з цієї статті.

У природі налічується близько 25 різних видів цієї рослини – м’яти, але, як правило, в лікувальних цілях застосовують м’яту перцеву. Її кладуть в традиційний чай (чорний або зелений). А також можна використовувати її в чистому вигляді. Часто можна зустріти в продажу листя рослини і ефірне масло м’яти. А деякі городники вважають за краще виростити м’яту на своїй ділянці.

користь рослини

Так як м’ята є лікарським препаратом, то область його застосування досить обширна. Таке лікувальний засіб відрізняється деякими позитивними особливостями:

  • має знеболюючий ефект, нормалізує функцію шлунково-кишкового тракту, позбавляє від скупчення газів в кишечнику і запорів;
  • володіє заспокійливим впливом, м’яту застосовують при легких неврозах, невеликому психічному перевтомі, також вона допомагає нормалізувати сон;
  • знімає головний біль, нормалізує серцеву діяльність, прийде на допомогу при таких захворюваннях, як стенокардія та атеросклероз;
  • володіє протизапальною дією, зменшує больові відчуття, напій рекомендують при захворюваннях на грип або ГРЗ;
  • має сечогінний ефект, тому допомагає позбутися від набряклості;
  • має антисептичну дію, допоможе впоратися з величезною кількістю бактерій і грибів;
  • прекрасним засобом при зубному болю є полоскання, а примочки здатні зняти запалення при вугрової висипки.

Важливо! Лікарі, які лікують хвороби травами, називають цю рослину жіночої травою і категорично не радять її представникам чоловічої статі. Все тому, що є ймовірність зниження потенції.

Також, вивчивши властивості трави, можна прийти до висновку, що вона буде надзвичайно корисна жінкам в положенні, однак медики чомусь не радять її застосування в цей період. Крім цього, при вагітності заборонено велика кількість лікарських препаратів, які може замінити розглядається рослина.

Порада! При бажанні можна виростити м’яту і в горщику у власній квартирі. Для цього потрібно викопати рослина на вулиці і пересадити в горщик. Альтернативний варіант – покупка рослини в магазині.

У чому небезпека рослини для майбутніх мам?

У стеблах, а також листі м’яти є велика кількість корисних речовин: ефірна олія, ментол, флавоноїди і т.д. Найбільшу небезпеку для жінки в положенні представляють фітоестрогени.

Ці елементи приносять величезну користь жінкам, які не вагітні. Вони здатні нормалізувати менструальний цикл, серцеву діяльність, знизити ризик новоутворень.

Для жінки, яка носить під серцем малюка, ці речовини здатні спровокувати початок родової діяльності. Саме тому медики категорично забороняють в цей період чай з м’ятою.

М’ятний чай на маленькому терміні вагітності

У цей період майбутня мама може відчувати нездужання різного роду. Це і нудота, і непритомність, і головний біль. Тому медики можуть порекомендувати чай з м’ятою. Його позитивна дія полягає в наступному:

  • зменшує блювотні позиви і нудоту;
  • знімає головний біль;
  • ліквідує печію і неприємний смак у роті;
  • заспокоює;
  • допомагає нормалізувати сон.

При цьому будь-який медичний працівник застереже майбутню маму від надмірного вживання напою.

Його норма – 1-2 чашки щодня. Крім цього, слід обов’язково робити перерву. Схема така: 3 дня вживання чаю, 1-2 дні перерви. Порушувати цю просту рекомендацію вкрай небажано, так як можуть спостерігатися негативні наслідки.

Протипоказання застосування напою на маленькому терміні вагітності

До основних протипоказань м’ятного чаю в першому триместрі вагітності можна віднести наступні:

  1. Низький тиск, так як рослина сприяє його ще більшого зниження. Це може привести до не дуже хорошому самопочуттю майбутньої мами, відповідно, може бути зроблений негативний вплив і на дитину.
  2. Якщо матка в тонусі. Це говорить про ризики кровотеч і, як наслідок, може загрожувати викиднем.
  3. При хворобах печінки або нирок. Так як рослина має сечогінну дію. Це ще більше погіршить становище, тому від смачного напою потрібно відмовитися

М’ятний чай після 20 тижнів вагітності

У цей період майбутня мама вже відчуває себе більш спокійно. Все тому, що дитя вже досить велика. І їй здається, що простий чай з м’ятою вже йому не завдасть шкоди. Але це не завжди так.

Рекомендується проводити консультації з лікарем, щоб мінімізувати або зовсім виключити шкоду.

Коли медики можуть порадити використання чаю з м’ятою? Зазвичай це відбувається в наступних випадках:

  1. Порушення сну. Йому схильні багато вагітних жінок. Вживання напою допоможе розслабитися і заснути, а також напій нормалізує роботу нервової системи і допомагає поліпшити настрій.
  2. Печія. Малюк займає вже досить багато місця всередині мами і може тиснути на її шлунок. Це може спровокувати появу печії. Рослина допоможе з цим впоратися. А також воно має приємний смак і дивовижний аромат, що піднімають настрій.
  3. Проблеми з кишечником. М’ята має м’яку дію і здатна допомогти при такі неприємності, як спазми, здуття, діарея.

Протипоказання щодо вживання м’яти після 20 тижня

Виділяють і деякі протипоказання, на які обов’язково потрібно звертати увагу. До основних відносяться:

  1. Загроза передчасних пологів. Якщо вам лікарі поставили такий діагноз, то чай з м’ятою категорично протипоказаний (про причини цього явища написано вище).
  2. На терміні більше 36 тижнів. Рослина здатна зменшити лактацію. Тому, щоб малюк після народження був забезпечений повноцінним їжею, і молоко випадково не пропало, слід відмовитися від чаю з м’ятою.
  3. Алергічна реакція. Також необхідно пам’ятати про те, що організм жінки в цей період може реагувати непередбачувано на будь-які продукти. Тому, навіть якщо алергічних реакцій раніше не спостерігалося, слід бути з м’ятою обачнішими. Алергія при вагітності часто проявляється раптово.

альтернативні варіанти

Перш за все слід звернути увагу на такі напої, як соки, морси, какао і т.д. Але що робити, якщо страшенно хочеться якраз м’ятний чай? Можна звернути увагу на такі рекомендації, як:

  1. Спробуйте додати трохи листочків рослини в звичайний чай. Така маленька доза м’яти не зможе заподіяти шкоди.
  2. Перерви. Наприклад, після 3-4 днів застосування, один день перерва.
  3. Одна чашка щодня не заподіє ніякої шкоди жінці в цей період.

Рослини, якими можна замінити м’яту:

  • Меліса. Її корисні якості і вплив на організм схожі з м’ятою, але це зовсім інша рослина. Тому жінкам під час вагітності дозволяється чергувати трави.
  • Іван чай. Також досить корисна трава. Не має в своєму складі кофеїн, і її можна пити в період вагітності.
  • Малина. Ця ягода здатна зробити шийку матки більш м’якою і ті самим підготувати її до процесу народження малюка. Тому на маленькому терміні її не радять, а вже ближче до пологів можна.
  • Липа. Також можна застосовувати чай з липовим цвітом, важливо дотримуватися обережності.

Тепер ви знаєте, в чому полягає користь і шкода м’ятного чаю для жінок під час вагітності. З смачним напоєм потрібно бути обережніше і відмовлятися від його вживання при найменших натяках на нездужання.

Ссылка на основную публикацию