Чай від застуди: популярні рецепти лікувальних напоїв

До складу протизастудних чаїв входять тільки натуральні інгредієнти – трави, фрукти і ягоди, цитрусові, приправи. Завдяки цьому виникнення побічних реакцій мінімально. Але все ж маленьким дітям, людям з ослабленим імунітетом і вагітним краще їх давати після консультації з лікарем. Які рецепти допоможуть приготувати чай від застуди і як його правильно приймати?

чай від застуди

трав’яні чаї

Чай з липи. Такий напій готується просто: 1 ст. л. суцвіть заливаєте склянкою окропу. Потім відвар наполягаєте не більше 20 хвилин. Вживати його слід перед їжею. При високій температурі дозу рекомендується підвищити вдвічі. Даний засіб ефективно застосовується при лікуванні бронхіту і запалення верхніх дихальних шляхів. Для посилення дії в напій можна додати лимон, натуральний мед, малинове варення.

Чай з чорної бузини. Залийте 1 ст. л. трави гарячою водою і настоюйте чверть години. Пити такий чай бажано на ніч або за 15 хвилин до прийому їжі. Він має потужний потогінну дію.

Чай з чорної смородини. Для приготування напою необхідно настояти в 0,5 л окропу 2 ст. л. листя рослини протягом півгодини. В день потрібно випивати 3-4 склянки чаю. Для більшого ефекту рекомендується додати свіжі або перетерті з цукром ягоди смородини, натуральний мед. Даний засіб знижує температуру під час застуди.

Чай з ромашки. Залийте 1 ст. л. квіток склянкою окропу і настоюйте чверть години. Посилити дію напою можна шляхом додавання 1 ст. л. материнки або м’яти перцевої. Останній інгредієнт значно поліпшить аромат і смак чаю, а також виконає роль знеболюючого і жарознижуючий засіб. Вживання чаю з ромашки допомагає в боротьбі з запальними процесами в організмі.

Чай з медом і алтея. Засипте в ошпарений окропом заварник 2 ст. л. сухих квіток алтея. Залийте траву 200 мл окропу і поставте настоюватися протягом 15 хвилин. При бажанні додайте 1 ст. л. меду. Пийте гарячий чай по 100 мл 3 рази на день. Цей рецепт ефективний при бронхіті, сильному кашлі.

Чаї з приправами

Пряний молочний чай. Вам буде потрібно корінь імбиру, 3 ч. Л. чорного чаю, 2 шт. гвоздики, вода і молоко (по 0,5 л). Помістіть в воду гвоздику і імбир і кип’ятіть 20 хвилин. Потім залийте чай приготованим пряним розчином. Дайте відвару настоятися 5 хвилин, а потім процідіть і змішайте з гарячим молоком. Напій добре тонізує і бореться з симптомами застуди.

Чай з чорним перцем. Обдайте окропом чайник і насипте в нього 1 ч. Л. чорного чаю. Додайте одну дрібку чорного перцю. Залийте всі компоненти водою і дайте їм настоятися. Пийте по склянці чаю 2-3 рази на день. Цей напій знімає жар, покращує кровообіг і швидше виводить токсини з організму.

Імбирний чай. У скляний або фаянсовий заварник обсягом 0,5 л насипте 1 ст. л. зеленого або чорного чаю. Додайте подрібнений імбирний корінь (шматочок розміром з половинку волоського горіха). Налийте окріп і накрийте ємність кришкою. Дайте чаю настоятися 10-15 хвилин. Рецепт можна доповнити скибочкою лайма чи лимона, корицею, 2-3 шт. гвоздики і навіть стручком кардамону. Також напій корисно пити з медом – вприкуску або поклавши в чашку.

Чаї з ягодами і цитрусовими

Чай з яблуком. Залийте 150-200 г висушених яблук 1 л води. Доведіть склад до кипіння і варіть півгодини. Потім процідіть, додайте 1 ст. л. рідкого меду і така ж кількість лимонного соку. Заваріть чорний чай і змішайте його з яблучним відваром. Пийте напій гарячим в необмеженій кількості.

Журавлинний чай з апельсином і корицею. На 0,5 л води – 100 г цукру, 100 г журавлини, сік 1 апельсина, 3 бутони гвоздики, полпалочкі корці. Журавлину протріть через дрібне сито і відіжміть сік. Додайте сік з апельсина. Заваріть зелений чай, влийте в нього суміш соків, насипте прянощі і цукор. Наполягайте напій 15 хвилин, після чого пийте в теплому вигляді. Завдяки великій кількості вітаміну С чай зміцнює імунітет і бореться з вірусами.

Чай з гвоздикою і апельсином. Рецепт його приготування наступний: на 0,5 л води береться щіпка ванільного цукру, 1 апельсин, 1 ст. л. зеленого чаю, 2 бутони гвоздики. Подрібніть на тертці апельсинову цедру і разом з гвоздикою, чаєм і 2 ст. л. цукру помістіть в заварник. Залийте компоненти крутим окропом і поставте настоюватися 15 хвилин. Пийте напій в необмеженій кількості.

Чай з малиною. Це засіб має потужний потогінну дію і знижує температуру тіла. Приготувати його можна трьома способами:

  • У чашку свіжозвареної зеленого або чорного чаю додайте 2 ч. Л. перетертої з цукром малини або малинового варення. Пийте напій без обмежень, загорнувшись в теплий плед.
  • Покладіть в заварник 1 ч. Л. чорного чаю і 2 ст. л. висушених ягід малини. Залийте компоненти 0,5 л окропу і настоюйте 20 хвилин. При бажанні додайте 1 ч. Л. меду. Пийте чай гарячим перед сном.
  • Залийте 1-2 ст. л. висушеного листя малини 1,5 склянками окропу. Залиште чай настоюватися 1-1,5 години. Замість цукру можна додавати мед або малинове варення.

Чай з шипшиною. Для приготування напою краще скористатися термосом. Залийте літром окропу 100 г ягід і настоюйте їх 8-10 годин. Після закінчення зазначеного часу додайте мед і пийте 2-3 рази на день. Чай з шипшиною незамінний в якості терапевтичного і профілактичного засобу при простудних захворюваннях.

Чаї на основі спиртних напоїв

Чай з горілкою. Спосіб приготування напою такий: на 3 частини чорного чаю взяти 1 частину меду і 1 частина горілки. Розмішайте всі інгредієнти і доведіть їх до кипіння. Приймайте чай теплим по 1 склянці перед сном. Пам’ятайте, що при високій температурі вживати горілку не рекомендується – алкоголь зневоднює організм і гальмує процес виведення токсинів. Також він протипоказаний вагітним.

Чай з коньяком. Заваріть чашку чорного чаю, додайте 1 ч. Л. квіткового меду і 2 ст. л. коньяку. Пийте напій перед сном в гарячому вигляді. Даний засіб викликає рясне потовиділення, знімає головний біль і озноб, покращує сон.

Чай з коньяком і корицею. На склянку чорного чаю – полпалочкі кориці, скибочку апельсина (або лимона), 30 г коньяку, цукор за смаком. Випивши напій, з’їжте лимон разом зі шкіркою – це додаткова користь.

Серед народних протизастудних засобів особливою популярністю користуються чаї. Заварені лікарські рослини відновлюють імунітет, знищують бактерії, підсилюють потовиділення, знімають запалення і очищають дихальні шляхи. Однак вони не діють миттєво, тому наберіться терпіння. До того ж всі цілющі чаї використовуються як доповнення до основного лікування.

Ссылка на основную публикацию