Біджа мантри, що відновлюють енергетичний баланс організму

Мантри – мова спілкування з вищими силами Всесвіту в таких релігіях, як Індуїзм, Буддизм, Сіхізм. Вони, аналогічно християнським молитвам є способом звернення людини до Бога, позбавленням від негативної енергії і настроєм організму на потрібний лад.

Мантра – великий інструмент роботи над собою. Дає заспокоєння, розслаблення, заряджає енергією, зцілює, змінює майбутнє, виконує мрії, дарує любов, щастя і інші земні блага.

Вірш мантри – це звукова вібрація, побудована на круговому чергуванні одного або декількох звуків. Довжина молитви від 1 до 100 складів. Короткі, односкладові вірші називаються биджа-мантри (bija-mantra) або насіннєві мантри. Незважаючи на невеликий розмір, несуть в собі величезну енергію, мають прямий, короткою зв’язком з Всесвіту і Богами.

Існує безліч біджм, так як кожна велика мантра має свій скорочений склад і не один. І саме з нього починають і закінчують читання заклинання – ще однієї трактування індуїстської молитви.

Найпопулярніше використання насіннєвих складів – розкриття і очищення чакр тіла. Допомагають підняти свідомість і підсилити приплив божественної енергії для харчування організму. Ці мантри прості для запам’ятовування, читають їх в будь-який час, в тому числі і самостійно (що дозволено не для всіх складів).

Чакри тіла людини

Чакри – це ланцюжок енергетичних центрів в структурі організму. Кожен центр відповідає за обмін випромінюваннями окремого спектра з навколишнім простором. Але все з них працюють в комплексі. Тобто, якщо діяльність якогось відділу порушена, то припиниться функціонування всього ланцюжка, і людина буде змушений отримувати енергію для життя з інших джерел, наприклад, з їжі.

Чим сильніше порушений енергетичний обмін, тим більше калорійну їжу вимагатиме організм. При цьому він буде отруюватися, отримуючи величезні дози хімікатів і канцерогенів, шкідливих жирів, ще більше засмічуючи цілющі чакри.

Біджа-мантри для розкриття енергетичних центрів покликані відновити баланс організму, позбавити від зашлакованості, надати сили. Просте читання складів оздоровлює тіло і душу краще, ніж профілактична медицина, позбавляє від зайвої ваги, покращує самопочуття, нормалізує роботу внутрішніх органів.

Розташування енергетичних центрів

Чакри являють собою обертаються воронки. Широкій частиною спрямовані назовні, а вузької кріпляться до хребта, який є головним приймачем енергії. Всього їх 7. Початок відліку традиційно ведеться знизу:

  1. Перший центр енергії розташований біля основи куприка. Ім’я його – Муладхара. Має найдовшу спектральную хвилю червоного кольору. Є основою життя. Чакра відповідальна за дітонародження, життєлюбність, вироблення інстинктів самозбереження.
  2. Друге відгалуження кріпиться до крижового відділу хребта, вихід в районі лобкової кістки. це – Свадхістана – сама емоційна чакра оранжевого кольору. Її призначення – любов, емоції, мрії і їх реалізація, отримання задоволення.
  3. Ще одна чакра нижнього відділу – Манипура – випромінює хвилі жовтого забарвлення. Охра – колір сонця, впевненості, контролю і влади. Саме ці якості дає людині третя чакра.
  4. Четверта, серединна, серцева – Анахата. Робочий центр організму, який відповідає за дихання і підтримку життя. Колір чакри – зелений, емоції – доброта, відданість, дружба.
  5. В області щитовидної залози розташовується вішудха, укорочена блакитна хвиля цього енергетичного відділу відповідає за вербальне спілкування, красномовство, творчий потенціал.
  6. аджна – одна з вищих чакр. Так званий третій око людини. Колір синій. Це чакра передбачення, інтуїції і контролю над усіма емоціями.
  7. Найвища чакра – сахасрара – має вихід через тім’я черепа. Розвиток цього центру відповідає за інтелект, натхненність. Тільки розкриваючи Сахасрару, впадають в нірвану під час медитації.

Для кожної чакри існує своя биджа-мантра і асана для прямого впливу на енергетичний центр.

Chakras

Як працюють чакри

Енергообмін відбувається безпосередньо з випромінюваннями Всесвіту, оточуючими людьми, іншими представниками рослинно-тваринного світу (дерева, трав’янисті рослини, звірі), а також з об’єктами неживої природи (каміння, мінерали, метали).

Кожна чакра має свій колір спектра і хвильової діапазон. Нижні три чакри випромінюють і приймають довгі хвилі – це енергетичні потоки. Дві верхні з короткими хвилями відповідальні за інформаційні потоки. Середні центри вважаються інформаційно-енергетичними і служать обміном між вершиною піраміди і витоком.

Кожна чакра то приймає, то передає інформацію. Ці фази чергуються як вдих і видих. При збої в роботі центру «дихання» зупиняється, порушуючи або руйнуючи роботу всього ланцюга. При цьому людина відчуває дискомфорт або хворобливість в органі безпосереднього розташування енергетичного центру.

Вплив енергетичного обміну на роботу внутрішніх органів

Кожна чакра відповідає за правильну роботу органу, що потрапляє в його воронку. У таблиці нижче наведена зв’язок життєво важливих органів з енергетичними центрами.

Енергетичний зв’язок чакри і внутрішніх органів
чакра Заліза ендокринної системи Внутрішні органи і частини скелета частина мозку
Муладхара наднирники Хребет, остов скелета, зуби, нігті. Кишечник і репродуктивна ситема. Мозковий стовбур
Свадхостана Яєчники і яєчка. Лімфатична система. Нирки і сечовидільна система. Жовчний міхур, м’язи. вісцеральний мозок
Манипура Підшлункова залоза Травна і симпатична нервова система. мислячий мозок
Анахата Тимус – тимус Серце, кровообіг. Легкі, дихання. Рухливість верхній частині скелета. Імунна система. Центральний відділ головновного мозку
вішудха Щитовидна і навколощитовидна залози. Голосові зв’язки, органи слуху і мови. гіпоталамус
аджна гіпофіз Мозок, центральна нервова система, очі. Всі відділи мозку
сахасрара епіфіз Головний мозок Всі відділи мозку

Таким чином, збій в роботі будь-яких органів свідчить про порушення енергетичного обміну відповідною чакри і надлишку переробленої, негативної енергії.

Чи помічали ви, що домашні тварини намагаються лягти поруч з ураженим органом господаря? Так вони забирають відпрацьовану енергію цього відділу, намагаючись очистити чакру і запустити її повноцінну роботу.

Якщо вчасно помічати тривожні сигнали організму і оновлювати діяльність «воронок», людина може прожити довге щасливе життя, не вдаючись до медикаментозного лікування. Підтвердження теорії знайдете в кожному прихильника цього релігійного напрямку.

Біджа-мантри для очищення і відкриття чакр

Для розкриття і підтримки енергообміну в чакри використовують медитацію, дихальні практики і читання насіннєвих мантр в певних асанах. Для цього застосовується 7 складів: Аум, Ом, Хам, Яам, Ра, Вам, Лам – за кількістю чакр тіла.

Відповідність чакри і мантри:

  • Муладхара – Лам;
  • Свадхістана – Вам;
  • Манипура – Ра;
  • Анахата – Яам;
  • Вішудха – Хам;
  • Аджна – Ом;
  • Сахасрара – Аум.

Перед тим як почати самостійне читання мантр, найкраще почути їх оригінальне звучання (можна в запису), налаштуватися на кожну мантру, відчути тональність, побачити колір спектра, відчути зв’язок вимови, відтінку і області її застосування.

Правила читання биджа-мантр

Біджми хоч і короткі, але не менш важливі, ніж длінносложние мантри. Немає строгих вимог до їх прочитання, читають їх прямо на робочому місці під час перерви або в громадському транспорті, за умови, що людина повністю розслабляється і відключається від зовнішніх подразників.

Ідеальними умовами для медитації з мантрою є:

  • тиха мелодійна музика, повна відсутність відволікаючих чинників, достатня кількість вільного часу;
  • зручний одяг, що не утрудняє рухів, противоскользящий килимок (якщо планується поєднувати читання мантр і виконання асан);
  • під час пропевания мантри чітко уявляти область, на яку вона спрямована, її колір, звук повинен як би виходити лійкою з цієї області;
  • стандартно склад читається не менше 108 разів, якщо такої можливості немає, то будь-яку кількість разів кратне 9 (зручно використовувати чотки для рахунку повторень);
  • перерви всередині кола робляться тільки для набору дихання, звук йде рівною вібруючою лінією з основними акцентами на перший і останній склад;
  • НЕ намагайтеся відразу прочитати всі 7 мантр, починайте з нижньої чакри, як тільки відчуєте правильне вплив, переходите до наступної;
  • повторюйте читання і медитацію регулярно, організм сам підкаже необхідну частоту;
  • після завершення медитації – дати тілу повністю розслабитися, прийняти шавасану на 10-20 хвилин.

Біджми для відкриття чакр найкраще поєднувати з виконанням асан – прийняттям поз, які відкривають той чи інший енергетичний відділ. Якщо до цього не практикували заняття йогою, то деякі позиції будуть фізично важкі для виконання. В такому випадку читають склади, сидячи в позі лотоса, поступово переходячи до вивчення асан.

Пози для читання мантр

Як уже згадувалося вище, до кожної чакри відповідає певна асана і биджа-мантра. Можна виконувати їх окремо, але поєднання дає максимальний ефект.

Муладхара виконується в Ардха Мадсіендрасане:

  • сісти на килим;
  • зігнути ліву ногу в коліні, покласти під таз, розміщуючи ліву п’яту під сідницею;
  • завести праву стопу за ліве коліно, розгорнути її паралельно лежить нозі;
  • розгорнути корпус вправо, так, щоб ліва рука зайшла за кордон виступає коліна;
  • зімкнути руки в кільце;
  • вирівняти дихання і почати читання мантри ЛАМ.

Після завершення кола на одну сторону повторити те ж саме на іншу.

поза для свадхістаниБхуджангасана:

  • виконується з положення лежачи обличчям вниз;
  • поєднати коліна, п’яти, стопи, витягнути носочки;
  • поставити долоні під плечові суглоби;
  • повільно, поступово прогинаючи поперек, підніматися вгору, поки руки не випростовується повністю, важливо робити це рух за рахунок м’язів спини, а не силою рук;
  • в останню чергу прогинається шийний відділ, підборіддя дивиться вгору;
  • напружити крижі, сідниці, стиснути анус;
  • почати читання Матри – ВАМ.

Якщо повний прогин поки не під силу, асана виконується стоячи на ліктях.

Третя чакра – Манипура – найкраще розкривається в звичній з дитинства берізки (Сарвангасана):

  • для новачків рекомендується варіація з опорою на стіну, додатково буде потрібно піднесення, зроблене зі стосу рушників або жаргонних ковдр;
  • лягти головою до стіни, але не впираючись в стіну;
  • підготовлена ​​стос розміщується під плечовими суглобами і частиною спини, голова лежить на підлозі;
  • руки витягнуті уздовж тіла;
  • плавним рухом ноги піднімаються вгору і туляться носочками до стіни, при цьому від статі відривається частина спини;
  • притримуйте долонями торс, але не розводьте лікті в сторони;
  • читайте мантру – РА.

Добре, якщо вийде утримувати тупий кут. Після повного освоєння асани переходять до ускладнення.

для середньої анахати добре підійде Уштрасана. Розігріта спина впорається з нею без особливих труднощів:

  • стоячи на колінах, розставлених на ширину тазу, нахилитися назад і опустити долоні на п’яти;
  • не напружувати руки, тримати прямий кут між гомілкою і стегном;
  • почати читання складу ЯАМ.

Також для грудного відділу використовують Чакрасану.

Асана Махамудра якнайкраще розкриває вішудху:

  • сидячи на підлозі випрямити обидві ноги, потім зігніть ліву ногу, притиснувши п’яту до основи правого стегна;
  • подайтесь вперед, зберігаючи спину прямою;
  • якщо дозволяє підготовка, руками візьміться за великий палець правої ноги, в іншому випадку, зафіксуйте руки на литкових м’язах, під коліном або стегном;
  • починайте мантру – ХАМ.

Головна умова цієї асани – пряма спина і натягнуті коліна.

аджна виконується в позі героя – Вірасане:

  • сісти сідницями на п’яти (ноги зігнуті в колінах);
  • вивести п’яти по сторонам, натягнувши стопи уздовж стегон;
  • прямі руки лежать на колінах, спина пряма, погляд спрямований вперед;
  • читається мантра – ОМ.

Підсилюють вправу підняттям зчеплених в замок рук вгору над головою, створюючи прогин в грудному відділі хребта.

сахасрара читається в спокійній позі лотоса:

  • сидячи на підлозі, ноги скрестно (в складному варіанті шкарпетки закинуті на протилежне стегно);
  • руки витягнуті і лежать на колінах або зімкнуті долонями у грудях;
  • спина пряма, очі закриті;
  • співається біджма – АУМ.

Для новачків в йозі зручно читати весь круг биджа-мантр в Падмасане, подумки концентруючись на тій чи іншій чакри.

Після завершення повного кола відпочинок і розслаблення всіх м’язів в Шавасане.

Якщо ви тільки починаєте знайомство з ведичної культурою і вирішили налаштувати чакри за допомогою читання биджа-мантр, рекомендується починати або з вивчення асан під запис заклинань або співати їх в простій зручній позі сидячи. Ще краще приступати до практики під керівництвом досвідченого інструктора.

Ссылка на основную публикацию