Баночний масаж від целюліту в домашніх умовах і без витрат

Привіт всім читачам! Не так давно я пройшла курс масажу проти целюліту банками в салоні і, виявляється, я весь час до цього робила його будинку неправильно. Але тепер я знаю вірну техніку та з радістю поділюся нею з вами! Баночний масаж від целюліту в домашніх умовах – це найкращий і, мабуть, найдоступніший спосіб догляду за собою.

Банки наше все

По перше, економія грошей пристойна. У салоні краси курс з 15 сеансів буде коштувати кілька тисяч гривень. З огляду на, що для помітного ефекту потрібно мінімум десять відвідувань, ваш бюджет зазнає помітних втрат. Звичайно, на красі економити не варто, але все ж сума буде значною. Так що баночний масаж будинку – це практично безкоштовний спосіб підтримувати себе у формі без шкоди для гаманця. Ви тільки порахуйте – банки для масажу обійдуться максимум в 200 гривень (я свої купила в аптеці всього за 60 руб.), Плюс масло для масажу та антицелюлітний гель. Ось і всі витрати.

Баночний масаж від целюліту

По-друге, маніпуляція з банками завжди має ефект! Чи не буде такого, що ви даремно отримували синці (а перші рази вони неминучі, поки шкірі не звикне) і терпіли невеликий дискомфорт просто так. Ви навіть можете зробити фото до і після, щоб візуально оцінити користь. Стандартний курс банкового масажу можна робити два рази на рік. Крім того, кожен місяць можна проводити один профілактичний сеанс, щоб підтримувати шкіру в тонусі. Цього буде практично достатньо, щоб забути про целюліт на роки. Що ще потрібно дотримуватися, щоб не згадувати про цю проблему, я розповім нижче.

За відгуками багатьох жінок – це хороша зброя у війні з горбками на шкірі. Погодьтеся, 200 гривень і 15 хвилин часу протягом 15 днів для себе – посильні витрати для відмінної фігури!

Правила масажу банками

Почну, звичайно, з протипоказань. Як би вам не хотілося спробувати це вакуумне чудо на себе, робити його не варто, якщо у вас:

  • Проблеми з судинами (варикоз, судинна сітка);
  • Шкірні захворювання;
  • вагітність;
  • Також якщо у вас на тілі є великі родимки, гематоми, пухлини, що не загоєні рани, то такий масаж на перерахованих ділянках вам тимчасово протипоказаний, поки проблеми не зникнуть.

Я дуже раджу подивитися відео, яку техніку для маніпуляцій з банками використовувати. Я, звичайно, ще розповім про неї нижче, але краще один раз побачити.

Підготовка до зустрічі з банками

  • В першу чергу, потрібно підготувати тіло. сходіть в теплий душ або полежте у ванні і обов’язково поскрабьте тіло. Так ваша шкіра буде підготовлена ​​до зустрічі з вакуумом і засобами від целюліту. Спробуйте самостійно зробити скраб.
  • Тепер готуємо сам склад. За відгуками багатьох дівчат і за рекомендацією мого масажиста, я раджу вам змішати гель проти целюліту з декількома краплями ефірного масла (можна брати апельсинове, кедрова), а також з масажним маслом (мені дуже подобається). Всю цю суміш добре втираємо в себе. Краще робити це поступово для кожного масажованої ділянки. Завдали масло – зробили там масаж.
  • Після цього підносимо банку до ділянки тіла, видавлюємо з неї повітря і захоплюємо шкіру. Тут головне не переборщити, щоб не було боляче, інакше великих синців не уникнути. Банку повинна забирати шкіру вгору не більше ніж на 1,5 сантиметра. І тепер починаємо неспішно водити їй знизу вгору.

Техніка масажу така: ноги масажують у напрямку від пальців і вгору.

Уникайте маніпуляцій з внутрішньою стороною стегна. Там знаходяться лімфовузли, а шкіра дуже чутлива. Для обробки цієї зони (а вона часто буває проблемної) краще звернутися до професіонала.

З сідницями працюють по кругових рухів так само, як і з животом. Бока масажують в сторону ребер.

Намагайтеся робити все дбайливо і без різких рухів. Не зупиняйтеся довго на одній ділянці. Як тільки відчули хворобливе відчуття і побачили червоний слід, переходите до іншої зоні.

Закріплюємо ефект від банок

обгортання стегон

Після баночного масажу оберніться в плівку і плед, полежте так хвилин 30-40, випийте гарячого чаю. обгортання посилить ефект.

Користь від таких процедур помітна вже через 10 сеансів. Піде зайва рідина, покр
ащиться кровообіг, розгладиться шкіра, жирові бляшки будуть поступово руйнуватися (саме тому нам боляче під час процедури).

Організм під час такої процедури перебуває у стресовому стані і намагається захистити себе, як може, запасаючи жир з їжі в непотрібних місцях, тому бажано намагатися не їсти нічого шкідливого хоча б в період, поки йдуть сеанси масажу. В ідеалі, звичайно, потрібно повністю відмовитися від шкідливої ​​їжі і впустити в своє життя хоча б мінімальні фізичні зусилля (прогулянка, танці, можна спробувати тренування за протоколом Табата).

Тепер ви знаєте як потрібно робити масаж від целюліту за допомогою банок, і я вірю, що у вас все вийде! А ви помічали на собі вау-ефект до і після цих процедур? Залишайте свої коментарі та розповіді! До скорої зустрічі на просторах блогу!

Ссылка на основную публикацию