Апельсинова шкірка на шкірі

Згідно з останніми медичними дослідженнями, целюліт можна викреслити зі списку захворювань. Проте багато хто з нас не хочуть приймати звичайну здатність жіночого організму накопичувати жир, а посилено борються з нею, застосовуючи різні методи і способи. Цьому є пояснення, і досить просте – естетичність зовнішнього вигляду має величезне значення для прекрасних дам. Але що робити, якщо «апельсинова кірка» на шкірі стала огидною реальністю? Як з нею можна впоратися і прибрати назавжди?

апельсинова шкірка

Будь-яку хворобу здолати найпростіше, коли вона тільки починається. З целюлітом справи йдуть аналогічно. Чим раніше починається боротьба за красиву шкіру, тим краще. До того ж в «війні» з целюлітом необхідно включати здоровий глузд. Позбавлення від «апельсинової кірки» за кілька днів – абсолютний міф.

Для того щоб всі вжиті заходи щодо позбавлення від целюліту були ефективними, необхідно знати його природу – звідки він береться і чому.

природа целюліту

Целюліт являє собою гіпертрофоване збільшення жирових клітин через порушену системи мікроциркуляції. Тобто, простіше кажучи – це надлишок підшкірних жирових клітин, які впираються в дерму, викликаючи її деформацію. В результаті шкіра стає рихлою.

Жіночий організм має схильність до накопичення жиру, так як йому необхідний резерв енергії, який буде використаний під час вагітності та грудного вигодовування. Однак, якщо є надлишок жирових клітин, то частина з них піде природним чином при годуванні дитини, інша ж частина залишиться на місці. І виною всьому наш сучасний і не дуже здоровий спосіб життя: мала рухливість, неправильне харчування, шкідливі звички та ін. Якщо в минулому целюліт вважався властивим атрибутом повних людей, то сьогодні «апельсинова кірка» «живе» на стегнах вісімдесяти відсотків жінок. І комплекція не грає абсолютно ніякої ролі.

Причини виникнення «апельсинової кірки»

Сьогодні проблеми целюліту держава приділяє величезну увагу. Здається, що вчені знають про нього практично все. Існує маса причин, що сприяють появі цього шкірного дефекту.

  1. Гормональні порушення. У житті жінки вони виникають досить регулярно. Виною цьому пубертатний вік, вагітність і період лактації, менопауза, гінекологічні проблеми. Надлишок жіночих гормонів (естрогенів) сприяє зростанню жирових клітин. Естроген потрібен для того, щоб менструальний цикл був регулярним. Також він сприяє накопиченню жиру в знайомих нам місцях в період виношування дитини та її годування. Під час менопаузи яєчники перестають виробляти естроген і організм частково замінює його жировою тканиною. Від жіночого гормону залежить еластичність сполучних тканин, що дозволяє розмістити плід всередині. Однак після народження дитини виникають проблеми, пов’язані з «апельсиновою кіркою», так як грубі клітини жиру, легко рухомі між волокнами сполучної тканини, видозмінюють її, роблячи твердої і нееластичною.
  2. Транспортізація біологічних речовин на тканинному рівні (мікроциркуляція). Жіночі гормони впливають на рідини, які з крові потрапляють в тканини організму, де накопичуються і викликають набряклість. Цей ефект можна спостерігати під час менструації. Через те, що опухла тканину здавлює судини, відбувається порушення транспортізаціі біологічних речовин. Жирові клітини перестають отримувати кисень і харчування, накопичують токсини. Ось тому худенькі дівчата також можуть зіткнутися з проблемою «апельсинової кірки».
  3. Порушення в лімфообмене. Основна мета лімфатичної системи – позбавлення організму від токсинів, що скупчилися в лімфовузлах. Якщо лимфообращение працює відмінно, то з’єднують тканини і волокна організму будуть пружними і непроникними для токсинів. Лімфа покликана видаляти всі шлаки і отруйні речовини з жирової клітковини, не даючи целюліту розвиватися.

Неправильний ліпідний обмінний процес – причина целюліту

В організмі людей за виробництво енергії відповідають ліпіди. Якщо людина, що сидить на дієті, зменшує в своєму раціоні жири і компенсує їх вуглеводами, тоді організм заповнює відсутні речовини в процесі росту синтезу жирних кислот. Вуглеводи стають джерелом утворення жиру, який розміщується в проблемних зонах в якості «стратегічного запасу» на «чорний день» (ймовірність його настання дуже мала). Все це виливається в зростання обсягу жирової маси і, відповідно, призводить до виникнення «апельсинової кірки».

Як можна боротися з «апельсиновою кіркою»?

Методів боротьби з целюлітом існує маса. Це можуть бути як салонні процедури, так і домашні: масаж, обгортання, лазня і ін. Для досягнення дієвого ефекту найкраще їх комбінувати. Однак найважливіші методи, без яких не можна обійтися – це фізичні навантаження і правильне харчування!

Як побороти апельсинову кірку

На першому місці в якості помічника, який рятує від целюліту – фізична активність. Чим більше жінка рухається, тим краще циркулює кров, і до клітин надходить необхідний кисень разом з поживними речовинами.

Обов’язковим пунктом в списку способів боротьби з целюлітом повинна стояти коригування харчування. Виключаються копченості, соління, солодощі, смажене, фаст-фуд, цукор і сіль. Слід налягати на білкову їжу, цільні злаки, овочі і фрукти, багаті мікроелементами і вітамінами і т.д. Замість кави необхідно вживати воду і зелений чай. Вживання води в достатній кількості добре очищає організм від різних токсинів, позбавляє організм від зневоднення і покращує стан шкіри.

Слід зазначити, що процедур для повернення красивої шкіри знадобиться багато, і процес цей далеко не швидкий – може зайняти три-чотири місяці. Адже «апельсинова кірка» формується теж не за один день. Тому не можна плекати надії, що целюліт чарівним чином «розсмокчеться» за одну добу.

Процедури по оздоровленню шкіри і позбавлення від целюліту повинні бути регулярними. Тільки ретельне їх виконання в комплексі принесе бажані плоди, і вже через деякий час Ви зможете помітити, як в кращу сторону змінюється шкіра на проблемних ділянках.

Ссылка на основную публикацию