Антицелюлітні процедури в лазні

Щодня наша шкіра піддається впливу негативних факторів. Забруднення відбувається як ззовні, так і за рахунок речовин власної життєдіяльності. Шкіра людини складається з кількох шарів. Очистити самий верхній не складає труднощів: досить душа і миючого засобу для тіла. А ось продукти роботи внутрішньої секреції (піт, жир), розташовані в глибоких шарах шкіри, залишаються. Через це відбувається порушення кисневого обміну, шкіра забивається, і всі токсини, шлаки залишаються всередині. В результаті вона втрачає свою пружність, відбувається деформація внутрішніх клітин і тканин. Такі процеси викликають утворення целюліту.

Баня проти целюліту

Привести шкіру в порядок можна за допомогою комбінації різних методик боротьби з «апельсиновою кіркою»: правильне харчування, спорт, спеціальний масаж з антицелюлітні ефектом і ін. Процедури в лазні також стануть відмінним додатковим і стимулюючим засобом, здатним прискорити процес позбавлення шкіри від целюліту.

Переваги банних процедур

Баня сприяє активізації ряду процесів, які можуть допомогти позбавитися від целюліту. По-перше, прискорюється обмін речовин в підшкірних і жирових тканинах. Завдяки лазні і сауні відбувається підвищення температури тіла, відповідно, прискорюється кровообіг. З кров’ю до тканин надходять поживні речовини і необхідний кисень, а шлакові відкладення і токсичні речовини вимиваються. Саме вони є причиною виникнення целюліту на стегнах, сідницях і животі. Баня має потужний вплив на кровообіг, а адже, як відомо, хороший кровообіг – серйозний ворог для «апельсинової кірки».

Також лазня позитивно впливає на водно-сольовий обмін. Організм під час банних процедур втрачає багато рідини, тому після першої процедури слід заповнити цю втрату за допомогою трав’яного або зеленого чаю. Посилення роботи потових залоз виводить через шкіру багато шкідливих речовин. Тому баня проти целюліту – це дійсно ефективна процедура.

При високих температурах в парних рідина в організмі починає рухатися вгору. Вона проходить через самі нижні шари, розщеплюючи і виводячи на поверхню всі непотрібні речовини з підшкірно-жирових тканин. Завдяки такому очищенню шкіра отримує достатньо кисню, знижується ймовірність появи целюліту.

Зробивши пілінг шкіри, слід здійснити контрастні процедури. Вони добре впливають на організм і позбавляють від целюліту. Гаряче повітря сприяє розширенню судин, холодна вода звужує їх, і кров біжить до серця. Під час перебування в холодній воді тіло відчуває, як його охоплює тепла хвиля. Потім знову в жар, і кров спрямовується від серця до шкіри. Починають в повну силу працювати судини, серцевий ритм частішає. Кілька заходів в парну і під холодний душ – і тіло відчуває небувалу легкість.

Обгортання від целюліту в бані

Що таке обгортання? Це косметична процедура, що базується на створенні парникового ефекту саме в тих місцях, де розташувався целюліт, за допомогою харчової плівки і спеціальної косметичної суміші.

Обгортання дуже популярно серед жіночої частини населення завдяки своїм корисним властивостям для шкіри і організму в цілому. Процедура допомагає:

  • Поліпшити кровообіг;
  • Прискорити обмінні процеси;
  • Вивести токсини і шлаки;
  • Постачати кисень клітинам;
  • Звільнити тіло від набряклості;
  • Прибрати «апельсинову кірку»;
  • Позбутися від зайвої ваги;
  • Поліпшити тургор і ін.

Обгортання, що проводяться в лазні, здатні творити чудеса – вже після першої процедури можна втратити кілька кілограмів. Якщо є зайва вага, то за одну процедуру обгортання в лазні можна позбутися від двох-трьох кілограмів без особливих зусиль.

Процедура абсолютно доступна для всіх. Для обгортання знадобиться звичайна харчова плівка і натуральні інгредієнти, з яких можна приготувати спеціальний склад: мед, глина, кориця, ароматичні масла і т.д.

Як правильно проводити обгортання?

Щоб обгортання було ефективним, целюліт зникав швидше, а зайві кілограми – танули, процедуру потрібно проводити правильно. Тоді результат не змусить себе довго чекати.

  1. Маска повинна бути виключно з натуральних складових.
  2. Необхідно дотримуватися всі пропорції, зазначені в обраних рецептах.
  3. Склад слід робити буквально перед походом в сауну або лазню. Натуральні засоби псуються дуже швидко.
  4. Всі суміші слід упаковувати в пластикові ємності.
  5. Також слід перевірити шкіру на можливі алергічні реакції.
  6. Обгортання в лазні слід проводити після відвідин парилки, коли тіло починає добре потіти.
  7. Перед обгортанням шкіру необхідно ретельно скрабіровать. Потім скрабірующій склад змивається і наноситься косметична маска на целюлітні зони. Далі всі проблемні місця загортаються в плівку, потім в рушник, а зверху надівається теплий халат.
  8.  Час проведення процедури обгортання становить п’ятнадцять хвилин.
  9. В кінці плівку слід зняти, енергійно і обережно помасажувати проблемні зони, а потім все змити.
  10. На чисту шкіру слід нанести зволожуючий засіб.

Які ще антицелюлітні процедури можна поєднувати з лазнею?

У боротьбі проти «апельсинової кірки» з банними процедурами можна комбінувати і інші способи. Наприклад, після спеціальних тренувальних програм буде непогано посидіти деякий час в парильні.

Баня від целюліту в поєднанні зі спеціальним масажем вважається ефективним способом позбавлення від пухкості шкіри.

У парній можна робити масаж з використанням солі крупного помелу. Для масажу потрібна спеціальна масажна рукавичка. Її змочують водою і опускають в сіль. Потім протягом трьох хвилин масажуються всі целюлітні зони. Рухи повинні бути круговими і досить енергійними.

Також можна використовувати кавовий масаж. Для нього підійде звичайний скраб з кавової гущі. Масажні маніпуляції повинні тривати не більше п’яти хвилин.

Процедури в лазні проти целюліту

Коли не можна відвідувати лазню?

Борючись із «апельсиновою кіркою», не варто забувати, що використовуються методи повинні бути не тільки високорезультативних, але і безпечними для організму. Існує багато протипоказань для відвідування лазні і сауни: гіпертонія, серцево-судинні захворювання, варикоз, застуди, шкірні недуги, мігрені, гінекологічні захворювання, онкологія, проблеми з нирками, хвороби шлунково-кишкового тракту, алергічні реакції на використовувані косметичні засоби і ін.

Коли ефект стане помітний?

Для того щоб ефект був помітний, боротьбу з целюлітом потрібно перетворити в мету, що переслідується, а не в швидкоплинний каприз. Гладку й рівну шкіру можна отримати протягом чотирьох місяців, здійснюючи лазневі і масажні процедури двічі на тиждень, дотримуючись здорового харчування і займаючись фітнесом.

Ссылка на основную публикацию