Аксель – один з найскладніших стрибків у фігурному катанні

Аксель в фігурному катанні – це реберний стрибок, що відрізняється високою складністю виконання і довгою історією походження. Даний елемент часто включають в свою програму професійні фігуристи. Він одночасно прикрашає виступ і підтверджує майстерність спортсмена.

про Аксель

Вперше подібний стрибок був виконаний норвежцем Акселем Паульсеном в 1882 році (цікаво, що його ковзани були біговими). Саме тому даний рух називається Акселем. Тільки через 66 років Дік Баттон зміг повторити це досягнення на змаганнях.

Трохи раніше за нього (в 20-і роки XX століття) Соня Хені теж була близька до цього, але все ж її техніка викликала деякі нарікання. Через сильний попереднього повороту, виконуваного жінкою, рух мало нагадувало стрибок аксель і більше було схоже на обертання.

Тип елемента

Аксель – це стрибок, зі зміною ноги і позитивно спрямованим обертанням. Його одинарна різновид має на увазі виконання 1,5 обороту, а подвійна (дупель) – 2,5 оборотів. Перший дупель фігурне катання отримало в 1953 році. Його виконала Керол Хейсс.

Довідка! В якості сполучного елемента виступу може використовуватися стрибок в 0,5 обороту, званий «перекидним» або «іспанським». Його виконання зазвичай не викликає труднощів, але виглядає красиво.

Потрійний аксель в фігурному катанні (3,5 обороту) являє собою стрибок з випадом і потрійним розворотом. Виконання цього складно стрибка, який є головним в жіночій програмі, полягає в правильному угрупованню. Завдяки цьому вдасться зробити 3,5 повороту поспіль.

Чоловікам даний рух дається порівняно легко, і вони повинні робити його як частину основної програми.

Цікаво! Потрійний стрибок (тріксель) найчастіше нижчі, ніж подвійний. Це викликано необхідністю виконання швидкої угруповання.

Всі спортсменки, які виконали потрійний аксель в ході Олімпіади, отримують помітне рейтингова перевага. В історії фігурного катання відомо тільки про шістьох жінок, які подужали цей елемент. Першою з них стала Мідорі Іто ( «Дівчинка-цунамі»), яка продемонструвала своє вміння в 1988 році.

Довідка! Рекорд в 3,5 обороту ще не побито. Історія не має підтверджень того, що комусь вдалося виконати четверний реберний стрибок з випадом.

техніка виконання

Аксель вважається унікальним за технікою виконання елементом, оскільки спортсмен рухається вперед, і може зробити тільки нецілим число обертів. На етапі підготовки до стрибка, фігурист сильно розбігається, ковзаючи назад – назовні. Далі відтворюється наступна послідовність дій:

  1. Спортсмен відштовхується.
  2. Фіксує тіло в прямій позиції (таз НЕ випинається, постава рівна, голова не опускається).
  3. Сповільнюється, здійснює нерезкий (але і не дуже розслаблений, інакше це знизить якість виконання) перехід до основної частини.
  4. Зробивши 3,5 обороту під час перебування в повітрі, приземляється.

Покрокова методика виконання стрибка аксель в фігурному катанні:

  1. Розминочні ковзання (необхідно для набору швидкості і виконується на правій нозі).
  2. Випад.
  3. Розворот зі зміщенням маси тіла на ліву нижню кінцівку.
  4. Присідати рух (його потрібно робити повільно).
  5. Ковзання (виконується на лівій нозі).
  6. Стрибок вгору.
  7. Уповільнення руху за допомогою конькового леза, супроводжуване підйомом вільної ноги вперед.

Після цього спортсмену потрібно буде обернутися в повітрі потрібне число раз і, правильно згрупувавшись, приземлитися на праву ногу.

Початкове обертання в Аксель створено спеціальним стопорить рухом, виконаним коником поштовховою ноги (хоча професіонали можуть пробувати і деякі інші варіанти). Спроба збільшити кривизну поштовховою дуги призведе до втрати стійкості. Аналогічного результату можна очікувати при обертанні верхньої частини тіла, слідом за якою повертається і низ.

Важливо! Вчитися правильному виконанню акселя доведеться довго і багато. Буде потрібно не тільки ходити на уроки, а й багато займатися самостійно.

складність виконання

В ході змагань можна стрибнути Акселем не більш двох разів, причому друге виконання елемента буде враховано, тільки якщо він буде частиною комбінації або каскаду. Максимальна оцінка, яку можна отримати за нього при високій складності виконання – 8,5 балів. Якщо виступаючий падає, то у нього забирають 1 бал.

Аксель (потрійний) на противагу кожуха – важкий для виконання елемент. Однак його буде легше освоїти, якщо під час навчання зосередитися не на приземленні, а на самому обертанні. Можна навіть використовувати спеціальні тренажери, які дозволять поліпшити якість виконання цієї частини елемента. Новачкам, які бажають швидше стати на лід і підкорювати вершини слави радимо не поспішати, а ретельно і поступово вивчати всі елементи і стрибки. Від техніки та вміння в подальшому залежить успіх.

Ссылка на основную публикацию