Аджна чакра і способи її відкриття (плюс відео)

Аджна знаходиться в середині чола, між бровами, за що була названа «третім оком». Про неправильної роботи шостої чакри свідчить, наприклад, бажання жити, спираючись на раціоналістичні погляди і повністю ігноруючи тонкий світ. Така людина готова вірити лише тому, що він особисто бачив і чіпав.

Ще однією ознакою дисбалансу в роботі 6 чакри є використання своїх знань на шкоду іншим людям: це обман, шарлатанство, махінації. Людина з відкритою і правильно працює Аджной не стане такого робити, адже він розуміє закони Всесвіту. Він знає, що удару у відповідь карми не змусить себе чекати. Детальніше я вже писала про те, за що відповідає аджна.

Увага! Не можна переходити до відкриття Аджна, поки людина не навчився повністю контролювати нижні 5 чакр. В іншому випадку він може отримати серйозні проблеми з енергетикою і здоров’ям.

Активація Аджна через активні точки

Шостої чакри відповідають особливі точки на руках і ногах, робота з якими дає змогу зняти блок на аджні.

Ці точки відзначені на малюнку – см. Фото.

Щоб виконати наступну вправу, вам знадобляться 2 вузькі смужки тонкої синьої тканини, краще бавовни.

Отже, займіть зручну позу – наприклад, сидячи на стільці або на дивані. Натискайте на активну точку правої кисті протягом 10 секунд пальцем іншої руки – великим або вказівним. Потім масажуйте цю ж точку круговими рухами за годинниковою стрілкою.

Далі візьміть смужку тканини, яку ви приготували заздалегідь. Зауважте її щільно на великий палець правої руки так, щоб тканина закривала активну точку.

Проведіть ті ж дії з іншою рукою. Тканина синього кольору є своєрідним фільтром і створює колір 6 чакри. Залиште смужки на пальцях на 10 хвилин.

У другий день виконайте аналогічну вправу з активними точками на стопах ніг. І перший, і другий варіант допомагають розкриттю аджна чакри.

Візуалізація і медитація на чакру

Розвинути аджна чакру нам допоможе медитація. Прийміть зручну позу з рівною спиною. Наприклад, сядьте на край стільця або по-турецьки на підлогу.

  1. Постарайтеся розслабитися і зупинити внутрішній діалог. Зверніть увагу на чакру третього ока. Уявляйте, як з кожним вдихом вона стає ширше. Все ширше і ширше. Нарешті, чакра стає настільки великою, що ви вміщується в її середині.
  2. Тут ви спостерігаєте камінь сапфір, від нього йде м’який оксамитовий синє світло, він дарує вам спокій. Розгляньте камінь уважно. Одні його боку здаються яскравіше інших. На деяких гранях є пилинки, які забруднюють сапфір.
  3. У вас в кишені знаходиться чиста біла тканина. Дістаньте її і ретельно протріть камінь. Він почав світитися настільки яскраво, що важко розібрати його межі. Ви опинилися в яскравих променях синього світла. Насолоджуйтесь світломузикою аджна чакри.
  4. Середній палець правої руки прикладіть до чакри третього ока. Виконайте повільні рухи за годинниковою стрілкою. Цим ви очищаєте свою шосту чакру. Тепер вона світиться як чистий кришталь.

Після закінчення рекомендується лягти і трохи полежати. Дана вправа дозволяє зняти блок на аджні і врівноважити її.

Мантра для шостої чакри

У індуїстської філософії звук пов’язується не тільки з фізичним його відтворенням в нашому світі. Вважається, що існує якийсь початковий звук, який людина не може почути. Цей звук є джерелом енергії і матерії у Всесвіті. Формою існування звуку в нашій реальності є звучання «ом».

Саме мантра Ом вважається головною в індуїстських практиках. Вона включає три звуки «а-у-м»:

  • звук «а» відповідає за дії;
  • звук «у» – за збереження;
  • звук «м» – за руйнування.

Йоги вважають, що звук «а-у-м» можна почути в дзвінкій тиші. Він подібний до сяючого чистому полум’я, яке при регулярних тренуваннях стає світлом свідомості.

мантра Ом

Займіть позу для співу мантри. Найкраще підходить поза лотоса або сидячи зі схрещеними ногами.

  1. Зробіть довгий вдих на рахунок 7 (тобто за час вдиху ви повинні дорахувати до семи).
  2. На видиху почніть тихенько співати звук «а-а-а» – звук йде з задньої частини порожнини рота.
  3. Далі співайте звук «у-у-у» – звук йде з передньої частини порожнини рота, трохи в ніс.
  4. Нарешті, зімкніть губи і піти звук «м-м-м» на рахунок 8, при цьому ви відчуєте вібрації в голові і грудях.

Потім повторіть спочатку мантру аджна чакри.

Янтра для чакри третього ока

Шоста чакра – це місце перебування духовних знань. Янтра (священний символ) Аджна представляє собою коло, всередині якого розташувався трикутник і знак «Ом».

Якщо на горизонті вашого духовного подорожі з’явилася чакра третього ока, значить, ви вже освоїли енергії перших чотирьох чакр. І через вішудху (міст, що з’єднує верхні і нижні енергетичні центри) прибутку до аджні.

Тут «Я» людини з’єднується з океаном загальної свідомості, нам відкривається справжня природа речей. На цьому рівні ми відчуває справжню радість і спокій.

Бути може, ви вже випробували такий стан при медитації. Якщо так, то ці швидкоплинні осяяння послужать хорошим стимулом для подальшого розвитку і самодослідження.

В дорозі вас можуть чекати випробування і зміни. Ви можете вважати їх хворобливими або неприємними. Відчути небезпека або незахищеність.

Спробуйте поставити собі питання: «Кому дійсно загрожує небезпека? Хто є незахищеним? »Відповідь буде незмінним – Его або Емоційному Я.

Вашій Духу, вашої духовності не загрожує нічого. Ніхто не здатний нашкодити їй. Вона не може залишитися на самоті.

Розвиток Духа завжди веде до ослаблення Его заради виконання місії, покладеної на душу. Цей шлях часто виявляється тернистий. Але він веде до злиття з Вищим розумом.

Медитація на янтру

Усередині кожної людини ховаються величезні фізичні і психічні здібності. Заняття з чакрами, як і заняття йогою, дозволяють розширити свідомість і пробудити ці здібності.

В результаті чого людина починає усвідомлювати справжню природу Всесвіту. Приходить до розуміння того, що ми все – духовні істоти, частинки Єдиного універсального розуму. І тоді людина зливається зі Загальним свідомістю, звільняючись від поневолення власним Его.

Прийміть зручне положення для медитації з рівною спиною. Покладіть перед собою зображення Янтра аджна чакри. Воно може бути як створеним вручну, так і роздрукованим на принтері.

Дивлячись на янтру, подумайте про звук «Ом» – в ньому міститься потрійність творення, збереження і руйнування. Все навколо має свій цикл існування, а потім знову перероджується, щоб продовжити низку втілень.

Як ви вважаєте, чи може ваше фізичне тіло бути посудиною, що містить в собі щось більше? Ваше втілення на Землі тимчасове, але хто ж ви насправді?

Подумайте про Бога, який створив цей світ – природу і людей. Людству надана велика свобода вибору в порівнянні з рослинами і тваринами. Мудро використовуючи цю свободу, людина може усвідомити власну Божественну природу.

Свобода волі дає нам право вибирати добре чи погане, добре чи зле. Тільки пізнавши темряву, ми розуміємо цінність світла. Цей досвід допомагає нам зрозуміти свою Божественну природу.

Ще раз запитайте себе: «Хто я є?» Це важливе питання, яке приходить на рівні аджна чакри. Вслухайтеся в тишу. Внутрішній голос підкаже вам відповідь. Може бути, його буде складно передати словами, але загальне відчуття власного, справжнього «Я» ви отримаєте.

Поміркуйте ще кілька хвилин. Потім повторіть про себе кілька разів мантру Ом.

Ссылка на основную публикацию