5 причин по яким терміново потрібно відмовитися спати на дивані

Купівля ліжка, як правило, свідчить про те, що людина дбає про себе, про свій комфорт і затишок. Однак існують деякі причини, за якими потрібно відмовитися від сну на дивані, не дивлячись ні на що. Багато обґрунтовують сон на розкладному дивані економією простору в квартирі. Насправді, спати потрібно тільки на повноцінної ліжка.

До головних причин цього відносяться:

Сон на дивані – негігієнічно

Як правило, на диван сідають в одязі, іноді навіть у вуличній. Відповідно, не дивлячись ні на які старання по його прибиранню, повністю очистити диван від пилу не вийде. Щоб диван був придатний для сну, його подушки потрібно прати відразу зі зміною постільної білизни, сам диван чистити за допомогою гарячої пари, а його чохли – регулярно застіривать.

Невиправдана навантаження на спину

Незважаючи ні на яку набивання дивана (пружини, кокос і т.д.), диван не зможе рівномірно розподілити вагу тіла людини. Матрац, який покладений на ліжку, створений спеціально для того, щоб забезпечити комфорт для суглобів і хребта людини. Призначення дивана – інше, він необхідний для зручності сидіння. Так, прилягти на дивані можна, але від регулярного сну краще утриматися.

Спати на дивані може бути занадто жарко або холодно

Матрац, який використовується на ліжку, має дві сторони: одна призначена для літнього сезону, інша – для зимового. Крім того, матрац потрібно періодично розгортати, змінюючи місце положення голови і ніг. Це потрібно для того, щоб він рівномірно продавлювався. Диван такої можливості не має. Тому, ті хто сплять на дивані, часто прокидаються від холоду або навпаки, від сильного потовиділення.

Сон на дивані – це вкрай незручно

Будь-яке ліжко – це зручність, варто тільки прилягти на неї, як людина моментально занурюється в світ розслаблення і міцного сну. На ліжку не потрібно довго ворочатися, вибираючи найкраще положення свого тіла. На ліжку немає стиків, переходів, щілин між частинами і т.д. Саме тому сон на ліжку – гарантія того, що людина відмінно виспиться. Крім того, спальне місце ліжка більше, ніж будь-який двоспальний диван. При сні на дивані немає ніякої гарантії, що на ранок людина прокинеться бадьорим, без болю в спині або шиї.

Спати на дивані небезпечно

Більшість каркасних меблів, до якої належать і дивани, проводиться з ДСП – спеціальні плити, які виробляють шляхом склеювання тріски за допомогою спеціального клею. Завдяки такому клею тирса тримаються досить міцно, проте клей може виявитися не найкращої якості, тому ДСП може виділяти токсини. Така ж ситуація і з оббивкою дивана, її якість може залишати бажати кращого. Чого не можна сказати про матраців на ліжку. Будь-які, навіть найдешевші матраци, проходять спеціальну перевірку на предмет відповідності матеріалів стандартам, які дозволяють використовувати їх у виробництві матраців.

Якщо ж сон на дивані – неминучість, від якої нікуди не дінешся, то тоді потрібно постаратися зменшити шкоду, яку може завдати сон на дивані людині. Для цього потрібно:

  • Оберігати диван, мінімізувати його використання не за призначенням;
  • Ранок обов’язково потрібно починати з зарядки для суглобів, хребта, шиї. Обертання в поясі, в плечах і голови зможуть знизити навантаження на тіло людини;
  • Потрібно підбирати тільки якісну постільну білизну з натурального матеріалу. Від постільної також поза малому ступені залежить якості сну людини.

Використовуючи такі рекомендації людина зможе спати на дивані з максимальним комфортом, проте, краще намагатися відпочивати на ліжку.

Ссылка на основную публикацию